羽毛球運(yùn)動(dòng)是世界上最流行的運(yùn)動(dòng)之一，青少年多多進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)，在鍛煉身體的同時(shí)還能保持心情的愉悅。家長(zhǎng)們何不利用暑假時(shí)間讓孩子參加一次云之力夏令營(yíng)運(yùn)動(dòng)呢？一起來(lái)看看暑假參加羽毛球夏令營(yíng)的六大好處吧！

好處一：提高技能

通過(guò)球友組織比賽，激發(fā)技能訓(xùn)練，球友之間互相學(xué)習(xí)，共同提高。

好處二：全身鍛煉

羽毛球運(yùn)動(dòng)也很適合減肥人群。在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，需要不停地運(yùn)用手腕和手臂的力量握拍、揮拍，還要充分活動(dòng)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)等部位，所以對(duì)于全身肌肉和關(guān)節(jié)的鍛煉是很充分的。而且，你在撿球、接球的過(guò)程中，又會(huì)不斷地彎腰、抬頭，這樣，也使腰部、腹部

好處三：身體靈敏

打球的人都精神抖擻，精道道的，身體靈活，四肢勤快，打羽毛球的，身體關(guān)節(jié)骨胳都用的上，采取抽吊結(jié)合，四方球、左右勾球、變化多樣，使身體靈活多變。

好處六：健腦增智

羽球人員要?jiǎng)幽X打球，不是不動(dòng)腦擊球，叫打球先打腦，要研究對(duì)方弱點(diǎn)、致命地方，因人而宜，以人為本，堅(jiān)持以我為中心，以主動(dòng)為動(dòng)力，以快速為法寶，以贏球增信心。

好處七：增強(qiáng)友誼

通過(guò)打球、比賽不相識(shí)的都互相認(rèn)識(shí)了，了解對(duì)方的性格，真正以球會(huì)友，友誼長(zhǎng)存。

好處八：開(kāi)心娛樂(lè)

養(yǎng)生專家講：每天要大笑三次，對(duì)人的精神舒暢，促進(jìn)五臟六腑活動(dòng)非常有好處。可排除濁氣、邪氣。只要羽毛球一發(fā)，一場(chǎng)球打下來(lái)，要笑十次以上，使人的心情保持快樂(lè)。

利用暑假時(shí)間參加云之力羽毛球夏令營(yíng)對(duì)青少年來(lái)說(shuō)好處多多，暑假與其讓孩子“癱”在家中整日與電腦、電視機(jī)作伴，不如拿起羽毛球拍，去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)中揮灑汗水！