 第 1 天

【上午】1、報到，辦理入營，領取服裝、分配宿舍、明確管理規定及紀律要求。

2、開營典禮（培養特戰隊員的自信心、塑造特戰隊員良好的個人形象和團隊意識）。

【下午】1、停止間隊列動作。

2、團隊體驗：相互介紹、快樂破冰、組建團隊，選出各小隊長。

【晚上】1、教唱軍歌（《強軍戰歌》）。

2、內務整理（學習疊被子、物品擺放、培養良好的個人習慣和樹立標準意識）。

3、整理個人衛生（洗衣服，學會自己的事情自己做）。

 第 2 天

【早上】隊列訓練。

【上午】隊列訓練、禮節禮貌、提升特戰隊員的精神面貌。

【下午】1、格斗訓練——軍體拳。2、格斗訓練——匕首操。

【晚上】1、體能測試及訓練。2、寫作業。

 第 3 天

【早上】活動身體、跑步、體能訓練。

【上午】1、格斗訓練——軍體拳。2、格斗訓練——匕首操。

【下午】1、野外生存技巧學習。2、戰地自救、互救技能訓練。

【晚上】城市安全及未成年人如何進行自我保護教育。

 第 4 天

【早上】活動身體、跑步、體能訓練。

【上午】1、槍械知識學習。2、槍支實操體驗。

【下午】1、格斗訓練——軍體拳。2、格斗訓練——匕首操。

【晚上】1、反恐演練——分隊戰術。2、寫作業。

 第 5 天

【早上】活動身體、跑步、體能訓練。

【上午】真人CS野戰。

【下午】1、自然災害知識學習（地震、泥石流等災害面前如何逃生自救）。2、軍事魔訓——扛圓木。

【晚上】1、反恐演練——分隊戰術。2、寫作業。

 第 6 天

【早上】活動身體、跑步、體能訓練。

【上午】1、格斗訓練——軍體拳。2、格斗訓練——匕首操。

【下午】1、反恐演練——分隊戰術。2、軍事魔訓——死亡爬行。

【晚上】1、軍事教育題材電影、個人分享。2、寫作業。

 第 7 天

【早上】活動身體、跑步、體能訓練。

【上午】1、反恐演練——分隊戰術。2、野外露營及帳篷搭建體驗。

【下午】實彈射擊（體驗軍人實彈射擊，零距離接觸槍支）——小口徑步槍。

【晚上】1、國防知識教育講座。2、寫作業。

 第 8 天

【早上】活動身體、跑步、體能訓練。

【上午】野外拉練——15公里（途中處置各種敵情及任務）。

【下午】1、野外辨別方向、測距、確定站立點、定向越野訓練。2、軍事魔訓——輪胎項目。

【晚上】1、戰術訓練。2、寫作業。

 第 9 天

【早上】活動身體、跑步、體能訓練。

【上午】野外生存訓練——親身感受特種部隊吃、住、藏、打。

【下午】1、戰術訓練。2、奪寶奇兵——升級版。

【晚上】晚會（學員自己編排、自己導演、自己主持）。

 第 10 天

【早上】活動身體、跑步、體能訓練。

【上午】隊列訓練、拳術訓練、戰術訓練、結營彩排。

【下午】結營儀式、合影留念、告別教官和老師、返程。

備注：因天氣原因或其他不可控因素調整課程順序，不另行通知。