黃埔軍事運動營
改善身體素質，提升品格能力！黃埔運動營開班啦！
又到暑假季，家長們是否會遇見以下的情況？
家長的煩惱：孩子缺乏自信、沉迷游戲、肥胖、運動能力差……
鑒于以上孩子的現狀，幫助更多青少年改善身體素質，提升品格能力！黃埔軍事夏令營特別定制“勇氣少年”戶外運動營！
【夏令營特點】
本次夏令營主要沿用美國ACA營地理念，以戶外運動技能為主要學習項目，旨在強健參訓學員的身體素質，提升參訓學員的品格，在訓練之余，還尊重參訓學員的選擇，可根據愛好進行課程學習。
培養一個身心健康的孩子是每一個家庭真正的剛性需求！
營地教育將與學校教育、家庭教育形成三足鼎立的未來青少年教育體系。
【夏令營目標】
身體素質：強健體魄
戶外技能：掌握多個戶外運動技能
學員品格：提高學員的人格魅力
尊重學員：學員可自由選擇選修課
【夏令營內容】
1、運動飛盤
鍛煉耐力，將體能發揮到極致，讓孩子們在享受和練習的過程中培養孩子們的優秀品格。
2、健美操
健美操具有鮮明的節奏感和韻律感。人體感受器在多次受到刺激后，一個對音樂節奏感受力較差的人也會自然地調節功能，適應節奏，提高感受力。
3、跳繩
跳繩能強身健體、增強身體協調性，讓大腦的左右半球受到刺激，大腦的記憶力和精神專注度都會得到增強。
4、足球
踢球的一大好處就是，它不會單獨鍛煉某一個身體部位，而是能夠靈活多變、形式豐富地鍛煉身體的各個部分。而身體各個部分的肌肉練習可以幫助孩子提前防止可能的受傷，也能更好地支撐孩子的骨架發展。
5、真人CS
學會戰術手勢，團隊配合的形式開展斬首戰、攻堅戰、反奸戰。
6、柔韌性練習
改進的物理性能和降低受傷的風險：安全有效的柔韌性訓練計劃能增加物理性能。一個靈活的關節在通過更大范圍的運動時，會需要更少的能量，同時大大減少受傷的風險。
7、爬行訓練
爬行不僅可以促進血液的循環，還能夠鍛煉全身大部分的肌肉，是兒童成長路上不可或缺的部分。
8、救護包扎
急救不是單純為救他人，而是給自己吃下一顆定心丸，遇事不慌張，有方法，有思路，應對突發事件。
【黃埔運動營收獲】
堅持、勇氣、行動、團隊、堅毅、技能
【自選課程】
夜間探索、自然探秘、射箭
沿襲美國ACA營地教育理念，尊重參訓學員的選擇，根據愛好自主選擇選修課程。
【上午】
06:30-07:45 起床+早操訓練
07:45-08:15 營養早餐
08:30-11:00 體能考核測評
11:30-12:00 午餐
【下午】
12:30-15:00 午休+作業時間（午休1h+作業1h）
15:00-17:15 步伐及爬行技巧
17:30-18:30 美味晚餐&放松時刻
【晚間】
18:30-20:00 拓展課程
20:00-21:00 晚間洗漱（洗澡、洗衣）
21:00 準時熄燈就寢
【上午】
06:30-07:45 起床+早操訓練
07:45-08:15 營養早餐
08:30-11:00 基礎體操
11:30-12:00 午餐
【下午】
12:30-15:00 午休+作業時間（午休1h+作業1h）
15:00-17:15 核心力量訓練
17:30-18:30 美味晚餐&放松時刻
【晚間】
18:30-20:00 晚訓
20:00-21:00 晚間洗漱（洗澡、洗衣）
21:00 準時熄燈就寢
【上午】
06:30-07:45 起床+早操訓練
07:45-08:15 營養早餐
08:30-11:00 健美操及協調性訓練
11:30-12:00 午餐
【下午】
12:30-15:00 午休+作業時間（午休1h+作業1h）
15:00-17:15 CS大戰
17:30-18:30 美味晚餐&放松時刻
【晚間】
18:30-20:00 電影
20:00-21:00 晚間洗漱（洗澡、洗衣）
21:00 準時熄燈就寢
【上午】
06:30-07:45 起床+早操訓練
07:45-08:15 營養早餐
08:30-11:00 下肢力量訓練
11:30-12:00 午餐
【下午】
12:30-15:00 午休+作業時間（午休1h+作業1h）
15:00-17:15 無氧耐力訓練
17:30-18:30 美味晚餐&放松時刻
【晚間】
18:30-20:00 晚訓
20:00-21:00 晚間洗漱（洗澡、洗衣）
21:00 準時熄燈就寢
【上午】
06:30-07:45 起床+早操訓練
07:45-08:15 營養早餐
08:30-11:00 射箭及專注力訓練
11:30-12:00 午餐
【下午】
12:30-15:00 午休+作業時間（午休1h+作業1h）
15:00-17:15 極限飛盤
17:30-18:30 美味晚餐&放松時刻
【晚間】
18:30-20:00 晚訓
20:00-21:00 晚間洗漱（洗澡、洗衣）
21:00 準時熄燈就寢
【上午】
06:30-07:45 起床+早操訓練
07:45-08:15 營養早餐
08:30-11:00 基礎跳繩及花樣動作
11:30-12:00 午餐
【下午】
12:30-15:00 午休+作業時間（午休1h+作業1h）
15:00-17:15 上肢力量練習
17:30-18:30 美味晚餐&放松時刻
【晚間】
18:30-20:00 小型聯歡會
20:00-21:00 晚間洗漱（洗澡、洗衣）
21:00 準時熄燈就寢
【上午】
06:30-07:45 起床+早操訓練
07:45-08:15 營養早餐
08:30-11:00 救護知識技能
11:30-12:00 午餐
【下午】
12:30-15:00 午休+作業時間（午休1h+作業1h）
15:00-17:15 足球
17:30-18:30 美味晚餐&放松時刻
【晚間】
18:30-20:00 晚間課程
20:00-21:00 晚間洗漱（洗澡、洗衣）
21:00 準時熄燈就寢
備注：
1、具體課程執行情況會根據天氣情況和班級營員體質情況等外在因素進行相應調整并不做另行通知。
2、身體素質營圍繞力量、速度、耐力、柔韌、靈敏五大身體素質展開，根據學員的課堂完成情況進行靈活調整。
3、每次課程中會伴隨體能測試（50米/立定跳遠/肺活量/1分鐘仰臥起坐/400米/5分鐘折返跑等）及其他考核并記錄。
4、通過體能課與技能課程的教授，多樣化的豐富課程，借助跳繩、繩梯、藥球、泡沫軸、彈力帶、彈力圈、踏板、瑜伽墊、跳箱、標志物等道具，結營后可進行鞏固訓練。
5、入營即送一次體能測評，相關結果進行記錄。
【報名年齡】
6-16周歲
【費用包含】
1、營會費：營會期間所有活動、訓練費用
2、住宿費：營會期間住宿費用
3、餐飲費：營地提供一日三餐
4、保險費：營地專項保險費
【價格不含】
1、因感冒等自身因素所產生的醫藥費
2、任何個人消費、往返基地路費等費用
【退款政策】
1、支付定金預定名額后，開營14天前無條件全額退款
2、開營前14天內不予退款，可申請改期、保留、轉讓名額
3、中途因個人原因退營費用不予退還
每家夏令營都會為參營的青少年設置不同的營期供孩子們選擇。那么蘇州黃埔
我們都知道蘇州黃埔軍校夏令營旨在培養學員堅韌不拔、勇敢頑強的戰斗作風
參加蘇州軍事夏令營可以培養學生養成很好的生活習慣，可以讓孩子們學會個人
我們都知道蘇州黃埔軍校夏令營旨在培養學員堅韌不拔、勇敢頑強的戰斗作風
江蘇蘇州黃埔軍校軍訓夏令營就是針對青少年一系列的問題，結合科學的教育需
每家夏令營都會為參營的青少年設置不同的營期供孩子們選擇。那么蘇州黃埔
