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愉悅班21天夏令營(yíng)

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報(bào)名費(fèi)用9999元/人
  • 體育
  • 體能訓(xùn)練
適合對(duì)象:
102
課程天數(shù):
21天
活動(dòng)營(yíng)地:
北京
課程特色:
  • 健康瘦身
  • 塑造完美身材
  • 鍛煉協(xié)調(diào)性
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98 人報(bào)名
人評(píng)價(jià)

限時(shí)優(yōu)惠Discount

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課程特色Special

課程詳情

全封閉的減肥模式,由專(zhuān)家精心設(shè)計(jì)的一套快樂(lè)減肥方案,專(zhuān)業(yè)教練監(jiān)督學(xué)員們嚴(yán)格執(zhí)行,幫助大家在快樂(lè)中失去重量。

肥胖不僅影響工作、生活、美觀(guān),而且對(duì)健康有一定危害性。

世界衛(wèi)生組織已將肥胖定為疾病,是目前繼心腦血管病和癌癥之后對(duì)人類(lèi)健康威脅的第三大敵人。

專(zhuān)家指出,肥胖者易發(fā)生高血壓、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高血脂、痛風(fēng)及膽石癥等。單純性肥胖患者通過(guò)臨床化驗(yàn),絕大多數(shù)患者出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,尤其是高胰島素血癥、糖耐量實(shí)驗(yàn)異常、性激素水平紊亂、腎上腺皮質(zhì)激素偏高、瘦素增高等等,青少年肥胖還易導(dǎo)致肥胖性生殖無(wú)能癥;肥胖病的早期治療,對(duì)截?cái)嗌鲜黾膊〉陌l(fā)生具有重要意義。

2011年5月,我們與北醫(yī)三院健康管理中心針對(duì)北京忠德學(xué)校等幾家中小學(xué)進(jìn)行2000位學(xué)生體質(zhì)專(zhuān)業(yè)體質(zhì)監(jiān)測(cè)后統(tǒng)計(jì),肥胖青少年占體側(cè)學(xué)校學(xué)生總數(shù)的22%。其中,重度肥胖比例達(dá)到8%!有近15%學(xué)生因肥胖患上不同程度的脂肪肝及高血壓癥狀。

調(diào)查報(bào)告顯示,肥胖青少年會(huì)出現(xiàn)健康體質(zhì)下降,影響學(xué)習(xí)記憶力,少數(shù)還會(huì)換上抑郁癥。在和其他孩子間會(huì)出現(xiàn)溝通障礙。體重嚴(yán)重超標(biāo)還會(huì)導(dǎo)致體育達(dá)標(biāo)成績(jī)下降或不及格,從而影響到中高考成績(jī)等。

愉悅班夏令營(yíng)

了解童爍。

“童爍勵(lì)志減肥夏令營(yíng)”是“谷雨?yáng)|(北京)體育文化發(fā)展有限公司”響應(yīng)國(guó)家號(hào)召,積極干預(yù)防止兒童青少年肥胖體質(zhì)的繼續(xù)增長(zhǎng)。組建成立的下屬一家專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)減肥夏令營(yíng)機(jī)構(gòu)。公司拳頭產(chǎn)品是“早安中國(guó)雨?yáng)|減肥訓(xùn)練營(yíng)”。公司創(chuàng)始人谷雨?yáng)|為原“cctv5早安中國(guó)減肥訓(xùn)練營(yíng)”總教練。他近十年一直致力于運(yùn)動(dòng)減肥訓(xùn)練營(yíng)事業(yè)的實(shí)踐研發(fā)工作。通過(guò)大量的實(shí)踐總結(jié)出一套安全、科學(xué),高效的運(yùn)動(dòng)減肥新理念。這套理論方法也在公司“早安中國(guó)雨?yáng)|減肥訓(xùn)練營(yíng)”中獲得了成功!同時(shí)也受到國(guó)內(nèi)外多家媒體機(jī)構(gòu)的關(guān)注及報(bào)道(見(jiàn)附件)。公司運(yùn)營(yíng)七年多時(shí)間里,幫助千名胖友獲得成功!

我們的部分案例:

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保障一:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案制定及執(zhí)行由“早安中國(guó)雨?yáng)|減肥訓(xùn)練營(yíng)”專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)針對(duì)性執(zhí)行。

保障二:夏令營(yíng)營(yíng)養(yǎng)餐由北京體育大學(xué)營(yíng)養(yǎng)博士專(zhuān)業(yè)配餐。由夏令營(yíng)指定部門(mén)監(jiān)督烹飪完成。

保障三:夏令營(yíng)全程為“封閉式”管理。全程有管理老師進(jìn)行每位營(yíng)員監(jiān)管。確保安全!

保障四:“燕達(dá)健康城”提供營(yíng)員身體健康報(bào)告綜合分析。身體健康才允許入營(yíng)。

保障五:童爍從業(yè)6年資深老師為營(yíng)員心理疏導(dǎo)等方面提供專(zhuān)業(yè)服務(wù)。

保障六:隨行隊(duì)醫(yī)24小時(shí)監(jiān)護(hù)、防止每位營(yíng)員突發(fā)安全隱患。

保障七:“太平洋保險(xiǎn)公司”為每位營(yíng)員保駕護(hù)航!

愉悅班夏令營(yíng)

童爍勵(lì)志減肥夏令營(yíng)特色

班型:21天愉悅班

減重范圍:5%-10%

21天讓我們深刻感受到童爍減肥夏令營(yíng)特色課程帶給我們前所未有的運(yùn)動(dòng)新體驗(yàn)!愉悅不僅僅來(lái)自豐富的課程內(nèi)容!更多讓我們深刻感受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的激情與自信!同時(shí)養(yǎng)成規(guī)律的作息及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

愉悅班夏令營(yíng)

最后,“童爍勵(lì)志減肥夏令營(yíng)”愿通過(guò)自身的不斷努力去幫助更多需要幫助的肥胖青少年朋友早日擺脫肥胖的種種困擾!獲得快樂(lè)、充實(shí)的人生!

1、面向全國(guó)招生

2、肥胖青少年學(xué)生群體,年齡8—12歲

3、參加全封閉體能體質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)21天、28天或35天

4、身體健康,無(wú)傳染性疾病,適宜參加體育運(yùn)動(dòng);

愉悅班夏令營(yíng)

贈(zèng)送大禮包:

1、運(yùn)動(dòng)大禮包:運(yùn)動(dòng)包、運(yùn)動(dòng)水壺、毛巾、遮陽(yáng)帽、洗漱盆;

2、加入減肥訓(xùn)練營(yíng)專(zhuān)屬群,不定期享受VIP福利;

3、尊享閉營(yíng)后終生運(yùn)動(dòng)健康顧問(wèn)服務(wù)。

愉悅班夏令營(yíng)

入營(yíng)前物品準(zhǔn)備:

1、自備物品:運(yùn)動(dòng)服裝(3套以上)、運(yùn)動(dòng)鞋(輕便、軟底、透氣;2雙以上)、洗漱用品、換洗內(nèi)衣褲(多件)、防滑拖鞋等。

2、夏令營(yíng)提供物品:短袖T恤1件、太陽(yáng)帽1頂、運(yùn)動(dòng)水壺1只;日記本1本、筆1只、運(yùn)動(dòng)背包1只、毛巾1條。

3、勿帶物品:食品、飲料類(lèi):各種零食、水果、口香糖、各類(lèi)保健品、藥品(特殊藥品需說(shuō)明)、碳酸及含糖飲料、牛奶及相關(guān)制品;貴重物品類(lèi):電腦、游戲機(jī)等。

4、禁帶物品:刀具、鐵棍等管制器械;香煙、打火機(jī)、火柴等易燃易爆物品。

5、營(yíng)員自帶現(xiàn)金管理:由家長(zhǎng)委托各班負(fù)責(zé)人管理,并做好支出明細(xì)記錄。

愉悅班夏令營(yíng)

入營(yíng)注意事項(xiàng):

1. 報(bào)名者應(yīng)確認(rèn)報(bào)到日前6個(gè)月內(nèi)未有肌肉扭傷、拉傷、骨折、手術(shù)(含婦科類(lèi)手術(shù))等身體健康問(wèn)題。曾患過(guò)重大疾病治愈的患者,入營(yíng)前請(qǐng)先獲得醫(yī)囑意見(jiàn)。

2. 自覺(jué)遵守訓(xùn)練營(yíng)中的各項(xiàng)紀(jì)律條款,并給予積極配合。

3. 活動(dòng)期間隊(duì)員之間應(yīng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助、禁止互相歐斗,以及其他違法行為。禁止使用任何手段對(duì)隊(duì)員造成身體傷害及名譽(yù)的詆毀。

4. 北京童爍勵(lì)志減肥夏令營(yíng)有義務(wù)向公眾傳遞科學(xué)健康、正面的減肥方法和減肥信息。為了保障我們訓(xùn)練營(yíng)的真實(shí)性及科學(xué)性,參加者應(yīng)配合訓(xùn)練營(yíng)組織的訓(xùn)練及活動(dòng)時(shí)的拍攝制作。

5. 北京童爍勵(lì)志減肥夏令營(yíng)是倡導(dǎo)健康運(yùn)動(dòng)減肥。在入營(yíng)前,受訓(xùn)者應(yīng)確保自身健康狀況。本運(yùn)動(dòng)減肥活動(dòng)不適合急性心肌梗塞、心絞痛、室性或房性心率失常、心力衰竭、主動(dòng)脈狹窄、動(dòng)脈瘤、心肌炎、瓣膜性心臟病、血栓、Ⅲ度心傳導(dǎo)阻滯、人工起博等心血管系統(tǒng)疾病。高血壓、糖尿病、心臟病、精神病、傳染性疾病、骨科原因造成運(yùn)動(dòng)障礙等疾病患者。

6. 除訓(xùn)練費(fèi)外,須繳納押金500元(住宿酒店押金和訓(xùn)練場(chǎng)地押金),畢營(yíng)時(shí)無(wú)任何賠償全額返還。

愉悅班夏令營(yíng)

營(yíng)員入營(yíng)及出營(yíng)管理:

1、營(yíng)員家長(zhǎng)于開(kāi)營(yíng)當(dāng)日將營(yíng)員及相關(guān)必備物品送至夏令營(yíng)主辦方接待中心并辦理相關(guān)手續(xù)。

2、營(yíng)員入營(yíng)或出營(yíng)當(dāng)日,夏令營(yíng)主辦方不安排營(yíng)員的接送工作。如遇特殊情況,需夏令營(yíng)主辦方到火車(chē)站或飛機(jī)場(chǎng)接送的,需至少提前兩個(gè)工作日與主辦方溝通相關(guān)事宜。接送交通費(fèi)用和營(yíng)員往返交通費(fèi)用由營(yíng)員家長(zhǎng)承擔(dān)。

愉悅班夏令營(yíng)

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課程安排Schedule

第 1 天 入營(yíng)手續(xù)、儀式以及體能評(píng)估 

【上午】 09:30 安排住宿,整理內(nèi)務(wù)  10:30 開(kāi)營(yíng)儀式,認(rèn)識(shí)新朋友  12:00 營(yíng)養(yǎng)配餐、水果  12:30 午休 

【下午】 15:30 邁出第一步——有氧操課基本步伐小組合 

【晚上】 19:00 組建成長(zhǎng)小組——團(tuán)隊(duì)建設(shè)環(huán)節(jié),認(rèn)識(shí)新朋友——團(tuán)隊(duì)破冰課程  21:30 熄燈 

第 2-7 天 瘦身開(kāi)始 適應(yīng)訓(xùn)練 

【上午】 07:30 早餐  08:00 早自習(xí)  09:00 稍稍適應(yīng)——適應(yīng)性訓(xùn)練,提高心肺功能  10:00 體育達(dá)標(biāo)——跑、跳、投技巧  11:00 完美塑形——有氧訓(xùn)練  12:00 營(yíng)養(yǎng)配餐、水果  12:30 午休 

【下午】 15:00 增加難度——力量訓(xùn)練  15:30 核心訓(xùn)練——普拉提  16:30 放松時(shí)間——趣味游戲  

【晚上】 知識(shí)學(xué)習(xí)——科學(xué)減肥  流行電影——影片欣賞  放松休息——自習(xí)寫(xiě)業(yè)  21:30 熄燈 

第 8 天 放松休息 景點(diǎn)游玩 

【上午】 07:30 早餐  08:00 整裝待發(fā)——外出游玩  12:00 景區(qū)用餐 

【下午】  

【晚上】 19:00 營(yíng)地活動(dòng)  21:30 熄燈 

第 9-14 天 堅(jiān)持不懈 加強(qiáng)訓(xùn)練 

【上午】 07:30 早餐  08:00 早自習(xí)  09:00 心肺功能——室外田徑場(chǎng)有氧減脂  10:00 體育達(dá)標(biāo)——籃球中考達(dá)標(biāo)訓(xùn)練  11:00 興趣游戲——足球、跳繩游戲比賽  12:00 營(yíng)養(yǎng)配餐、水果  12:30 午休 

【下午】 15:00 趣味課程——啞鈴力量  15:30 柔韌訓(xùn)練——瑜伽伸展  16:00 放松時(shí)間——趣味游戲  

【晚上】 知識(shí)學(xué)習(xí)——科學(xué)減肥  流行電影——影片欣賞  放松休息——自習(xí)寫(xiě)業(yè)  21:30 熄燈 

第 15 天 放松休息 景點(diǎn)游玩 

【上午】 07:30 早餐  08:00 整裝待發(fā)——外出游玩  12:00 景區(qū)用餐 

【下午】 

【晚上】 19:00 營(yíng)地活動(dòng)  21:30 熄燈 

第 16-20 天 最后一戰(zhàn) 沖刺訓(xùn)練 

【上午】 07:30 早餐  08:00 早自習(xí)  09:00 心肺功能——室外田徑場(chǎng)有氧減脂  10:00 技巧學(xué)習(xí)——體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目技巧教學(xué)  11:00 戶(hù)外競(jìng)技——戶(hù)外競(jìng)技趣味比賽  12:00 營(yíng)養(yǎng)配餐、水果  12:30 午休 

【下午】 15:00 傳統(tǒng)課程——中國(guó)功夫  15:30 球類(lèi)比拼——羽毛球賽  16:00 放松時(shí)間——趣味游戲  

【晚上】 知識(shí)學(xué)習(xí)——飲食方法  競(jìng)技比賽——體育游戲  營(yíng)地聯(lián)歡——卡拉OK  21:30 熄燈 

第 21 天 閉營(yíng)儀式 

【上午】 07:30 早餐  09:00 訓(xùn)練方法復(fù)習(xí)  10:00 訓(xùn)練情況總結(jié)  11:00 頒發(fā)獎(jiǎng)杯  12:00 營(yíng)養(yǎng)配餐、水果 

【下午】 14:00回到家中 

08:30 小朋友們?cè)谥付ǖ攸c(diǎn)集合,辦理入營(yíng)手續(xù) 

14:00 茁壯成長(zhǎng)——身體評(píng)估,身體測(cè)試 

18:00 晚餐 

07:00 起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評(píng)比 

14:00 完美塑形――第一套有氧健身操訓(xùn)練 

18:00 晚餐 

07:00 起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評(píng)比 

15:00 收拾行囊——返回營(yíng)地

18:00 晚餐 

07:00 起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評(píng)比 

14:00 完美塑形——第二套健身街舞訓(xùn)練 

18:00 晚餐 

07:00 起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評(píng)比 

15:00 收拾行囊——返回營(yíng)地

18:00 晚餐 

07:00 起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評(píng)比 

14:00 有氧塑形——第三套健身熱舞訓(xùn)練 

18:00 晚餐 

07:00 起床、洗漱 

13:00返程回家,滿(mǎn)載快樂(lè),歡聲笑語(yǔ)間延續(xù)友誼 

開(kāi)班時(shí)間Time

  • 城市
  • 期數(shù)
  • 開(kāi)班時(shí)間
  • 優(yōu)惠價(jià)
  • 狀態(tài)
  • 預(yù)定

注意事項(xiàng)Attention

費(fèi)用包含:

訓(xùn)練費(fèi),營(yíng)養(yǎng)餐,住宿費(fèi)等。

(提供一次入營(yíng)北醫(yī)三院健康體檢)

入營(yíng)前物品準(zhǔn)備:

1、自備物品:運(yùn)動(dòng)服裝(3套以上)、運(yùn)動(dòng)鞋(輕便、軟底、透氣;2雙以上)、洗漱用品、換洗內(nèi)衣褲(多件)、防滑拖鞋等。

2、夏令營(yíng)提供物品:短袖T恤1件、太陽(yáng)帽1頂、運(yùn)動(dòng)水壺1只;日記本1本、筆1只、運(yùn)動(dòng)背包1只、毛巾1條。

3、勿帶物品:食品、飲料類(lèi):各種零食、水果、口香糖、各類(lèi)保健品、藥品(特殊藥品需說(shuō)明)、碳酸及含糖飲料、牛奶及相關(guān)制品;貴重物品類(lèi):電腦、游戲機(jī)等。

4、禁帶物品:刀具、鐵棍等管制器械;香煙、打火機(jī)、火柴等易燃易爆物品。

5、營(yíng)員自帶現(xiàn)金管理:由家長(zhǎng)委托各班負(fù)責(zé)人管理,并做好支出明細(xì)記錄。

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1、營(yíng)地地址:

北京通州區(qū)宋莊鎮(zhèn)小堡村徐宋路雙塘街(西北角)大宋球堂雨?yáng)|減肥健身俱樂(lè)部

2、報(bào)名電話(huà):

400-1500-366

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