 第 1 天 軍營集結、破冰起航

【上午】營地報到、發放服裝、用品，編班造冊、教官見面、分配宿舍、參觀營地、熟悉營地生活設施與訓練設施。

【下午】開營儀式、授旗儀式、教官代表作開營動員講話提要求、營員代表發言表決心、集體宣誓、簽軍令狀；教官自我介紹、教官軍容軍紀示范、教官隊列表演；組建連隊、起隊名、選隊歌、定制口號、營員自我介紹、選隊長、制定值日官制度。

【晚上】教官內務示范、內務訓練、軍旅日記。

 第 2 天 我是一個兵、行為習慣養成

【上午】訓練：軍姿（站姿、坐姿），單個軍人隊列動作（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬禮、禮畢）、三大步伐（齊步與立定、正步與立定、跑步與立定）。

【下午】隊列大比拼，隊列表演與隊列考核，隊列會操；授銜儀式，發放肩章，成為一名光榮的中國少年軍校學員。

【晚上】疊被子、打背包、物品擺放。軍旅日記

 第 3 天 團隊協作、溝通能力培養

【上午】防恐演練：警棍盾牌、防沖撞術、圍困術、護衛術、盾牌人墻、自我防護訓練

【下午】團隊協作訓練：無敵風火輪、多人同步、能量傳輸

【晚上】看電影——軍人勵志題材影片。軍旅日記

 第 4 天 勇敢機智、思維模式拓展

【上午】武器訓練：槍械知識講解，槍械實操，槍械運用；戰術訓練：高姿匍匐前進、低姿匍匐前進

【下午】真人CS：士兵突擊、穿越火線、紅藍軍對抗

【晚上】設置暗號、布置崗哨：站崗、巡邏、暗號、查哨。軍旅日記。

 第 5 天 強健體魄、挑戰自身極限

【上午】參觀殲擊機，親身感受駕機體驗、參觀將軍大道，觀將軍題詞，體會將軍寄語，聽將軍故事。

【下午】200米障礙訓練：躍壕溝、翻墻板、踩軟樁、過獨木橋、爬矮樁網

【晚上】歌聲飛揚：學唱軍歌。軍旅日記。

 第 6 天 放飛心靈、負重野營拉練

【上午】打背包，森林公園十公里野營拉練

【下午】堆雪人，打雪仗，軍體拳訓練

【晚上】拉歌比賽；軍旅日記。

 第 7 天 自我保護、掌握生存技能

【上午】火災自救演練：火災逃生方法與火災自救演練。

【下午】防火演練：起火初期的滅火方式與方法實操演練。

【晚上】朗誦《少年中國說》。軍旅日記。

 第 8 天 磨煉意志、發掘自身潛能。

【上午】低空拓展：梅花樁、鐵索橋、緬甸橋、空中一線

【下午】高空拓展：攀巖訓練、空中斷橋

【晚上】打背包訓練：行軍拉練注意事項。軍旅日記

 第 9 天 走進自然、學會野外生存

【上午】森林公園拉練，穿越從林，方向辨識

【下午】打帳篷、野營體驗

【晚上】晚會，才藝展示，展現自我。軍旅日記

 第 10 天 開拓心智、聆聽專家心聲。

【上午】心理大課堂：人際關系的重要一課“溝通、交往”

【下午】沙盤游戲：沙盤心理游戲“表現自己、理解他人、融合團隊”

【晚上】故事會，大家都來講故事。軍旅日記

 第 11 天 培養血性，學會格斗自衛

【上午】軍體拳訓練：1——8動

【下午】軍體拳訓練：9——16動

【晚上】拉歌比賽。軍旅日記

 第 12 天 塑造自信、圓滿完成任務

【上午】模擬戰場演習：抓俘虜，獲取情報，破解軍情密碼，搜尋目標，智闖關卡，完成使命。

【下午】真人CS：突破防線、滲透敵營、解救人質

【晚上】看電影，戰爭題材影片。軍旅日記

 第 13 天 感恩教育、知恩感恩分享

【上午】自救互救訓練：止血包扎、骨折固定包扎、傷員搬運

【下午】匯報表演科目訓練：單兵隊列訓練、步伐訓練、軍體拳訓練。

【晚上】感恩教育《燭光里的媽媽》。軍旅日記

 第 14 天 颯爽英姿、接受家長檢閱

【上午】軍樂踩點：檢閱式、分列式，隊列表演，軍體拳訓練。

【下午】結營儀式、匯報表演、表彰評比；頒發優秀營員獎章、證書。收拾行裝，告別戰友、告別教官、告別軍營