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深圳未來式減肥夏令營(30天)

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報名費用0元/人
  • 拓展
  • 體育
  • 減肥
適合對象:
8-18歲
課程天數:
30天
活動營地:
深圳
課程特色:
  • 健康瘦身
  • 增強身體體能
  • 塑造完美身材
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限時優惠Discount

此課程已下架,不再接受咨詢報名,家長可以另選其他課程。

課程特色Special

課程詳情:未來式減肥夏令營的宗旨是讓營員身體上達成減肥的目標,同時心理上變得自信積極樂觀,從而為營員實現一個成功健康自在的人生,在操作上我們有一整套科學的體系,包括體適能測試體系、營養配餐體系、跟蹤服務體系、后勤服務體系、心理重建體系,確保從未來式減肥夏令營結營的營員身心全面健康。營員愛運動,愛生活,愛自己,自覺自發養成健康積極的生活方式。

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未來式減肥夏令營是在封閉式減肥訓練營的基礎上針對青少年推出的創新型封閉式運動減肥項目。依托2011年世界大學生夏季運動會的主場館之一---鹽田體育中心的專業場館優勢,大梅沙黃金海岸的地域優勢及國家級旅游度假區---東部華僑城大峽谷和茶溪谷的生態旅游運動資源,形成了得天獨厚、行業領先的"五位一體"的運動減肥格局,填補了目前國內減肥夏令營傳統單一室內訓練模式的不足,讓孩子們的減肥更多元、更有趣、更高效。

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夏令營收獲:

1.健康 從運動到恢復,從飲食到作息,從身體到心靈始終踐行“健康為本”的夏令營理念。 2.快樂 5D訓練模式因“快樂”而生,改變傳統夏令營在室內減肥的枯燥模式,在營地生活中注入快樂因子,讓孩子快樂享瘦。 3.綠色 未來式減肥夏令營作為中國首家(唯一)山海生態減肥夏令營,倡導“綠色減肥”的理念,所有的食、宿、運動等都源于“綠色”理念來設計。 4.成長 本屆減肥夏令營不僅讓孩子通過夏令營學會健康運動、科學飲食,而且通過運動減肥為載體,培養孩子的意志力,吃苦耐勞的能力,抗挫折的能力 ,團隊精神及獨力性。 5.蛻變 未來式不僅通過科學健康的運動和飲食讓孩子體型及體能得到蛻變,同時讓孩子心智和情商得到提升,從而達到身心靈習的全面蛻變。

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中國首家(唯一)山海生態減肥夏令營 中國首家被CCTV“發現品牌” 欄目評為運動減肥行業“中國優選品牌” 的夏令營 中國唯一以ACSM(美國運動醫學會) 和ACE(美國運動協會) 為減肥課程理論背景的夏令營 中國唯一平均周減重達到3.5%以上的夏令營 中國唯一由國際康體專業學院教練導師擔任總教練并親自授課的減肥夏令營 中國唯一集營員專屬健身中心,專屬酒店,專屬餐廳,游泳池,羽毛球場于一體的減肥夏令營 中國唯一顛覆傳統訓練營以健身房有氧課程為主導訓練模式,結合國際級課程自主研發以小團體課程為主導課程體系的夏令營

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特色課程體驗: 1.室內訓練課程 未來式SMT急速瘦身課程、未來式能量激活課程、未來式局部瘦身課程、Crossfit、杠鈴操、組合器械、bodycombat、自由器械、羽毛球、游泳、運動減肥營養講座等。 豐富多采的室內瘦身課程能更加有效的消耗身體多余熱量,促進脂肪燃燒,提升基礎代謝,迅速達到減肥的效果。

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特色活動:東部華僑城茶溪谷有氧拓展、茶溪谷定向越野、馬巒山溯溪、戶外TRX訓練、濱海棧道迷你馬拉松、沙灘能量激活、沙灘排球、水上有氧等。

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心智&情商重塑課程:適應力訓練、領導力訓練、團隊意識訓練、自信力訓練、抗挫折訓練、生存能力訓、練創造力訓練。 課程目的: 在運動減肥的同時,通過一系列的心智及情商重建課程,充分培養營員的領導力,適應力,自信心,創造力及團隊精神,引導孩子成為未來的強者。

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特色課程:叢林穿梭、激流勇進、颶風營救、深海探奇、云海索道、云霄飛輪、火鳥山谷、真人CS、亞洲最長木質過山車、地心四千哩、竹樂谷,讓每位營員在減肥的同時享受歡樂愜意的夏令營時光。

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特色活動:唱歌;舞蹈;走秀;相聲;表演;有學員自己出節目演出。課程訓練目的培養學員藝術才華,增強舞臺表現力,提升自信心,展現最美的自我。 課程目的: 培養學員藝術才華,增強舞臺表現力,提升自信心,展現最美的自我。

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特色活動:深圳城市觀光、 三洲茶園采茶制茶、廣東客家文化體驗、山頂農家樂烹飪體驗、馬巒山溯溪低碳環保體驗之旅、海邊放飛心愿孔明燈、篝火才藝晚會等。 課程目的: 通過一系列的生活體驗,讓營員熱愛大自然,熱愛生活,熱愛環保,增長見識,學會分享和感恩,實現身心靈習的全方位蛻變。

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夏令營物品事項: 減肥營提供物品: 短袖T-恤3件、洗衣服1袋、晾衣架6只 自帶物品 運動服裝(3套以上)、拖鞋、運動鞋(輕便、軟底、透氣; 2雙以上)、一寸彩色照片、運動背包1只、飲水杯、雨傘、 牙刷牙膏、浴液洗發液、泳裝游泳鏡、毛巾浴巾、換洗內衣褲 (多件)、泳衣泳鏡等。 勿帶物品 食品、飲料類:各種零食、水果、口香糖、各類保健品、碳酸及含糖飲料、牛奶及相關制品; 禁帶物品 刀具、鐵棍等管制器械;香煙、打火機、火柴等易燃易爆物品。

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課程安排Schedule

每7天為一個階段(共計50天) (共計7天)

1 天 我的未來式我做主

【上午】

7:30-7:45下山

8:00-8:30早餐

8:30-8:45站軍姿

9:15-11:30體適能評估、團隊破冰、分組、營規介紹

12:00營養午餐

13:00-14:00午休

【下午】

14:00-14:30洗衣服+內務

15:00-17:30大峽谷中部有氧減脂+青少年體適能訓練

18:00營養晚餐

【晚上】

19:00-20:00游泳

20:30-21:30暑假作業+今日分享

22:00睡覺

2 天 茶溪谷生態減脂

【上午】

7:00起床

7:30-7:45下山

8:00-8:30早餐

8:30-8:45站軍姿

9:15-11:30棲霞回廊極速瘦身+能量激活

12:00營養午餐

13:00-14:00午休

【下午】

14:00-14:30洗衣服+內務

14:30-17:30茶溪谷環湖暴走+生態觀光

18:00營養晚餐

【晚上】

18:30-19:30健康減肥講座

20:00-21:30暑假作業+今日分享

22:00睡覺

3 天 穿越海岸線

【上午】

7:00起床

7:30-7:45下山

8:00-8:30早餐

8:30-8:45站軍姿

9:15-11:30大梅沙海濱棧道有氧減脂+能量激活極速瘦身

12:00營養午餐

13:00-14:00午休

【下午】

14:00-14:30洗衣服+內務

15:30-17:30搏擊操+四站式腰腹訓練(東海岸操房)

18:00營養晚餐

【晚上】

18:30-20:30看電影

21:00-22:00暑假作業+今日分享

22:00睡覺

4 天 馬巒山溯溪減脂之旅

【上午】

7:00起床

7:30-7:45下山

8:00-8:30早餐

8:30-8:45站軍姿

9:15-12:00上山(馬巒山)

【下午】

14:00-17:30下山

18:00營養晚餐

【晚上】

19:00-20:30青少年健康減肥講座(東海岸操房)

20:30-21:30暑假作業+今日分享

22:00睡覺

5 天 是減肥也是旅行

【上午】

7:00起床

7:30-7:45下山

8:00-8:30早餐

8:30-8:45站軍姿

9:15-11:30大峽谷徒步+游玩

12:00營養午餐

13:00-14:00午休

【下午】

14:00-14:30洗衣服+內務

15:30-17:30青少年體能大挑戰(側重減脂)

18:00營養晚餐

【晚上】

18:30-20:30ktv唱歌

21:00-22:00暑假作業+今日分享

22:00睡覺

6 天 水中體適能減脂

【上午】

7:00起床

7:30-7:45下山

8:00-8:30早餐

8:30-8:45站軍姿

9:15-11:30水中體適能+能量激活減脂(東海岸泳池)

12:00營養午餐

13:00-14:00午休

【下午】

14:00-14:30洗衣服+內務

15:30-17:30circles極速瘦身+腰腹訓練

18:00營養晚餐

【晚上】

19:00-19:30泡沫滾軸放松

20:00-21:30暑假作業+今日分享

22:00睡覺

7 天 未來式減脂大挑戰

【上午】

7:00起床

7:30-7:45下山

8:00-8:30早餐

8:30-8:45站軍姿

9:15-11:30青少年塑形訓練+羽毛球

12:00營養午餐

13:00-14:00午休

【下午】

14:00-14:30洗衣服+內務

15:30-17:30平臺期減脂訓練+街舞

18:00營養晚餐

【晚上】

18:30-20:30周減重總結/下周目標制定

開班時間Time

  • 城市
  • 期數
  • 開班時間
  • 優惠價
  • 狀態
  • 預定

注意事項Attention

費用包含:訓練費、飲食、住宿、保險等 攜帶物品: 運動服裝(3套以上)、拖鞋、運動鞋(輕便、軟底、透氣; 2雙以上)、一寸彩色照片、運動背包1只、飲水杯、雨傘、 牙刷牙膏、浴液洗發液、泳裝游泳鏡、毛巾浴巾、換洗內衣褲 (多件)、泳衣泳鏡等。

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  • 未來式減肥夏令營精彩活動視頻
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1、未來式減肥營都有哪些課程設置?

對于很多家里有小胖墩的家長來說,為孩子的健康問題操碎了心,他們也了解到,參

2、未來式減肥夏令營的三大參營特色?

現在很多小朋友,在身體發育期時胡吃海喝,導致體重超標也來越胖,很多家長為此

3、來未來式減肥都會經歷哪些階段?

說起減肥,大多數人都會覺得這是大人的專屬,殊不知現如今肥胖越來越小齡化,很

1、未來式減肥夏令營的三大參營特色?

現在很多小朋友,在身體發育期時胡吃海喝,導致體重超標也來越胖,很多家長為此

2、未來式減肥營都有哪些課程設置?

對于很多家里有小胖墩的家長來說,為孩子的健康問題操碎了心,他們也了解到,參

3、來未來式減肥都會經歷哪些階段?

說起減肥,大多數人都會覺得這是大人的專屬,殊不知現如今肥胖越來越小齡化,很

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1、報名地址

深圳市鹽田區環碧路206號萬科東海岸(未來式減肥訓練營)

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