課程詳情
課程科學——新穎的籃球訓練和系統的理論相結合；花式籃球教學讓營員興趣更高，啟發誘導的教學方法；動作講解與實戰練習相呼應；
輔助成長——在一次次的跳躍跑動中完成比賽，其實都對營員成長發育期起著至關重要的作用，是最適合渴望長高的營員的體育運動。
【壹季營地活動特色】：
師資專業——教學經驗資深教練員幫助營員快速入門，培養興趣，運用多種訓練方法，全方面的提高孩子的身體綜合素質；
個性訓練——訓練過程注重個體差異，因材施教，隨時跟蹤教學質量和學員需求，使學生能夠更準確.更迅速，更扎實的掌握技術要領；
課程科學——新穎的籃球訓練和系統的理論相結合；花式籃球教學讓營員興趣更高，啟發誘導的教學方法；動作講解與實戰練習相呼應；
輔助成長——在一次次的跳躍跑動中完成比賽，其實都對營員成長發育期起著至關重要的作用，是最適合渴望長高的營員的體育運動。
【壹季營地服務標準】：
健康飲食:獨家餐廳專業配餐、菜品繁多營養豐富，午間水果，晚間加餐，保證一天營養所需；
星級住宿:正規酒店雙人三人間，24小時熱水，空調、彩電、獨立衛浴，半封閉管理安全無憂；
交通安全:簽約擁有多年旅游資質的專業大巴，并配駕齡十年以上經驗豐富的老司機全程護送；
醫務保障:配備專業醫護人員，提供全程醫務跟蹤服務，嚴密的就診流程為營地活動保駕護航；
安全保障:營地活動中，營員獲贈價值110000元意外傷害保險（意外100000，醫療10000）。
【壹季營地超值贈送】：
營員報名獲贈壹季兒童精美營帽、營服、書包、水杯套裝一份；
營期結束獲贈精美紀念證書一份，優秀營員獲贈炫麗獎杯一座；
營期結束后獲贈U盤，內含活動照片，記錄營員活動精彩瞬間。
招生對象：6-15周歲
開營時間：
第一期：2019年07月15 日— 2019年07月20日
第二期：2019年07月29 日— 2019年08月03日
班級費用：5499元/人
營地地址：北京市房山區房山拓展基地
行程天數：6天5夜
費用包含：營地交通費、景點交通費、住宿費、營養配餐餐費、景點門票、基地娛樂項目以及培訓項目費用等
費用不包含：外地往返北京集合地交通費
第 1 天 籃球基本訓練
【上午】
8:00 指定地點集合、乘車前往營地 8:30 乘車前往基地、講解安全須知 10:30 安全到達營地、團隊建設環節
【中午】
12:00 享用美味午餐、餐后回房午休
【下午】
14:30 團隊破冰活動、入營小組測試 16:30 籃球基本訓練、學習基本步伐
【晚上】
18:00 享用美味晚餐、召開內務會議 20:00 發放加餐時刻、洗漱準備就寢
收獲
【團隊破冰活動】組建團隊，選出隊長、隊名、口號、隊旗 【籃球基本訓練】專業老師教授籃球基礎，學習基本步伐 【召開內務會議】營期的時間安排，規章制度進行強調，樹立時間觀念
第 2 天 身體素質訓練
【上午】
7:00 起床整理內務、前往餐廳用餐 8:30 身體素質訓練、提高心肺功能 10:00 基本功夫訓練、運球傳球要領
【中午】
12:00 享用美味午餐、餐后回房午休
【下午】
14:00 專業技巧提升、基本動作教學 16:00 戰術技巧講解、熟練比賽運用
【晚上】
18:00 享用美味晚餐、理論知識講堂 20:00 發放加餐時刻、洗漱準備就寢
收獲
【身體素質訓練】跑、跳技巧教學，提高心肺功能 【運球傳球要領】通過運球、傳球、防守的要領，進行基本訓練 【基本動作教學】單手肩上投籃、雙手胸前傳球、Z字擺脫、V字擺脫 【理論知識講堂】學習籃球理論知識，理論與實踐相結合
第 3 天 花式籃球教學
【上午】
7:00 起床整理內務、前往餐廳用餐 8:30 微風清澈湖面、體驗水上竹筏 10:00 熱力沙灘排球、展現高超球技
【中午】
12:00 享用美味午餐、餐后回房午休
【下午】
14:00 身體素質訓練、花式籃球教學 15:00 大力士拔河賽、準備迎接挑戰
【晚上】
18:00 享用美味晚餐、經典電影欣賞 20:00 發放加餐時刻、洗漱準備就寢
收獲
【體驗水上竹筏】水上膽識大考驗，青山綠水體驗竹筏行駛 【熱力沙灘排球】基本站姿示范，接球發球要領學習與鞏固 【花式籃球教學】教授基本動作練習（技巧一、二、三） 【經典電影欣賞】貼近減重主題或營員興趣，豐富營地生活
第 4 天 籃球技巧加強
【上午】
7:00 起床整理內務、前往餐廳用餐 8:30 強化基礎訓練、加深大腦印象 10:00 掌握訓練要領、帶動全身肌肉
【中午】
12:00 享用美味午餐、餐后回房午休
【下午】
14:00 籃球技巧加強、花式籃球教學 15:00 完美勞逸結合、趣味運動課程
【晚上】
18:00 享用美味晚餐、書寫營地日記 20:00 發放加餐時刻、洗漱準備就寢
收獲
【強化基礎訓練】提升自身體能，培養籃球基本技巧 【掌握訓練要領】對運球、傳球、防守要領進行實踐練習 【花式籃球教學】教授基本動作練習（技巧四、五、六） 【書寫營地日記】為期四天的教學與生活，寫下營地的點滴
第 5 天 攻防轉換訓練
【上午】
7:00 起床整理內務、前往餐廳用餐 8:30 身體素質訓練、攻防轉換訓練 10:00 全場比賽開始、培養團隊合作
【中午】
12:00 享用美味午餐、餐后回房午休
【下午】
14:00 經典體育游戲、提升訓練樂趣 15:00 身體素質訓練、花式籃球教學
【晚上】
18:00 享用美味晚餐、盛大聯歡晚會 20:00 享用美味加餐、洗漱準備就寢
收獲
【攻防轉換訓練】身體敏捷性訓練，通過半場比賽進行測試 【全場比賽開始】提高訓練強度，學習團隊溝通，配合默契度 【經典體育游戲】寓教于樂，勞逸結合，愛上運動 【盛大聯歡晚會】增進營員間友誼，加強情感交流放松心情
第 6 天 開始閉營儀式
【上午】
7:00 起床整理內務、前往餐廳用餐 8:30 團隊配合戰術、灌籃高手大賽 10:00 開始閉營儀式、頒發榮譽證書 11:30 互留聯系方式、友誼地久天長
【中午】
12:00 享用美味午餐、餐后回房收拾
【下午】
13:00 滿載歡樂回憶、乘車返回市區
收獲
【團隊配合戰術】通過比賽形式驗收營員訓練成果，教練點評 【開始閉營儀式】美好的營期生活即將結束，進行完美總結 【頒發榮譽證書】對于營期中表現較好營員，進行鼓勵表揚
【溫馨提示】：
營員須自備生活用品，書包、牙膏、牙刷、毛巾、洗發液、沐浴液、拖鞋等；
保暖衣物，換洗內衣褲、外衣褲，襪子、保暖鞋、保暖手套、圍巾、潤唇膏；
如有特長可攜帶自己演出所用服裝及道具。
對于孩子來說，進行體育運動，可以考慮暑假報名一個體育夏令營，那么好的體育夏
很多孩子在課外都非常喜歡籃球運動，進行籃球運動不僅僅是鍛煉身體那么簡單
讓孩子們參加籃球訓練，能夠幫助孩子增強身體體質，還能讓他們學會團隊協作能
讓孩子們參加籃球訓練，能夠幫助孩子增強身體體質，還能讓他們學會團隊協作能
對于孩子來說，進行體育運動，可以考慮暑假報名一個體育夏令營，那么好的體育夏
現在不少青少年都非常熱愛喜愛運動，目前有很多機構都推出了體育夏令營讓孩
