課程詳情：

夏令營采用360度科學運動法則，配合健康營養膳食，在保障青少年健康成長發育的基礎上科學減肥！同時，11年的專業青少年服務使得我們更加理解青少年減肥的需求，逐步推出4～7人精英小班制課程、體智能全面提升方案、體育興趣班計劃、同課多維訓練方案、社交提升計劃、自我習慣培養方案等一系列教學方案，通過有效運動訓練、合理膳食訓練、素質拓展訓練和量化管理學員的生活行為，磨練意志力，讓學生在集體生活中提高與人交流、自我管理、團隊協作的能力，改善日常不良的運動和飲食習慣，形成受用一生的健康生活方式。

同時，11年的專業青少年服務使得我們更加理解青少年減肥的需求，逐步推出4～7人精英小班制課程、體智能全面提升方案、體育興趣班計劃、同課多維訓練方案、社交提升計劃、自我習慣培養方案等一系列教學方案，通過有效運動訓練、合理膳食訓練、素質拓展訓練和量化管理學員的生活行為，磨練意志力，讓學生在集體生活中提高與人交流、自我管理、團隊協作的能力，改善日常不良的運動和飲食習慣，形成受用一生的健康生活方式。

在快樂享瘦，學員不僅僅可以達到減肥目標，更重要綜合素質的全面提升，以及意志力、獨立能力以及良好生活習慣的養成。

快樂享瘦青少年運動減肥夏令營是專為7～18歲青少年開展的暑期減肥夏令營課程，從2008年開始舉辦，到目前為止已經有11年的青少年健康減肥經驗，并成功為4萬多名青少年成功減肥。

運動訓練課程：游泳、有氧健身操、越野行走、籃球、排球、乒乓球、網球等；

健康教育課程：有效運動、合理膳食、心理平衡等減肥課程、假期作業輔導、有獎征文等；

拓展訓練課程：CS野戰、團隊建設、大河之舞、不倒森林﹑能量傳遞﹑共赴前程、排山倒海、無敵烽火輪等；

戶外活動課程：戶外拓展、水果采摘、野營、外出游玩等；

后續服務課程：終身肥胖瘦身咨詢，每周短信肥胖瘦身小貼士服務及電話提醒指導服務，家庭運動瘦身指導方案和光盤。

訓練周期：封閉訓練周期 + 遠程訓練周期；

核心技術：能量平衡+有效運動+量化管理；

封閉周期：封閉訓練周期按肥胖程度、減重目標、年齡、自控能力、具備連續的運動時間及經濟狀況來決定，但不得少于21天，因為21天能養成及改變一個人的習慣；

遠程訓練：訓練營結束后，用高科技的“能量監系統”和“生活方式綜合管理軟件”解決行為干預的難題，遠程對飲食和身體活動進行量化管理和動態指導；

通過封閉訓練、遠程控制訓練、量化管理，改變不科學的運動行為和不健康的膳食行為，將健康生活方式的每一個動作，每一個行為，經過多次重復變成受益一生的良好習慣。

專業課程：專業針對7～18歲青少年設計的減肥課程。

減肥效果：減肥效果是普通減肥訓練營的1.5倍。

減肥方式：通過有效運動訓練、合理膳食訓練、素質拓展訓練和量化管理學員的生活行為，磨練意志力，讓學生在集體生活中提高與人交流、自我管理、團隊協作的能力，改善日常不良的運動和飲食習慣，形成受用一生的健康生活方式。

量身定制減肥方案：青少年減肥專家會在學員入營時詳細了解每一位學員的生活習慣、飲食習慣和運動習慣，并通過全面的360度體能檢測以及醫學體檢綜合評估學員的運動能力，從而為學員定制減肥方案。