課程詳情
講解籃球簡單規則;講解準備姿勢、持球、手與球的位置關系等;籃球基本技術,包括運球、傳球、投籃、穩定投籃姿勢,鍛煉投籃準確性等;初中學生單獨開展針對中考籃球內容的訓練。
為期八天住宿夏令營(以上三營可以選擇一到兩項參加)
報名對象:
1.年齡在6-18歲健康的青少年,每期均分為A、B、C、D、四個隊為兒童基礎組(6-9)、青少年基礎組(9-13)、青少年提高組(13-15)、專業高級組(15-18)
2.熱愛體育運動,能夠體驗團隊的力量,能夠體驗生活的磨礪。
夏令營地點: 金杯之杰北京訓練基地(昌平區虎峪山莊)
費用包含:
一價全包(包含所有的住宿、餐飲、活動、場館、教練、旅游、保險、交通等費用)
同時贈送六大豪禮:
1.專業運動服一套,價值128元
2.專屬名牌T恤一套,價值49元
3.U盤運動腕帶一個(內有全程照片及視頻),價值68元
4. 全體教練簽字集體照(精美塑封),價值18元
5.運動背袋一個,價值18元
6.籃球/羽毛球周末班一節(二選一),價值200元
夏令營教學內容簡介:
1.專項運動技能訓練:中考籃球項目、單招特訓、球類入門課程、提高課程、戰術配合等
2.專業體適能訓練,速度、耐力、靈敏、柔韌、協調性、自信心,提高學生身體綜合素質、協調能力、培養學生運動習慣、加強學生團隊合作意識。
3. 學會自立,培養良好生活習慣,實現自我管,在集體生活和訓練中學會與他人溝通,與人友善,相互幫助,團結友愛,樹立良好品德意識。
4. 團隊拓展游戲,寓教于樂,增強團隊意識,鍛煉團隊協作能力,放松身心減輕壓力。
專項培訓內容:
基礎班:講解籃球簡單規則;講解準備姿勢、持球、手與球的位置關系等 籃球基本技術,包括運球、傳球、投籃、穩定投籃姿勢,鍛煉投籃準確性等; 初中學生單獨開展針對中考籃球內容的訓練
提高班: 講解籃球比賽規則;各種運球技術及組合技術; 進行戰術練習,包括一對一、集體配合戰術; 講解防守技術、技巧,團隊防守戰術等; 戰術班: 培養各種技術、戰術;加強戰術意識的培養,提高實戰能力; 講解裁判法以及裁判規則在實戰中的應用; 模擬比賽并培養裁判能力
金杯之杰夏令營六大優勢 :
1、專業訓練體系:基礎班、提高班、戰術班分班教學,全面掌握運動技能,專項技能突破提高;
2、全日貼身管理:強大師資隊伍,師生比不低于1:6,教練、生活老師全天候24小時貼身監管,營地采用全封閉式教學模式;
3、拓展活動豐富:專業拓展活動、團隊協作游戲、戶外拓展活動,一個營期多種收獲;
4、優越生活環境:景區度假山莊四星住宿,住好、吃好、玩好、學好;
5、先進訓練場館:室內標準訓練場館,訓練環境舒適;
6、十一年辦營經驗:精英管理團隊全程監管,為小營員營造完美假期。
環境展示:
1. 訓練基地整體環境:金杯之杰訓練基地坐落在昌平避暑勝地虎峪風景區中,山區環境優美,森林覆蓋率達到80%,是個天然大氧吧,遠離霧霾擁抱自然。
2. 住宿環境:四星標準套房,起居室、臥室套間,充足活動、休息空間
3. 訓練環境:國際標準運動場館,訓練環境舒適
4. 就餐環境:豪華中餐廳,半自助式營養配餐
【全天】
9:00-12:00:首體院集合,乘大巴統一去往基地,安排入住發放物品;
12:00-17:00:午餐、午休,舉辦開營儀式,專項測評、分組;
【晚上】
17:00-19:30:晚餐后稍事休息,拓展活動、運動游戲;
19:30-21:00:整理內務、洗漱,檢查衛生,熄燈休息,查房。
【全天】
7:30-9:30:起床,早餐,整理內務,訓練前準備;
9:30-12:00:早操熱身,分班教學,專業訓練;
12:00-17:00:午餐、午休后,運動場館分班教學,仿真對抗賽;
【晚上】
17:00-19:30:晚餐、團隊拓展活動、團隊協作游戲、觀看電影等活動;
19:30-21:00:整理內務、洗漱,檢查衛生,熄燈休息,查房。
【全天】
7:30-9:00:起床,早餐,整理內務,出游前準備;
9:00-17:00:景區游玩;
【晚上】
17:00-19:30:晚餐,團隊協作游戲。
19:30-21:00:整理內務、洗漱,檢查衛生,熄燈休息,查房。
【全天】
7:30-9:30:起床,早操,早餐,整理內務,訓練前準備;
9:30-12:00:單項測評訓練、仿真國手選拔賽;
12:00-17:00:午餐、午休,對抗賽、仿真職業聯賽;
【晚上】
17:00-19:30:晚餐、體力調整、休息
19:30-21:00:整理內務、洗漱,檢查衛生,熄燈休息,查房。
【全天】
7:30-9:30:起床,早操,早餐,整理內務,訓練前準備;
9:30-11:00:結營儀式,評選優秀營員與單項冠軍,頒發獎品、紀念品,合影留念,返程; 12:00:家長接孩子。
學費包括:
所有的住宿、餐飲、活動、場館、教練、旅游、保險、交通等費用。
戰術班:
培養各種技術、戰術;加強戰術意識的培養,提高實戰能力;講解裁判法以及裁判規則在實戰中的應用;模擬比賽并培養裁判能力。