課程詳情

初級班：準備姿勢，正反手握拍姿勢，正反手原地擊球及移動擊球技術；步法、站位及移動技術；發球技術；正反手上旋、下旋球練習；簡單講解裁判規則。

提高班：強化正手及反手攻球練習；提高步法靈活性、協調性練習；學習搓球、削球技術；基本戰術講解以及在比賽中的運用。

為期八天住宿夏令營（以上三營可以選擇一到兩項參加）

報名對象：

1.年齡在6-18歲健康的青少年，每期均分為A、B、C、D、四個隊為兒童基礎組（6-9）、青少年基礎組（9-13）、青少年提高組（13-15）、專業高級組（15-18）

2.熱愛體育運動，能夠體驗團隊的力量，能夠體驗生活的磨礪。

夏令營地點： 金杯之杰北京訓練基地（昌平區虎峪山莊）

夏令營教學內容簡介：

1.專項運動技能訓練：中考籃球項目、單招特訓、球類入門課程、提高課程、戰術配合等

2.專業體適能訓練，速度、耐力、靈敏、柔韌、協調性、自信心，提高學生身體綜合素質、協調能力、培養學生運動習慣、加強學生團隊合作意識。

3. 學會自立，培養良好生活習慣，實現自我管，在集體生活和訓練中學會與他人溝通，與人友善，相互幫助，團結友愛，樹立良好品德意識。

4. 團隊拓展游戲，寓教于樂，增強團隊意識，鍛煉團隊協作能力，放松身心減輕壓力。

專項培訓內容：

準備姿勢，正反手握拍姿勢，正反手原地擊球及移動擊球技術； 步法、站位及移動技術；發球技術；正反手上旋、下旋球練習； 簡單講解裁判規則。 提高班： 強化正手及反手攻球練習； 提高步法靈活性、協調性練習； 學習搓球、削球技術；基本戰術講解以及在比賽中的運用

環境展示：

1. 訓練基地整體環境：金杯之杰訓練基地坐落在昌平避暑勝地虎峪風景區中，山區環境優美，森林覆蓋率達到80%，是個天然大氧吧，遠離霧霾擁抱自然。

2. 住宿環境：四星標準套房，起居室、臥室套間，充足活動、休息空間

3. 訓練環境：國際標準運動場館，訓練環境舒適

4. 就餐環境：豪華中餐廳，半自助式營養配餐

金杯之杰夏令營六大優勢 ：

1、專業訓練體系：基礎班、提高班、戰術班分班教學，全面掌握運動技能，專項技能突破提高；

2、全日貼身管理：強大師資隊伍，師生比不低于1:6，教練、生活老師全天候24小時貼身監管，營地采用全封閉式教學模式；

3、拓展活動豐富：專業拓展活動、團隊協作游戲、戶外拓展活動，一個營期多種收獲；

4、優越生活環境：景區度假山莊四星住宿，住好、吃好、玩好、學好；

5、先進訓練場館：室內標準訓練場館，訓練環境舒適；

6、十一年辦營經驗：精英管理團隊全程監管，為小營員營造完美假期。

配備物品：

1.專屬名牌T恤一套，價值49元

2.U盤運動腕帶一個（內有全程照片及視頻），價值68元

3. 全體教練簽字集體照（精美塑封），價值18元

4.運動背袋一個，價值18元

5.籃球/羽毛球周末班一節（二選一），價值200元