 第 1 天

【上午】小兵入營、守時效率、分配宿舍、發放裝備、開營儀式、明確軍規軍紀、熟悉營地環境、就餐禮儀。

【下午】團隊建設、破冰活動、內務整理、疊軍被、規范物品擺放、軍姿、隊列訓練、整理著裝、餐前訓導。

【晚上】洗澡、班務會、自我介紹、定目標、競選班長、寢室文化建設、班級團隊展示、鍛煉膽量、提升自信心、晚點名。

 第 2 天

【上午】哨音起床，建立良好的時間觀念；晨練、擒敵拳、內務衛生檢查、軍姿，糾正彎腰駝背，含胸歪頭，斜肩等不良習慣；隊列訓練。

【下午】午休、內務評比與整改、作業督導、坐姿訓練、隊列訓練、體能訓練、擒敵拳。

【晚上】洗澡洗衣服、軍歌學習、觀看愛國電影、寫日記、晚點名。

 第 3 天

【上午】晨練、擒敵拳、10公里徒步拉練，磨練意志，鍛煉體能。

【下午】午休、內務評比、作業督導、坐姿訓練、隊列訓練、感恩蛻變：爸爸最好了手語操、團隊拓展——珠行萬里、體能訓練。

【晚上】洗澡洗衣服、觀看軍事電影，上臺分享、寫日記、晚點名。

 第 4 天

【上午】晨練、擒敵拳、軍事訓練、學習槍械知識、射擊原理、正確的持槍方法、練習瞄準、擊發、掌握槍的平衡及穩固度、提高射擊精準度。

【下午】午休、內務評比、模擬戰場真人CS槍戰（叢林野戰、解救人質、斬首行動）、持槍照特寫。

【晚上】洗澡洗衣服、作業督導、坐姿訓練、寫日記、晚點名。

 第 5 天

【上午】晨練、擒敵拳、十字架糾正駝背、隊列訓練、感恩手語操。

【下午】午休、內務評比、作業督導、坐姿訓練、常用急救知識、滅火器原理與使用、消防演練、體能訓練。

【晚上】洗澡洗衣服、軍營生日晚會、才藝大比拼；晚點名。

 第 6 天

【上午】晨練、擒敵拳、高空攀巖。

【下午】午休、作業督導、坐姿訓練、擒敵拳、感恩手語操、隊列會操、優秀班級評獎、團隊拓展——縱橫天下、體能訓練。

【晚上】觀看青少年普法電影、洗澡洗衣服、寫日記；晚點名。

 第 7 天

【上午】晨練、鞏固擒敵拳、軍歌、手語操、隊列展示、閱兵彩排——全營合練。

【下午】午休、軍事科目匯演、歡送戰友（7天營戰友退伍）、體能訓練；擒敵拳（下）、溝通拓展——目標市場。

【晚上】學習軍歌《當那一天來臨》；作業督導、坐姿訓練、洗澡、晚點名。

 第 8 天

【上午】晨練、擒敵拳（下）、軍事特訓——戰術動作，持槍臥倒方式、隱蔽術、運動步伐。

【下午】單兵技能特訓持槍匍匐：低姿匍匐、高姿匍匐、側身匍匐、高姿側身匍匐；觀察、判定方位、通信聯絡、地形地物、偽裝等戰術訓練。

【晚上】班務會、個人演講、成長總結、制定下一個目標；洗澡、晚點名。

 第 9 天

【上午】晨練、跑步、擒敵拳（下）、軍事技能——刺殺操學習（步伐移動技巧，突刺技巧）。

【下午】午休、作業督導、坐姿訓練、軍事技能——刺殺操學習（連貫招式教學上篇）；體能：3公里跑步、俯臥撐、仰臥起坐考評。

【晚上】觀看國慶大閱兵、洗澡洗衣服、晚點名。

 第 10 天

【上午】晨練、擒敵拳（下）、軍事技能——刺殺操學習（連貫招式教學下篇）、鞏固感恩手語操。

【下午】磨練意志魔鬼訓練：翻輪胎、俯臥撐、扛圓木、匍匐前行等；洗澡洗衣服。

【晚上】作業督導、唱軍歌、感恩手語、戰術手語、晚點名。

 第 11 天

【上午】晨練、軍事技能——刺殺操學習（仿刺技巧）；鞏固擒敵拳、軍歌、手語操、隊列、戰術動作——全營合練。

【下午】迫擊炮教學，迫擊炮發射體驗；軍營小廚——制作柴火雞，鍋邊饃、作業督導。

【晚上】觀看軍事電影；洗澡洗衣服、晚點名。

 第 12 天

【上午】晨練、擒敵拳、跑步、5公里徒步拉練。

【下午】午休、作業督導、隊列訓練、拓展活動——九宮格、軍事科目鞏固訓練、體能組合訓練。

【晚上】洗澡洗衣服、班務會、寫日記。

 第 13 天

【上午】晨練、鞏固擒敵拳、軍歌、感恩手語、隊列展示、戰術手語、戰術動作、刺殺操、閱兵彩排——全營合練，備戰結營。

【下午】參觀鄉愁記憶館，“記住鄉愁就是就是記住我們的根”，認識老一輩使用的農具，感受40-70年代人們的真實生活情景，懂得珍惜現在的美好生活，懂得感恩父母！參觀軍旅紀念館，毛澤東的紅衛兵，中國鐵道兵的艱辛偉大發展歷程；作業督導。

【晚上】感恩教育-立志知恩，一封家書，親子連線——致電父母；洗澡洗衣服、寫日記、晚點名。

 第 14 天

【上午】晨練、鞏固擒敵拳、軍歌、隊列展示、戰術手語、戰術動作、感恩手語、刺殺操、閱兵彩排——全營合練。

【下午】結營儀式，軍事科目匯報表演、表彰優秀標兵，光榮退伍、戰友告別。