萌萌 180天減重110.9

 2021-03-10 16:16:20  未來式減肥  次

其他曾經(jīng)瘦過的人不同，從小就是眾人皆瘦我獨(dú)胖。我知道自己胖，但沒有減肥的想法，一直就心安理得的胖著。開始我的減肥之路是在上大學(xué)的時候，那個時候?qū)W校里的女生都是又瘦又好看的，自己特別自卑，就在離學(xué)校比較近的健身房辦了一張卡，開始了漫漫減肥路。剛開始跑步機(jī)上4公里的速度就氣喘不已；跳操一節(jié)下來就大汗淋漓，而且動作不協(xié)調(diào)。還有每天一節(jié)自行車課，這樣堅(jiān)持了半年，體重并沒有變化。

萌萌 180天減重110.9

不同的課程安排，不同的訓(xùn)練方式，不同的訓(xùn)練地點(diǎn)，每天都有不同的體驗(yàn)。每天下午的戶外，每晚的活動安排，給略顯枯燥的生活增添很多樂趣。合理的飲食，規(guī)律的作息，讓你養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。同時感謝教練的指導(dǎo)，讓我掌握了正確的運(yùn)動方法。感謝未來式的課程設(shè)計(jì)的很科學(xué)，沒有讓我瘦下來皮也松了，即使在我中途回去那一周吃了很多也沒有反彈。教練也跟我說過，減肥不是這短短幾個月的事情，他是你需要花更多時間去維持的，我也感覺自己需要更努力，朝著我目標(biāo)的馬甲線去奮斗。感謝未來式讓我重新的有了對自己的期望，讓我有了動力去成為更加完美的自己。每次想起在營的日子都感覺自己做了一場夢好不真實(shí)，希望你也可以跟我一樣不要去在原路停留，因?yàn)楫?dāng)你真的瘦下來之后，這個世界會給你更多的美好！