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上海籃球夏令營21天
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報名費用￥9980元/人
拓展 素質拓展 戶外 成長 興趣愛好 體育 體能訓練 籃球
適合對象：
6-16歲青少年
課程天數：
21天
活動營地：
上海
課程特色：
- 掌握運動技能
- 增強交流合作
- 鍛煉協調性
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課程特色Special
課程詳情
在訓練的過程中不僅能提高籃球技能、增強身體素質，同時加深對籃球基本戰術的了解，課程輔以不同形式的身體素質訓練，著重發展營員的力量、速度、耐力、柔韌等素質，培養營員團結協作能力。
夏令營主旨：
籃球夏令營的宗旨是豐富國內外中小學生的暑假生活，增強青少年體質，提高羽毛球運動水平，推廣籃球運動。培養營員的運動興趣、激發運動潛能，啟發和培養營員的獨立自理能力、集體生活能力和交往能力，學會在陌生環境中與人相處，學會關愛他人，在互相信任和幫助下發展友誼，更好的融入團隊，在集體生活中提高獨立能力、增加自信心。
夏令營形式：
夏令營基地在中加楓華國際學校，營地24小時安全監控系統，采取全封閉形式，營員食宿全部安排在中加楓華國際學校夏令營基地內。用餐標準為專業營養師配餐；宿舍為標準客房，配備空調、電子滅蚊設備，房間有獨立衛生間。
夏令營采取小組負責制，責任心強的輔導員老師按小組全天負責監督訓練、學習、生活及各種活動，實行半軍事化管理。
除專業的籃球訓練，夏令營以營員的興趣為前提，安排各種球類、素質拓展等方面的培訓課程。運動訓練之外，有教師輔導營員課業。特色中外文化交流活動。
夏令營課程安排：
籃球營是以籃球訓練為主要特色，營內容主要包括課堂授課與旅游活動。
分班教學形式，根據每名營員的身體素質和技術水平分班，針對每位營員的特點進行專業個性化教學，重點針對籃球的基本技術進行訓練，分析并講解籃球的基本戰術思想，在訓練的過程中不僅能提高籃球技能、增強身體素質，同時加深對籃球基本戰術的了解，課程輔以不同形式的身體素質訓練，著重發展營員的力量、速度、耐力、柔韌等素質，培養營員團結協作能力。資深教練和專業夏令營訓練團隊采用專業教學和開放式培訓，激發營員潛能，因材施教，寓教于樂。
旅游活動，讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識，為營員提供交友、增進友誼的機會。中外文化交流讓國內營員感受不同的文化風俗，了解不同歷史背景。
夏令營優勢：
1、具有豐富的組織青少年活動的成功經驗，形式活潑多樣，融知識性、趣味性于一體。
從07年開始組織夏令營以來，有上百名來自世界各地的青少年朋友參加我們的夏令營，而且每年都有營員連續報名參加。看著孩子們在我們這里快樂的成長，由不懂事到懂事的變化，所有一切準備的辛苦費心、組織的奔波勞累都消逝在孩子們那一張張笑臉中。老營員的衷心肯定和新營員的滿意回饋讓我們每年都更有信心將夏令營活動組織得更好，更完善。
2、配有專業的教練團隊，制定科學的訓練計劃。
集結了優秀的教練員與籃球運動員，為夏令營制定一套有效、快速掌握籃球技巧的教學方案，寓教于樂。
奧林修斯夏令營籃球集訓特點：
1、根據青少年特點安排籃球訓練課程，專業訓練模式，國際先進教學理念；
2、籃球理論知識、技術和戰術配合，讓營員掌握籃球運動的規律，培養技、戰術運用能力；
3、合理的安排輔助運動訓練，全面提高營員的身體素質，為營員掌握運動技能提高運動能力打下堅實的基礎；
4、資深教練和專業夏令營訓練團隊采用專業教學和開放式培訓，激發營員潛能；
5、進行實戰比賽模擬，提高戰術的運用能力；
6、提高學營員對體育的認識，培養自我鍛煉的能力和手段，能把籃球作為經常使用的運動手段；
7，進行良好的思想品德教育，培養營員遵守紀律、謙虛有禮貌、團結協作等品德，勇敢、頑強、自信、不怕苦和克服困難的意志品質。
課程安排Schedule
籃球夏令營課程安排
第 1 天
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準備訓練
07:45-09:45 籃球訓練
10:00 課業學習
10:30 假期作業
11:00 課外知識
11:45 午餐
12:30 午間休息活動
13:00-14:00 午覺
14:15-15:00 反校園欺凌課程、經典比賽視頻分析、專業比賽規則理論課、專業裁判法理論課、辯論賽、電影欣賞、情商管理、團隊生活、益智游戲（課程內容及時間根據營地情況適當調節）
15:30-17:30 籃球訓練
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視
第 2 天
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準備訓練
07:45-09:45 籃球訓練
10:00 課業學習
10:30 假期作業
11:00 課外知識
11:45 午餐
12:30 午間休息活動
13:00-14:00 午覺
14:15-15:00 反校園欺凌課程、經典比賽視頻分析、專業比賽規則理論課、專業裁判法理論課、辯論賽、電影欣賞、情商管理、團隊生活、益智游戲（課程內容及時間根據營地情況適當調節）
15:30-17:30 足球副項、羽毛球副項、體能訓練、飛盤副項（項目與上課時間隨場地飽和度略有變化）
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視
第 3 天
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準備訓練
07:45-09:45 團建、游戲、戶外拓展（項目與上課時間隨場地飽和度略有變化）
10:00 課業學習
10:30 假期作業
11:00 課外知識
11:45 午餐
12:30 午間休息活動
13:00-14:00 午覺
14:15-15:00 反校園欺凌課程、經典比賽視頻分析、專業比賽規則理論課、專業裁判法理論課、辯論賽、電影欣賞、情商管理、團隊生活、益智游戲（課程內容及時間根據營地情況適當調節）
15:30-17:30 籃球訓練
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視
第 4 天
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準備訓練
07:45-09:45 足球副項、羽毛球副項、體能訓練、飛盤副項（項目與上課時間隨場地飽和度略有變化）
10:00 課業學習
10:30 假期作業
11:00 課外知識
11:45 午餐
12:30 午間休息活動
13:00-14:00 午覺
14:15-15:00 反校園欺凌課程、經典比賽視頻分析、專業比賽規則理論課、專業裁判法理論課、辯論賽、電影欣賞、情商管理、團隊生活、益智游戲（課程內容及時間根據營地情況適當調節）
15:30-17:30 籃球訓練
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視
第 5 天
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準備訓練
07:45-09:45 籃球訓練
10:00 課業學習
10:30 假期作業
11:00 課外知識
11:45 午餐
12:30 午間休息活動
13:00-14:00 午覺
14:15-15:00 反校園欺凌課程、經典比賽視頻分析、專業比賽規則理論課、專業裁判法理論課、辯論賽、電影欣賞、情商管理、團隊生活、益智游戲（課程內容及時間根據營地情況適當調節）
15:30-17:30 足球副項、羽毛球副項、體能訓練、飛盤副項（項目與上課時間隨場地飽和度略有變化）
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視
第 6 天
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準備訓練
07:45-09:45 籃球訓練
10:00 課業學習
10:30 假期作業
11:00 課外知識
11:45 午餐
12:30 午間休息活動
13:00-14:00 午覺
14:15-15:00 反校園欺凌課程、經典比賽視頻分析、專業比賽規則理論課、專業裁判法理論課、辯論賽、電影欣賞、情商管理、團隊生活、益智游戲（課程內容及時間根據營地情況適當調節）
15:30-17:30 籃球對抗賽
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視
第 7 天
06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:45-09:45 自理能力、內務整理、個人衛生
10:00-11:45 交流活動、假期作業、益智游戲（多選一）
12:30 午間休息活動
13:00-14:00 午覺
15:30-17:30 素質拓展活動、軍事活動訓練
18:00 晚餐
18:30 休息
19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視
備注：籃球夏令營一周為一周期，基本安排如上表所列，個別活動根據具體情況變化，籃球夏令營訓練計劃、詳細內容，請咨詢夏令營老師。
開班時間Time
注意事項Attention
報名須知：
招生對象：6-16周歲；
招生人數：30人（按年齡及技術水平分組訓練）；
招生計劃：至開營日前，名額有限，報滿為止。
營地地址、集合地址：上海青浦區與蘇州吳江區交界處康力大道1號（中加楓華國際學校）。
基本流程：咨詢----報名----夏令營通知----開營----夏令營活動----結營。
費用包含：住宿、餐飲、體質測試、教學、場地、保險等費用；公共財物押金（結營后如無財物損壞，憑收據全額退還）100元/人。
營員單獨來滬，請提前三天左右告知營員所乘坐火車列次及車廂號或者航班號，以便組委會安排專人專車接站（機），訓練營須收接站費用，費用如下：
1、火車站和汽車站（虹橋站，上海站，上海南站，虹橋機場）單趟接送收費標準為150元/人；
2、機場（浦東機場）單趟接送收費標準為260元/人；
3、團隊接站標準（火車站：1人按單趟接送標準150元/人，第2人起按每人收費100元/人；機場：1人按單趟接送標準260元/人，第2人起按每人收費150元/人）。
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