 第 1 天

08:00-11:00 入營報到

11:30-12:00 午餐

12:10-12:30 分配宿舍

12:40-13:30 發放服裝

13:30-14:30 午休

15:00-17:00 開營儀式

18:00-18:30 晚餐

18:30-19:20 感悟分享

19:20-21:00 學習內務整理

21:20-21:40 晚點名

22:00 就寢

 第 2 天

06:30-06:45 起床、洗漱

06:45-07:15 軍姿訓練

07:30-08:00 早餐

08:00-08:30 整理內務

08:40-09:30 隊列訓練

09:50-11:00 擒敵術

11:00-11:20 活動總結

11:30-12:00 午餐

12:20-14:00 午休

14:00-14:30 整理內務

14:30-16:00 拳術基礎

16:20-17:10 體能訓練

17:10-17:20 活動總結

17:30-18:00 晚餐

18:30-19:20 學唱軍歌

19:20-21:00 學習內務整理

21:20-21:40 晚點名、講評

22:00 就寢

 第 3 天

06:30-06:45 緊急集合訓練

06:45-07:30 整理內務

07:30-08:00 早餐

08:00-11:30 紅色歷史學習

11:30-12:00 午餐

12:20-14:00 午休

14:00-14:30 整理內務

14:40-15:50 戰術手語

15:50-16:10 活動總結

16:20-17:10 戰術訓練

17:30-18:00 晚餐

18:30-19:00 感悟分享

19:10-20:40 觀看紀錄片

20:40-21:40 夜訓

21:40-22:00 晚點名

22:00 就寢

 第 4 天

06:30-06:45 起床、洗漱

06:45-07:30 基礎體能訓練

07:30-08:00 早餐

08:00-08:30 整理內務

08:40-09:30 拳術訓練

09:50-12:00 解救人質

12:00-12:20 午餐

12:30-14:00 午休

14:00-14:30 整理內務

14:30-16:00 真人CS

16:20-17:10 裝甲車體驗

17:10-17:20 活動總結

17:30-18:00 晚餐

18:30-19:20 感悟分享

19:20-20:50 國防教育

21:20-21:40 晚點名、點評

22:00 就寢

 第 5 天

06:30-06:45 起床、洗漱

06:45-07:30 早操

07:30-08:00 早餐

08:00-08:30 整理內務

08:40-09:30 戰術訓練

09:50-11:00 穿越電網

11:00-11:20 活動總結

11:30-12:00 午餐

12:20-14:00 午休

14:00-14:30 整理內務

14:40-16:00 射擊訓練

16:20-17:10 偽裝隱藏

17:10-17:20 活動總結

17:30-18:00 晚餐

18:30-19:00 感悟分享

19:10-21:10 電影晚會

21:20-21:40 晚點名、講評

22:00 就寢

 第 6 天

06:30-06:45 起床、洗漱

06:45-07:30 早操

07:30-08:00 早餐

08:00-08:30 整理內務

08:40-09:30 小組戰術

09:50-11:00 槍械常識

11:00-11:20 活動總結

11:30-12:00 午餐

12:20-14:00 午休

14:00-14:30 整理內務

14:30-14:50 訓前準備

15:00-16:50 圓木特訓

17:00-17:20 活動總結

17:30-18:00 晚餐

18:30-19:00 感恩課程

19:30-21:00 親子連線

21:20-21:40 晚點名、講評

22:00 就寢

 第 7 天

06:30-06:45 起床、洗漱

06:45-07:30 百米接力

07:30-08:00 早餐

08:00-08:30 整理內務

08:40-09:30 強化訓練

09:50-11:00 綜合考核

11:30-12:00 午餐

12:20-14:00 午休

14:00-14:30 整理內務

14:30-16:00 應急疏散

16:20-17:10 死亡爬行

17:10-17:20 總結講評

17:30-18:00 晚餐

18:30-19:00 教唱軍歌

19:10-21:10 階段感悟

21:20-21:40 晚點名、講評

22:00 就寢

 第 8 天

06:30-06:45 起床、洗漱

06:45-07:30 緊急集合

07:30-08:00 早餐

08:00-08:30 整理內務

08:40-11:00 射擊訓練

11:00-11:20 活動總結

11:30-12:00 午餐

12:20-14:00 午休

14:00-14:30 整理內務

14:30-16:00 消防器材使用

16:20-17:10 消防演練

17:10-17:20 活動總結

17:30-18:00 晚餐

18:30-19:00 寫日記

19:10-21:10 班務會

21:20-21:40 晚點名、講評

22:00 就寢

 第 9 天

06:30-06:45 起床、洗漱

06:45-07:30 戰術特訓

07:30-08:00 早餐

08:00-08:30 整理內務

08:40-11:00 徒步行軍

11:00-11:20 活動總結

11:30-12:00 午餐

12:20-14:00 午休

14:00-14:30 整理內務

14:30-16:00 戰術手語

16:20-17:10 分組對抗

17:10-17:20 活動總結

17:30-18:00 晚餐

18:30-19:00 復習軍歌

19:10-21:10 觀看電影

21:20-21:40 晚點名、講評

22:00 就寢

 第 10 天

06:30-06:45 起床、洗漱

06:45-07:30 方案演練

07:30-08:00 早餐

08:00-08:30 整理內務

08:40-09:10 理論學習

09:20-11:00 極限魔訓

11:00-11:20 活動總結

11:30-12:00 午餐

12:20-14:00 午休

14:00-14:30 整理內務

14:40-16:00 低姿匍匐

16:20-17:10 輪胎魔訓

17:10-17:20 活動總結

17:30-18:00 晚餐

18:30-19:00 小組復訓

19:10-21:10 戰術訓練

21:20-21:40 晚點名、講評

22:00 就寢

 第 11 天

06:30-06:45 起床、洗漱

06:45-07:30 基礎體能訓練

07:30-08:00 早餐

08:00-08:30 整理內務

08:40-09:30 擒敵術

09:50-11:00 戰術演練

11:00-11:20 活動總結

11:30-12:00 午餐

12:20-14:00 午休

14:00-14:30 整理內務

14:30-16:00 手槍理論

16:20-17:10 分解結合

17:10-17:20 活動總結

17:30-18:00 晚餐

18:30-19:00 感悟分享

19:10-21:10 勵志電影

21:20-21:40 晚點名、講評

22:00 就寢

 第 12 天

06:30-06:45 起床、洗漱

06:45-07:30 早操

07:30-08:00 早餐

08:00-08:30 整理內務

08:40-09:30 隊列復訓

09:50-11:00 拳術復訓

11:00-11:20 活動總結

11:30-12:00 午餐

12:20-14:00 午休

14:00-14:30 整理內務

14:30-16:00 隊列會操

16:20-17:10 戰術會操

17:10-17:20 總結講評

17:30-18:00 晚餐

18:30-19:00 感悟分享

19:10-21:10 趣味活動

21:20-21:40 晚點名、講評

22:00 就寢

 第 13 天

06:30-06:45 起床、洗漱

06:45-07:30 早操

07:30-08:00 早餐

08:00-08:30 整理內務

08:40-09:30 珠行萬里

09:50-11:00 撕名牌大戰

11:00-11:20 活動總結

11:30-12:00 午餐

12:20-14:00 午休

14:00-14:30 整理內務

14:30-17:20 綜合考核

17:30-18:00 晚餐

18:30-19:00 活動準備

19:10-21:10 結營晚會

21:20-21:40 晚點名、講評

22:00 就寢

 第 14 天

06:30-06:45 起床、洗漱

06:45-07:30 早操

07:30-08:00 早餐

08:10-09:30 結營彩排

09:40-10:10 結營典禮

11:10 頒發證書、離營