第 1 天
開營儀式
【上午】
7點-8點 報到,搭建帳篷
8點半-9點 開營儀式
9點-10點 氣功+太極拳
10點-10點 半 奧運冠軍心智訓練介紹+催眠術介紹
10點半-11點 運動員大腦控制力訓練(修復大腦功能,提高專注力和學習能力)
11點-12點 助眠催眠術訓練——午夜海灘(夢境描述:在午夜的海灘上讓海風把腦力疲勞和負面情緒吹得煙消云散,然后在海灘椅上美美地睡上一覺)+奧運會冠軍六分鐘快速入睡催眠術
【下午】
15點- 17點 戶外拓展(團體協作訓練,重建人際關系的溝通能力、親和力、信任能力、愛心和團隊協作能力)
17點-18點 球賽(羽毛球、排球、足球)
【晚上】
20點-21點 氣功+太極拳
第 2 天
修復人際關系的心理課程
【上午】
7點-8點 氣功+太極拳
9點-9點 半 修復人際關系的心理課程(1)——什么是社會功能?如何分辯正、負能量的語言表達方式?
9點半-10點 運動員大腦控制力訓練(修復大腦功能,提高專注力和學習能力)
10點-11點 助眠催眠術訓練——午夜城堡(夢境描述:在神話中美麗的城堡消除深度的腦力疲勞、釋放負面情緒,然后美美地睡上一覺。)+奧運會冠軍六分鐘快速入睡催眠術
11點-12點 球賽(羽毛球、排球、足球)
【下午】
15點- 17點 戶外拓展(團體協作訓練,重建人際關系的溝通能力、親和力、信任能力、愛心和團隊協作能力)
17點-18點 上山游覽
【晚上】
20點-21點 氣功+太極拳
第 3 天
運動員大腦控制力訓練
【上午】
7點-8點 氣功+太極拳
9點-10點 氣功+太極拳
10點-10點半 修復人際關系的心理課程(2)——如何分辯正、負能量的語言表達方式?
10點半-11點 運動員大腦控制力訓練(修復大腦功能,提高專注力和學習能力)
11點-12點 勵志催眠術訓練——陽光海灘(夢境描述:接受太陽的正能量,修復大腦能量,面對大海喊出想喊的話,消除負面情緒,激勵信心和勇氣)+奧運會冠軍心理訓練技術——三分鐘快速消除負面情緒技術
【下午】
15點- 17點 戶外拓展(團體協作訓練,重建人際關系的溝通能力、親和力、信任能力、愛心和團隊協作能力)
17點-18點 球賽(羽毛球、排球、足球)
【晚上】
20點-21點 氣功+太極拳
第 4 天
勵志催眠術訓練
【上午】
7點-8點 氣功+太極拳
9點-9點半 修復人際關系的心理課程(3)——如何建立親和力?
9點半-10點 運動員大腦控制力訓練(修復大腦功能,提高專注力和學習能力)
10點-11點 勵志催眠術訓練——海底世界(夢境描述:模擬潛水提高抗壓能力,激勵活力、信心和勇氣)+奧運會冠軍心理訓練技術——三分鐘快速消除負面情緒技術
11點-12點 球賽(羽毛球、排球、足球)
【下午】
15點- 17點 戶外拓展(團體協作訓練,重建人際關系的溝通能力、親和力、信任能力、愛心和團隊協作能力)
17點-18點 上山游覽
【晚上】
20點-21點 氣功+太極拳
第 5 天
戶外拓展
【上午】
7點-8點 氣功+太極拳
9點-10點 氣功+太極拳
10點-10點半 修復人際關系的心理課程(4)——如何建立信任關系?
10點半-11點 運動員大腦控制力訓練(修復大腦功能,提高專注力和學習能力)
11點-12點 修復大腦功能催眠術——天上人間(夢境描述:在神話中的月宮激活無限想像動力,從而修復大腦功能激活創意和靈感)
【下午】
15點- 17點 戶外拓展(團體協作訓練,重建人際關系的溝通能力、親和力、信任能力、愛心和團隊協作能力)
17點-18點 上山游覽
【晚上】
20點-21點 氣功+太極拳
第 6 天
真人CS槍戰
【上午】
7點-8點 氣功+太極拳
9點-9點半 修復人際關系的心理課程(4)——如何建立溝通能力?
9點半-10點 運動員大腦控制力訓練(修復大腦功能,提高專注力和學習能力)
10點-11點 感恩催眠術——年齡回溯(夢境描述:讓時光倒流,喚醒遺忘的記憶,比如家人、老師、同學給予的正能量[親情、友情、溫暖、愛心],重建這些正能量強化感恩之心)。
11點-12點 球賽(羽毛球、排球、足球)
【下午】
15點- 17點 戶外拓展(團體協作訓練,重建人際關系的溝通能力、親和力、信任能力、愛心和團隊協作能力)
17點-18點 真人CS槍戰