18天超強戰士強化營第一階段:我是一個兵(第1-6天)
目的:塑造堅強、剛毅、守紀、緊張、服從的軍人品質,培養講形象、愛衛生、懂禮貌、自立能力,養成軍人般良好的行為習慣及日常生活習慣。
第 1 天
【上午】
迷彩少年集結:入營報道,辦理入營手續;
野戰營入住:認識教官、發放軍服及軍用物品、組建編制、了解基地環境。
【下午】
開營儀式:宣布“軍事強化營”成立,任命各級訓導人員并授旗儀式,宣誓、承諾,教官、學員發言;
團隊建設:軍紀學習、設計隊名、隊旗、立“軍令狀”、建立團隊歸屬感。
【晚上】
班務會;自衛隊組建。
第 2 天
【上午】
軍人形象訓練:站軍姿,學習軍人行為品質,了解掌握軍規軍紀;
軍事基礎訓練(一):站軍姿、跨立、敬禮;停止間轉法。
【下午】
軍事基礎訓練(二):隊列綜合訓練(大隊、中隊、小隊); 拉響警報:緊急集合訓練。
【晚上】
學唱軍歌;自衛哨、巡邏。
第 3 天
【上午】
班隊列訓練(三):正步、跑步、齊正步互換。
【下午】
國學講座:忠、孝、仁、義、禮、智、信;
軍事技能訓練:學習軍體拳(男生),防身術(女生)。
【晚上】
國防教育;自衛哨、巡邏。
第 4 天
【上午】
野外行軍拉練:5公里(定向越野);
思維拓展訓練:驛站傳書(引導營員發揮和想象力,提高營員注意力)。
【下午】
走進中國軍事博物館:了解中國人民解放軍發展史
軍旅文化生活:調節放松心情輔導員帶隊清洗衣服鞋襪、床單,打掃室內外衛生。
【晚上】
看軍事勵志電影;自衛哨、巡邏。
第 5 天
【全天】
野外求生野外生存技能訓練:辨別方向、尋找水源、辨別野菜、野外行軍、尋寶、解救人質。
【晚上】
記心情日記;自衛哨、巡邏。
第 6 天
【上午】
軍事基礎綜合訓練:軍事基礎訓練(一)、(二)、(三)及技能訓練。
【下午】
戶外游戲。
【晚上】
篝火晚會:快樂大盤點、自我展示。
18天超強戰士強化營第二階段我能行(第7-12天)
目的:通過心理測評與輔導矯正自私偏激、自卑寡言、怕苦、怕累的負面心理。結合拓展訓練活動培養學員堅韌不拔、勇敢頑強的戰斗作風,挑戰極限,激發潛能,帶給營員們無窮回味。針對性引導學員開闊視野,全面發展能力,系統提升學員綜合素質。
第 7 天
【上午】
心理測評(八大系統):思維潛能開發、自我接納、情緒管理、人際合作、資源管理、健康管理、危機管理、價值管理。
晨練:學習自我防身術,鍛煉身體,無懼困境。
【下午】
軍事訓練:小軍訓,鍛煉營員體質。
【晚上】
集體生日party;自衛哨、巡邏。
第 8 天
【上午】
1、槍支了解與使用;2、射擊方法。
【下午】
法制講堂:提高營員的法制意識,做個懂法、文明守法的青少年。
【晚上】
拓展互動晚會;自衛哨、巡邏。
第 9 天
【上午】
1、實彈射擊;2、參觀輕武器博物館。
【下午】
心智拓展活動:1、翻頁子;2、水果蹲;3、驛站傳書。
【晚上】
全軍歌詠賽;自衛哨、巡邏。
第 10 天
【上午】
軍事訓練:軍體拳。
【下午】
球類比賽:籃球、足球、羽毛球等(選擇其中一項)。
【晚上】
國防教育;自衛哨、巡邏。
第 11 天
【上午】
軍事定向穿越:一封雞毛信培養學員,主動、勇敢、堅韌與協作的團隊精神。
【下午】
軍旅文化生活:調節放松心情、輔導員帶隊清洗衣服鞋襪、床單,打掃室內外衛生。
【晚上】
軍歌拉練;自衛哨、巡邏。
第 12 天
【上午】
階段總結:心理健康教育心得分享,寫總結報告。
【下午】
總結評比:評選“健康陽光標兵”。
【晚上】
看軍事勵志電影;自衛哨、巡邏。
第三階段我快樂(第13-18天)
目的:讓學員們在享受自然賦予寶貴財富的同時,強身健體,提高生存適應能力;培養學員獨立自主、生存救助等各種能力,增強了對災害事故的應變心理能力。
第 13 天
【全天】
野外生存技能考核:模擬戰場、定向支援、遭遇戰、穿越敵占區;
勇敢者道路:自過晃橋、鉆戰道、鉆網籠、翻山越嶺等。
【晚上】
國防教育;自衛哨、巡邏。
第 14 天
【上午】
求生自救講座及演示:火災逃生要領、未成年人自我保護技巧、水災自救、躲避地震方法。
【下午】
求生自救技能實操訓練:骨折固定、傷口包扎、止血、搬運,滅火、防盜、水災、地震、火災逃生訓練等;
自救訓練總結:模擬各種災害環境,進行演習、總結、討論。
【晚上】
自救互救訓練交流會;自衛哨、巡邏。
第 15 天
【上午】
安全防范訓練:防范生人、正確報警、巧留蹤跡、妙用工具、一招制敵;
防綁架演習:自救訓練、防綁架——目睹或知悉他人可能被綁架,應該怎么辦?家人親友不幸被綁架時,要不要報案、怎么報案。
【下午】
參觀名校:走進北大校園或清華與學長交流成長經歷;感受學府人文氣息。
【晚上】
記心情日記;自衛哨、巡邏。
第 16 天
【上午】
真人CS。
【下午】
團隊勵志游戲:我們是很棒的——團隊的重要性、合作性。
【晚上】
煙花燃放、放飛心情;自衛哨、巡邏。
第 17 天
【上午】
挑戰無極限:模擬各種極限場景,挑戰孩子的膽識、魄力、舒適區學習中華拳術,強身鍛體,無懼困境。
【下午】
心語交流:寫給父母、朋友一封信,書信定稿,審驗、封裝。
【晚上】
“家鄉美”故事會;自衛哨、巡邏。
第 18 天
【上午】
感恩課堂:感恩——生命之旅,用感恩的心面向現在,迎接未來;
閉營儀式:迷彩少年軍事大閱兵、總結回顧、“優秀標兵”表彰、發放紀念品。
【下午】
我要留言:營員心語、營員祝福、簽名儀式,留念合影;
整理行裝:營員互相告別,結束營期生活。
【晚上】
感恩晚會:“燭光里的媽媽”;自衛哨、巡邏。
備注:
1、十八天課程計劃中每天早上訓練科目:軍事基礎訓練或文明禮貌操,以及整理內務、內務評比。
2、所列活動如受天氣等原因影響,總部據情調整順序。