課程詳情
減肥達人減肥夏/冬令營國際前沿運動，會根據每個青少年的情況制定運動健身和飲食計劃，結合專業營養師進行科學的營養配餐，在專業教練的指導下通過科學運動消耗能量，通過科學飲食調整保證每日所需營養。
課程特色
減肥達人減肥夏/冬令營國際前沿運動，會根據每個青少年的情況制定運動健身和飲食計劃，結合專業營養師進行科學的營養配餐，在專業教練的指導下通過科學運動消耗能量，通過科學飲食調整保證每日所需營養。目前減肥達人夏/冬令營已經開辦20期，減肥達人減肥營安全、科學、有效、有趣的減肥方式已經成為假期家長們的首選。快樂減肥，享“瘦”生活。來減肥達人減肥營體驗“見證奇跡的時刻”！
行程詳情
報名條件
1、肥胖青少年學生群體，年齡8-18歲
2、身體健康，無傳染性疾病，適宜參加體育動
適合人群
因肥胖影響個人生活及學習的青少年
長期體重處于超標的青少年
使用減肥藥及其他不當減肥方法反彈的青少年。
成功案例
媒體采訪
央視電視臺《我要瘦下來》、日本電視臺、東京電視臺的采訪和報道
師資團隊
訓練場地介紹
深圳營的地址： 廣東省深圳市龍崗區龍翔大道2188號大運村
北京營地地址：北京市海淀區溫泉鎮溫泉體育中心公寓
杭州營地地址：浙江省杭州市大江東產業集聚區義隆路288號英冠香玉酒店4018
三亞營地地址：三亞市吉陽區學院路181號萬科森林度假公園三期萬科酒店三期9407
深圳夏令營
杭州夏令營
三亞夏令營
課程安排
潛能發掘課程
氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程，通過課堂表現發掘營員天賦，重點培養，拍攝記錄視頻，晚會節目展示。
運動技能課程
彈力繩、腰腹訓練、完美十分鐘、力量循環、啞鈴、瑜伽等，學習小器械基礎使用方法，學會如何進行居家訓練。
興趣培養課程
搏擊基礎、羽毛球、籃球、游泳等，豐富多彩課堂，讓孩子愛上運動項目。
體適能提升課程
有氧操、Insanity、體能循環，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發力等體適能元素，改善孩子體質，幫助孩子茁壯成長。
團隊協作課程
水中體適能|極限挑戰|進階大作戰，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發力等體適能元素，改善孩子體質，幫助孩子茁壯成長。
健康講堂
生活習慣課程、傷病急救課程、體適能認知課程，使孩子養成良好生活習慣，深知肥胖的危害，運動健身的重要性以及基礎日常損傷處理并獲得救護證書。
每7天為一個階段（共計20天） 以下是第一階段內容介紹共計7天
【上午】 09:30-11:30：體驗，體能評估（教練掌握每一個學員的身體狀況）。
【下午】 15:00-17:00：教練介紹訓練營流程及營規，營員分隊，營員自我介紹，破冰游戲。
【晚上】 18:30-20：30：帶隊教練組織各隊開會（充分的提高孩子的團隊精神和榮譽感）。
【上午】 09:30-11:30：體能訓練（讓營員掌握基本的訓練動作）。
【下午】 15:00-17:00：街舞有氧操（鍛煉孩子的協調性及舞蹈感覺）。
【晚上】 18:30-20：30：看電影
【上午】 09:30-11:30：腰腹訓練（針對營員的腰腹核心做力量訓練）。
【下午】 15:00-17:00：搏擊基礎（讓孩子掌握搏擊的基礎動作和技巧，提高孩子的自信心）。
【晚上】 18:30-20：30：KTV唱歌
【白天】 09:30-11:30/15:00-17:00：戶外海岸線徒步（讓孩子在游山玩水中消耗熱量，充分體驗深圳這個沿海城市的魅力）。 17:30-17:00全體營員及教練聚餐
【晚上】 18:30-20：30：生活習慣課程，課程目的：（告訴孩子減肥就是減掉不好的生活習慣，讓孩子知道好的生活習慣的重要性）。
【上午】 09:30-11:30：啞鈴操（力量訓練課程，增加孩子的肌肉含量，提高自身基礎代謝以及增加孩子骨骼密度）。
【下午】 15:00-17:00：拉伸課程（柔韌訓練，提高孩子的柔韌性）。
【晚上】 18:30-20：30：益智游戲（帶隊教練組織營員玩棋牌及益智類游戲）。
【上午】 09:30-11:30：團隊競技（以團隊競賽的方式完成本次訓練，讓孩子充分的人生團隊的重要性）。
【下午】 15:00-17:00：平衡訓練（通過訓練營的課程讓孩子肌力，肌耐力，柔韌，平衡，心肺功能共同提高）。
【晚上】 18:30-20：30：營養課程，課程目的：（重點講解實物熱量，科學飲食，熱量消耗原理及計算，膨化食品油炸食品及碳酸飲料的危害。）
【上午】 09:30-11:30：力量循環：（以兩人搭配的方式完成訓練，讓孩子在訓練中相互鼓勵，互相進步）。
【下午】 15:00-17:00：搏擊操（讓孩子跟著動感的音樂感受搏擊的魅力）。
【晚上】 18:30-20：30：一周例會內容：公布營員一周減重，個人減重冠亞軍分享心得，獲勝團隊教練發言，營員下周預報減重及教練工作計劃等。
入營須知
1.接送情況，需要家長送孩子到營地， 一方面簽署協議需要家長簽字，另外一方面，孩子屬于未成年人，從安全的角度也是讓家長送孩子過來
2.安全、保險問題，減肥達人夏令營場地是有區別于成人的，青少年夏令營場地是全封閉式的，杜絕孩子私自外出的情況，孩子入營當天就辦理保險，
3.飲食、住宿問題，飲食是有專業的營養師，根據中國青少年的膳食習慣和身體發育特點，來定制的飲食餐單。夏令營的住宿環境是2011年世界大運會，運動員公寓，都是接待各國過來參賽的運動員的因為過來營地的孩子年齡段是在8-18歲之前的，根據年齡大小，住宿是有兩人間和三人間的。
4.入營準備物品和作息，夏令營作息安排：
時間 事項
7:30 起床
8:00 稱重
8:30 集合
8:30-9:00 早餐
9:30-11:30 訓練
12:00-12:30 中餐
12:30 領水果和日記本
15:00 集合
15:30-17:30 訓練
18:00-19:00 晚餐
19:00-19:30 晚間課堂/整理內務
20:00 交日記、領電子產品
21:00 交電子產品
21:30 休息
夏令營準備物品
1、自備物品：身份證、運動服裝(2套以上)、運動鞋(輕便、軟底、透氣;2雙以上)、拖鞋、洗漱物品、雨傘、運動背包1只、泳衣、飲水杯、換洗內衣褲(多件)等。
2、減肥營提供物品：短袖T恤三件、毛巾浴巾、水桶1個、洗衣粉1袋、洗潔精一瓶、飯盒筷子勺子、清潔布一張、洗衣架6只。
很多孩子因為在長身體的過程中，營養攝入過多，而越長越胖，帶來成長的煩惱。在
生活習慣課程、傷病急救課程、體適能認知課程，使孩子養成良好生活習慣，深知
減肥達人夏令營設置的各種各樣的項目任務能使其親身感受嚴肅認真、團結緊
很多孩子因為在長身體的過程中，營養攝入過多，而越長越胖，帶來成長的煩惱。在
減肥達人夏令營設置的各種各樣的項目任務能使其親身感受嚴肅認真、團結緊
減肥達人夏令營與之不同的是我們強調減肥是系統性工程，從營養、運動、理念
深圳市羅湖區國際商業大廈東座2樓
深圳市寶安區民福路京基百納廣場七樓
廣東省深圳市龍崗區龍翔大道2188號大運村
四川省成都市金堂縣金鳳路555號恒大酒店532室
浙江省杭州市大江東產業集聚區義隆路288號英冠香玉酒店4018
三亞市吉陽區學院路181號萬科森林度假公園三期萬科酒店三期9407
