課程詳情
借助軍隊環境，實地軍營生活初體驗（基礎軍事訓練、軍事體育鍛煉、軍營生活秩序規范、軍中裝備觀摩、軍事CS戰術對抗、體驗式培訓）等主體課程內容，以幫助孩子規范行為習慣，培養生活習慣，增強時間觀念。
第13屆上海自強小學生軍訓夏令營——“獨立團”特訓營！不同于常規的夏令營，這是依托部隊特色文化及軟硬件設施，運用最先進的教育理念，通過軍事訓練、體驗式拓展活動、游戲的過程，從而達到激發孩子成長動力，促進孩子健康快樂成長的目的。這并非單純的拓展、更不是枯燥的軍訓，而是一種全方位的、以教育實踐性為主題的軍事夏令營。
活動特色
1、時間觀念——對時間進行合理的計劃與調控、安排與運用；
2、防身術——提高自衛防身意識，掌握格斗技巧；
3、真人CS——感受團隊力量，學會相互協作；
4、軍事知識——參觀軍中裝備，了解國防建設，培養愛國精神和使命感。
課程設置
1、潛能挖掘——更加全面的了解自己，領悟到自身的價值；
2、溝通技巧——學會有效溝通與人際交往，提升集體生活能力；
3、極限挑戰——挑戰自我，強大內心世界；敢于面對困難，享受成功后的喜悅；
4、危機干預——增強生存能力，面對危機沉著冷靜，爭取最大生存。
課程收獲
1、衛生整理——養成良好的生活習慣，做好公共衛生和個人衛生整理；
2、獨立能力——體驗集體生活，培養獨立面對困難，解決問題的能力；
3、動手能力——強化動手能力,充分發揮才智。
心智感恩課程
1、心靈溝通——釋放心靈的印記，重新樹立人生目標；
2、感恩教育——在挫折中感悟父母的艱辛與辛苦，學會珍惜、學會感恩；
3、一封家書——提筆為家里寫一封從沒寫過的家書，給父母一份感動。
國學經典
1、傳統禮儀——學會“孔融讓梨”，增加處世智慧；
2、勵志教育——對孩子進行“挫折”教育，“失敗”之后，更加堅強。
3、寫下日記——養成良好習慣，每天把自己身邊發生的有意義事情記錄下來。
生活保障
1、住宿情況：住宿為部隊宿舍， 6-8人/間。營區提供床上用品（褥子、被子、被罩、床單、臉盆）；
2、伙食情況：早餐雞蛋、饅頭、小咸菜、稀粥等；正餐早、晚各五菜(三葷兩素)一湯；
3、飲水情況：營區每天有熱水供應，配備飲水機及桶裝礦泉水；
4、洗澡情況：營員由教官及生活老師統一安排洗澡。
安全保障
1、管理工作：夏令營實行全封閉式軍事化管理，以班級為單位，教師全程監控，跟蹤管理，統一行動，嚴格執行各項規章制度，建立請銷假制度。營員20人/組編班，配備一名教官、一名輔導員、一名生活老師；每晚由教官清點人數，生活老師查鋪；
2、環境保障：訓練、活動場所設置明顯安全提示并配有專職安全監督巡視員；
3、食品衛生保障：嚴把采購、貯藏、烹飪“三關”，用餐質量、衛生標準一票否決；
4、意外傷害保障：團體由組織單位為每位營員辦理意外傷害保險；
5、醫療保障：軍營設有醫務室，自強配備常用藥品，營員不適或傷病情況輕微由基地醫務室免費治療，情況嚴重的在營地醫務室進行應急處理后，送入營地合作醫院；
6、應急處理：確定營地附近醫療機構3家，預備120急救車；報備消防中隊，發生火警險情第一時間救援；報備駐地公安機關，確保個人財產安全。隨營教官、輔導員手機24小時開機，保障第一時間到場，第一時間處理，第一時間溝通家長。
推薦理由
①紀律意識——自覺約束自己，培養良好行為習慣；
②團隊拓展——特色游戲，在玩耍中溝通、配合、寬容、理解；
③習慣養成——用軍人的習慣要求自己，塑造全新自我；
④吃苦精神——適度吃苦，不要在最能吃苦的年紀選擇安逸；
⑤崇尚榮譽——樹立良好的世界觀和價值觀,用集體主義的榮辱觀來約束自己；
⑥作業答疑——學會問題分析與解決技巧。
【上午】
1、整裝待發（所有參營小戰士在指定地點完成集結，乘坐指定交通工具前往訓練基地）
2、軍營集結（進入軍營，辦理入營手續，發放軍用物資及裝備，熟悉軍營環境、初步了解營地規則以及紀律）
【下午】
1、開營儀式（統一著裝列隊；奏營歌、授營旗；營員宣誓；總教官訓前動員講話）
2、融冰之旅（打破戰友間的隔閡和扭捏感，使營員快速進入角色、融入集體）
【晚上】
1、我是一個兵（教官、老師以及學員相互熟識；班規、注意事項講解）
2、幾何戰爭（疊軍被、內務規范；“出門看隊伍，進門看內務”，學習物品整理和擺放，訓練生活自理能力）
【上午】
1、軍人禮儀（學習軍人軍姿、著裝、禮儀要求）
2、隊列基礎（教官隊列示范、基礎動作練習、隊列紀律講解）
【下午】
1、行為規范（軍隊的日常行為規范和具體要求）
2、單兵隊列（單兵隊列動作：立正、稍息、跨立、停止間轉法、蹲下與起立、敬禮禮畢）
【晚上】
軍營日記（記錄點滴，融入兵的生活；總結、分享、收獲）。
【上午】
1、軍事訓練（踏步喊番號、齊步的行進與立定）。
2、兵團拓展：卓越圈（我們絕不止于優秀，我們將全力以赴追求卓越；“優秀+責任=卓越”）。
【下午】
1、洗衣舞（根據日常生活改編的舞蹈，簡單易學；針對接下來的洗衣服環節做好身體和技巧上的準備）。
2、洗衣服啦（在軍營里，會真正落實“自己的事情自己做”，快按照教官老師的安排端上臉盆、拿上換洗衣物，動起來吧~）。
【晚上】
衛生知識小課堂（利用影視資料，結合新冠病毒案例講解防疫知識，并采取對個人衛生及公共衛生進行定期和不定期的大檢查行動）
【上午】
1、軍姿定型（頭頂水杯：“頭要正、頸要直、口要閉、兩腿挺直，小腹微收”；站軍姿的時候要像一顆挺拔有力的松樹一樣，雷打不動，風吹不倒）。
2、三聲三相（掌聲、歌聲、番號聲；站相、坐相、走相）
【下午】
1、格斗基礎（直拳、擺拳、勾拳、組合拳）
2、軍體拳（1-4動：弓步沖拳、穿喉彈踢、馬步橫打、內撥下勾）
【晚上】
軍營日記（記錄點滴，融入兵的生活；總結、分享、收獲）
【上午】
1、災害辨識（自然、人為災害講解及規避方法演示）
2、止血包扎（掌握三種遇險自救方法：環形加壓止血包扎法、螺旋加壓止血包扎法、三角巾固定包扎法。）
【下午】
1、心肺復蘇（了解CPR操作方法和注意事項，掌握心肺復蘇的操作流程，在不具備操作資格的情況下，懂得配合救護）
2、戰地救護（模擬戰時狀態下的急救、固定與搬運）
【晚上】
作業督促（提供自習環境，營造學習氛圍）
【上午】
1、戰備競賽（分組紅藍軍，進行戰備對抗，搬運戰備物資、構建戰備壁壘）
2、槍械知識講解（95、92、03、81-1等我國常用槍械知識的講解，了解國防知識，增強國防自信）
【下午】
1、特戰手語及動作（了解并掌握站姿、跪姿與臥姿持槍；學習部分戰術手勢以及掩護與隱蔽等戰術動作）
2、戰術手語的組合運用（實戰模擬：利用單個手語組合表述出一段完整的話術）
【晚上】
夜訓（三公里奔襲及體能套餐，突破自我，不拋棄、不放棄“越堅持不住的時候越要去堅持”）
【上午】
1、單兵戰術訓練（持槍跪姿、臥姿，匍匐前進，掩護與隱蔽）
2、班戰術的學習與應用（以班為單位的戰斗小組，練習在實戰中的配合）。
【下午】
1、真人CS野戰對抗賽（三大戰役--《叢林奪旗戰》/《殲滅戰》/《攻堅戰》）
2、反恐精英（上演紅藍對決、攻陷敵營、搶奪營旗）
【晚上】
軍旅電影（觀賞軍旅勵志電影《沖出亞馬遜》，激發愛國心，深刻體味什么叫真正的“中國軍人”）
【上午】
1、消防課堂（學習理論知識：燃燒三要素）
2、安全小衛士（針對各種火情運用各式滅火器材采用正確的方法進行滅火）
【下午】
1、火場逃生（理解掌握火場逃生口訣：“濕毛巾、捂口鼻、彎下腰、貼墻行、背火源、不慌亂、快撤離”）
2、消防演練（進行火場逃生模擬演練）
【晚上】
作業督促（提供自習環境，營造學習氛圍）
【上午】
1、翻越障礙墻（毅力、耐力、體力的三重考驗）。
2、挑戰平衡木（戰勝恐懼，增強平衡能力，提升多環境作戰的能力）。
【下午】
1、繩索技能：繩結（基礎繩索知識講解、繩結打法及應用）
2、繩索技能：速降（利用八字環緩降器學習單繩下降技術）
【晚上】
軍營日記（記錄點滴，融入兵的生活；總結、分享、收獲）。
【上午】
軍體拳（5-8動：交錯側踹、外格橫勾、反擊勾踢、轉身別臂）
【下午】
1、擒敵拳（了解部分格斗技巧，掌握整套拳術，磨練意志、強身健體）
2、模擬對抗（將所學拳術運用到模擬實戰中，進一步理解一招一式）
【晚上】
軍營日記（記錄身邊所發生的事情、總結一天收獲）
【上午】
重走長征路（徒步毅行，學習、實踐長征精神:流血流汗不流淚、掉皮掉肉不掉隊）
【下午】
國防教育講座（教官傾情講解，配合相關視頻資料幫助學員了解國防態勢，增強國防安全意識，做一名愛國的小軍人）。
【晚上】
集體活動：拍拍操（“頭頭拍拍、肩肩拍拍”，隨著節奏不斷加快，保持絕對專注是贏得勝利的秘訣）。
【上午】
1、軍事訓練（單兵隊列動作回顧：立正、稍息、跨立、停止間轉法、蹲下與起立、踏步喊番號、齊步的行進與立定、敬禮禮畢）
2、百步穿楊（箭術課程，瞄靶射箭，體驗無聲戰斗）
【下午】
叢林穿越（在樹與樹之間利用繩索木板連接，隊員穿戴安全裝備穿行其間，考驗學員的平衡協調能力以及面對恐懼勇往直前的勇氣）
【晚上】
自主學習（暑期作業、課外書籍）
【上午】
軍事拓展：搶灘登陸（一個人不可能離開團體生存，所以個人的利益就和團隊利益緊緊結合在一起。生活中一個人的強大與他所在的團體的強大密不可分，所以個人成功的前提往往是投入所在團體的建設）
【下午】
軍事拓展：水到渠成（任務的完成，必須每個環節，每名隊員的配合天衣無縫，任何一個環節配合不到位都將導致前功盡棄、功虧一潰）
【晚上】
夜訓（體能項目有：上下蹲起、俯臥撐、蹲姿換步、青蛙跳、鴨子步...）
【上午】
1、認識地圖（地圖的比例尺、方向、圖例，參照物的選擇）
2、庇護所搭建（學習如何在野外選擇露營場地，學習帳篷搭建）
【下午】
1、打火石取火（學習體驗在野外利用打火石生火，掌握篝火的搭建和火種的保留）
2、圣火傳遞（火種的制作方法，比拼一下哪個隊伍火種延續時間更長）
【晚上】
極限挑戰（觀看戶外運動電影，感受大自然的美好，了解部分野外求生的方法和手段）
【上午】
巖壁芭蕾（被譽為“巖壁芭蕾”的攀巖運動，現今已成為奧運會比賽項目，這是對小軍人們體力和腦力的雙重考驗，既要有充沛的體能做支撐，又要冷靜選擇最佳攀爬路線，該出手時就出手，絕不猶豫）
【下午】
攀巖挑戰（觀看攀巖演示，學習攀巖技巧，讓我們一起克服重重困難，戰勝自己，勇攀高峰）
【晚上】
軍營日記（分享點滴、記錄成長）
【上午】
1、應用射擊（水彈越障射擊訓練，給你不一樣的實彈打擊感）
2、移動打靶（行進間射擊訓練，鍛煉反應能力和身體協調能力）
【下午】
四百米障礙（“寧跑五公里，不干四百米”四百米障礙訓練是部隊練兵的標配，模擬實戰障礙環境，旨在訓練貼近實戰，提升士兵單兵作戰能力）
【晚上】
軍營日記（記錄身邊所發生的事情、總結一天收獲）
【上午】
1、工兵鍬的使用方法（了解工兵鍬特性，掌握其用途）
2、構筑單兵掩體（講解演示單兵掩體的構筑方案和標準）
【下午】
1、手榴彈投擲（木柄手榴彈擲準練習，增強單兵作戰技術，提升兵團作戰水平）
2、陣地對抗（紅藍雙方進行比拼，哪一方掩體規整且投擲準確則獲勝）
【晚上】
軍營日記（記錄身邊所發生的事情、總結一天收獲）。
【上午】
碰碰球團戰（“旋轉、跳躍，我閉著眼~”穿上悠波球戰衣，分組對抗，分享“碰撞”的快樂）
【下午】
瘋狂毛毛蟲（借助充氣道具：毛毛蟲，分組接力，體驗合作的魅力，收獲團隊的力量）
【晚上】
夜訓（深蹲起+俯臥撐夜訓套餐，流血流汗不流淚、掉皮掉肉不掉隊，磨意志、練體質）
【上午】
穿越封鎖線（又名“穿越火線”，模擬戰場環境，賦予隊員“心系團隊、同甘共苦”的精神）
【下午】
1、體能測試特訓（中小學體能摸底測試專項訓練）
2、跳繩比賽（一分鐘跳繩，不斷突破自我）
3、仰臥起坐（50個為基礎，每名隊員必須達標）
4、800米跑（限時賽，要求達到標準）
【晚上】
感恩之旅（“珍惜才會擁有，感恩才會天長地久”；教練傾情講述，讓孩子們懂得感恩并寫一封“家書”，擁有一顆感恩的心）
【上午】
迫擊炮講解及演練（了解迫擊炮的基本構造以及工作原理并進行演練）
【下午】
迫擊炮攻防戰（掌握迫擊炮的基本構造以及工作原理之后，讓我們發射柔軟的棉頭炮彈，進行一場酣暢淋漓的炮彈攻防戰吧）
【晚上】
軍營日記（記錄點滴，融入兵的生活；總結、分享、收獲）
【上午】
緊急集合與疏散（召之即來，來之能戰，戰之必勝）
【下午】
高空斷橋（向前跨一步，就是勝利，在經歷中鍛煉，在鍛煉中收獲，在收獲中成長。每一次的歷練都會成為人生的寶貴財富）
【晚上】
軍營電影（觀看軍事題材電影，進一步了解各類軍事裝備）
【上午】
1、軍事基礎訓練（基本隊列動作復習，為軍事匯演做準備）
2、節目排練（各節目組按照原定計劃進行節目排練，期待小軍人們的精彩展現）
【下午】
晚會彩排（為晚上的精彩呈現做最后的準備）
【晚上】
晚會開場（教官老師以及小軍人們利用訓練之余的時間辛苦準備、排練的節目，終于迎來了炸裂的開場，讓我們一起沉浸在歡樂的海洋中吧）
【上午】
生命動力圈（利用一根繩子將我們團隊連在一起，我們共同把他圍成一個圓滿富有張力的大圓，而如果失去這個繩子我們這個圓就顯得一盤散沙，讓我們一起感受來自團隊的生命力）
【下午】
杯子舞（合奏被認為是最有效的團隊打造活動之一。可以鼓舞士氣、激勵斗志、消除陌生、促進信任與融合；建立和諧、完美的協作、配合意識）
【晚上】
班務會（班主任和孩子們說說心里話，做心理疏導）
【上午】
軍事拓展：鏈接加速（此項拓展活動旨在鍛煉小戰士們團結協作的集體主義精神，只有萬眾一心、步調一致才能贏得最終的勝利）
【下午】
千里傳珠（水到渠成的另一個版本，傳輸距離越長，對隊員們團隊配合能力的考驗越大）
【晚上】
班務會（班主任和孩子們說說心里話，做心理疏導）
【上午】
領袖風采（隊長要懂得承擔責任，隊員要明白完成自己的任務就是完成團隊的任務，要把自己當成團隊的一塊磚，哪里需要哪里搬）
【下午】
軍事拓展：勇闖魔王關（大聲說出自己的夢想，并且付諸行動，肩扛責任、勇往直前，做一個真正的男子漢）
【晚上】
夜訓（五公里奔襲，突破自我，越堅持不住的時候越要去堅持）
【上午】
1、安全講座（生命的課堂，為同學們講解食品安全預防、防踩踏以及傳染病預防知識，使學員具有危機和安全意識）
2、交通安全（熟知交通規則、注意交通安全）
【下午】
安全模擬演習（防溺水、防踩踏演習，讓小朋友在模擬訓練中鞏固所學的知識）
【晚上】
軍營大舞臺（唱響紅歌，跟著歌聲走進革命先輩們的時代）
【上午】
20公里山地拉練（徒步毅行，學習、實踐長征精神:流血流汗不流淚、掉皮掉肉不掉隊）
【下午】
軍營潑水節（在確保安全的前提下進行潑水狂歡，讓我們一起清涼一“夏”）
【晚上】
水果晚宴（放松時刻，舉行一場吃西瓜大賽吧~）
【上午】
1、泥潭作戰（克服泥潭恐懼，直面困難與挑戰，完成泥潭作戰訓練任務，小戰士們，加油！）
2、意志訓練（不怕吃苦不怕艱難，挑戰體能極限）
【下午】
扛輪胎、抱圓木（小戰士們將在泥潭中完成舉輪胎蹲起、抱圓木仰臥起坐等一系列泥潭突擊任務；希望你們能接受住這次考驗，圓滿畢業）
【晚上】
自主學習（萬眾一心，消滅暑期作業）
【上午】
1、單兵隊列（立正、稍息、跨立、停止間轉法、蹲下與起立、敬禮禮畢；踏步喊番號、起步的行進與立定、跑步的前進與停止）
2、格斗基礎（直拳、擺拳、勾拳、組合拳）
【下午】
1、體能測試特訓（中小學體能摸底項目訓練：一分鐘跳繩+仰臥起坐+800米限時賽+1000米限時賽）
2、軍體拳（弓步沖拳、穿喉彈踢、馬步橫打、內撥下勾......）
3、擒敵拳（了解部分格斗技巧，掌握整套拳術，磨練意志、強身健體）
【晚上】
軍營感悟（十四天的軍營生活就要結束，戰友們肯定有不少的感想，利用這個時間可以分享一番）
【上午】
1、隊列會操（檢驗訓練成果，給自己交上一份滿意的答卷）
2、結營考核（總結講評：評比軍事標兵、模范隊列）
【下午】
1、閉營儀式（總結閉營、頒發榮譽證書和榮譽勛章，合影留念、整理行裝、告別戰友；做到“退伍不褪色”）。
2、離營（清點人數、強調安全；指定車長、安全員；登車）。
【晚上】
歡聚一堂（回憶營區趣事，分享收獲點滴；完成離營前教官交代的任務：給親人一個問候和擁抱，同時為他們揉揉肩，捶捶背；“你們辛苦啦”）。
備注：
以上培訓大綱為定制的培訓流程，培訓期間，總教官可根據天氣情況等因素，做出相應范圍的調整、以及科目的增減。
適用群體：
學員需為6—17歲身體健康的小、初、高中學生。 (如有心臟病、癲癇、夢游及易突發性疾病者不予報名。開營后不予退款。)
班級編制
開營后分班編組，每6-12人編制一個班，每3-4個班編制一個營。
入營需知：
1、教育孩子在軍營注意安全、遵守軍訓紀律、愛護公物、聽從教官和老師指揮，認真鍛煉，勇敢堅強；
2、請自備個人洗漱用具（漱口杯、牙刷、牙膏、毛巾）、換洗內衣褲、外衣褲各兩套，襪子三雙、運動鞋二雙、涼拖鞋一雙，避免攜帶貴重物品；
3、可少量攜帶暑假作業，學習書籍、用具；
4、家長按規定時間（開營當天早晨7點30分）將孩子送到公司指定上車地點，將孩子送上車；
5、孩子培訓結束后，我方負責接孩子回公司，按公司規定的時間和地點，家長簽字后接走自己的孩子。
備注：
1、可帶品：少量零用錢，學習書籍等；
2、不建議攜帶品：手機、DV、首飾等貴重物品，以免丟失，若一定要帶，請營員入營后主動上交老師保管。
3、禁止攜帶品：游戲機、相機、筆記本電腦；刀具或者易燃易爆等危險品。
暑期馬上就要來臨了，很多家長也已經決定讓孩子參加夏令營活動，但依舊有不少
自強的軍事訓練基地可容納500人同時用餐，食堂伙食有部隊統一供應，保證用餐
夏令營活動讓孩子們在陌生的環境中，學會與他人交流，關心他人；希望通過軍事夏
暑期馬上就要來臨了，很多家長也已經決定讓孩子參加夏令營活動，但依舊有不少
自強的軍事訓練基地可容納500人同時用餐，食堂伙食有部隊統一供應，保證用餐
自強教育作為行業中舉辦軍事拓展活動的佼佼者，發展十幾年來，在全國九大地區
成都市武侯區人民南路四段27號商鼎國際1棟2單元21樓3號
重慶市沙坪壩區石碾盤88號2棟7-15
貴陽市南明區花果園財富廣場4號樓1單元9樓38號
深圳市龍崗區南聯路24-1仁和興業商務中心5-16號
廣州市天河區黃埔大道1003號
武漢市武昌區中南路3號阜華領秀中南22樓16號
鄭州市金水區農業路東62號蘇荷中心5樓424室
西安市雁塔區二環南路西段58號成長大廈16樓7號
昆明市官渡區吳井路183號百富琪商業廣場A座2103號
長沙市芙蓉區韶山北路159號通程國際大酒店8樓B51
天津市南開區廣開街道格調大廈1502
北京市順義區張鎮大街23號
上海市浦東新區東大公路4677號獵鷹軍事訓練基地
南京市雨花臺區民智路10號喜瑪拉雅中心D座1204
杭州市濱江區長河街道科技館街1505號凱瑞金座1107
