 第 1 天

【上午】報到,辦理入營，領取服裝、分配宿舍、明確管理規定及紀律要求；開營典禮（特戰隊員的自信心、塑造特戰隊員良好的個人形象和團隊意識）

【下午】停止間隊列動作；團隊體驗：相互介紹、快樂破冰、組建團隊，選出各小隊長

【晚上】教唱軍歌（強軍戰歌）；內務整理（學習疊被子、物品擺放、培養良好的個人習慣和樹立標準意識）；整理個人衛生（洗衣服，學會自己的事情自己做）

 第 2 天

【上午】隊列訓練、禮節禮貌、提升特戰小兵的精神面貌

【下午】格斗訓練——軍體拳；格斗訓練——匕首操

【晚上】體能測試及訓練；寫作業

 第 3 天

【上午】格斗訓練——軍體拳；格斗訓練——匕首操

【下午】野外生存技巧學習；戰地自救、互救技能訓練

【晚上】城市安全及未成年人如何進行自我保護教育

 第 4 天

【上午】槍械知識學習；槍支實操體驗

【下午】格斗訓練——軍體拳；格斗訓練——匕首操

【晚上】反恐演練——分隊戰術；寫作業

 第 5 天

【上午】真人CS野戰

【下午】自然災害知識學習（地震、泥石流等災害面前如何逃生自救）；軍事魔訓——扛圓木

【晚上】反恐演練——分隊戰術；寫作業

 第 6 天

【上午】格斗訓練——軍體拳；格斗訓練——匕首操

【下午】反恐演練——分隊戰術；軍事魔訓——死亡爬行

【晚上】軍事教育題材電影、個人分享；寫作業

 第 7 天

【上午】反恐演練——分隊戰術；野外露營及帳篷搭建體驗

【下午】實彈射擊（體驗軍人實彈射擊，零距離接觸槍支）——小口徑步槍

【晚上】國防知識教育講座；寫作業

 第 8 天

【上午】野外拉練——15公里（途中處置各種敵情及任務）

【下午】野外辨別方向、測距、確定站立點、定向越野訓練；軍事魔訓——輪胎項目

【晚上】戰術訓練；寫作業

 第 9 天

【上午】野外生存訓練——親身感受特種部隊吃、住、藏、打

【下午】戰術訓練；奪寶奇兵——升級版

【晚上】晚會（學員自己編排、自己導演、自己主持）

 第 10 天

【上午】隊列訓練、拳術訓練、結營彩排。

【下午】感恩課程；結營儀式、合影留念；告別教官和老師、返程