【夏令營(yíng)14日】中考加分！向前看高端軍事?tīng)I(yíng)，提高體育成績(jī)

抗戰(zhàn)電影《狙擊英雄》以抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)為背景，講述了一場(chǎng)陣地爭(zhēng)奪戰(zhàn)中中美王牌狙擊手的生死較量。

作為一部戰(zhàn)爭(zhēng)片，最先吸引觀眾視線的還得是作戰(zhàn)場(chǎng)面，故事的開(kāi)始就是槍林彈雨的戰(zhàn)場(chǎng)，我方士兵在裝備明顯落后的情況下奮勇殺敵。

想要鍛煉軍人氣質(zhì)養(yǎng)成好習(xí)慣？

來(lái)向前看高端軍事夏令營(yíng)！

習(xí)慣成長(zhǎng)高端軍事?tīng)I(yíng)

軍人氣質(zhì)塑造

北京·14日

新兵連式的學(xué)習(xí)培養(yǎng)

軍營(yíng)生活制度的管理

軍事科目技能的訓(xùn)練

部隊(duì)?wèi)?zhàn)備實(shí)戰(zhàn)的鍛煉

軍人精神氣質(zhì)的塑造

班排建制標(biāo)準(zhǔn)鑄團(tuán)隊(duì)

適合人群：

注意力不集中，容易受到外界影響

時(shí)間觀念不強(qiáng)，做事情拖拖拉拉

缺乏鍛煉抵抗力差，體能低

玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)伴有情緒化，發(fā)脾氣

禮節(jié)禮貌意識(shí)差，總要催不夠自覺(jué)

不懂得感恩，不懂學(xué)習(xí)重要性

不自信，抗壓受挫能力弱

預(yù)防青春期問(wèn)題，得到鍛煉機(jī)會(huì)

活動(dòng)收獲：

軍事化：通過(guò)紀(jì)律與規(guī)則訓(xùn)練、禮節(jié)禮貌訓(xùn)練、軍人氣質(zhì)訓(xùn)練(站姿、走姿、坐姿、精氣神)。養(yǎng)成令行禁止、雷厲風(fēng)行的意識(shí)。

好習(xí)慣：不拖拉、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生健康好習(xí)慣、勤儉節(jié)約飲食好習(xí)慣。

體驗(yàn)軍事裝備：刺激cs 模擬戰(zhàn)場(chǎng)。認(rèn)知學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)、在興趣中鍛造男子漢陽(yáng)剛之氣、女生陽(yáng)光積極之心。

感恩分享與安全：在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，意識(shí)到分享的快樂(lè)，家人的辛勤付出。安全教育使學(xué)員學(xué)會(huì)安全常識(shí)以及自我保護(hù)。

時(shí)間管理：時(shí)間管理意識(shí)，杜絕拖拉懶散。

心態(tài)轉(zhuǎn)變：認(rèn)清自我,陽(yáng)光自信。

健康鍛煉：每天堅(jiān)持適量鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。

樹(shù)立信心：學(xué)會(huì)分享勇敢突破自我，爭(zhēng)做小勇兵。

團(tuán)隊(duì)合作：不同角色的挑戰(zhàn)，換位思考，懂得分享和團(tuán)隊(duì)付出。

活動(dòng)亮點(diǎn)：

一、軍事技能

增強(qiáng)孩子身體素質(zhì)，規(guī)范站姿、坐姿等氣質(zhì)形象，射擊、拳法、投彈等活動(dòng)鍛煉孩子的專注力。

1、95式步槍分解結(jié)合

2、槍械知識(shí)（射擊理論及射擊體驗(yàn)）

3、投彈（手榴彈、爆震彈、手雷）

4、警用拳法/組合防守

5、軍人形象（氣質(zhì)形體）

6、戰(zhàn)備演練（打背包）

7、戰(zhàn)斗編組（持槍?xiě)?zhàn)術(shù)）

8、戰(zhàn)術(shù)手語(yǔ)（反恐）

9、匕首使用

10、實(shí)戰(zhàn)打繩結(jié)

11、擒拿格斗

二、生命安全

專業(yè)師資從理論安全知識(shí)到動(dòng)手操作滅火器、救援繩結(jié)再到逃生演練，一條線貫穿孩子安全意識(shí)。

1、公共安全課程（緊急避險(xiǎn)）

2、消防安全（滅火器使用）

3、戰(zhàn)場(chǎng)急救（止血、包扎、心肺復(fù)蘇）

4、校園反暴力（自救方法）

三、野外求存

野外活動(dòng)有益于身心健康 野外生存訓(xùn)練不僅可以達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的,更重要的還是一個(gè)磨練意志,陶冶情操,放松心境,提高素養(yǎng)的過(guò)程。

1、重走長(zhǎng)征路

2、定向?qū)?

3、野戰(zhàn)帳篷搭建

4、野外方向識(shí)別

5、野外取火（取火方法）

6、武裝奔襲

7、野外就餐

四、團(tuán)隊(duì)拓展

團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng),使隊(duì)員齊心協(xié)力,擰成一股繩,朝著一個(gè)目標(biāo)努力。

1、真人CS（協(xié)作）

2、反曲弓射箭（專注）

3、合力建塔（溝通）

4、鐵甲戰(zhàn)車（合作）

5、反恐精英（野戰(zhàn)CS）

6、呼吸的力量

7、長(zhǎng)征歷險(xiǎn)記（沙盤(pán)模擬）

8、冷兵器制作

9、穿越戰(zhàn)爭(zhēng)封鎖線（個(gè)人突破）

五、傳承學(xué)習(xí)

1、升旗儀式

2、革命先輩紅色精神傳承

3、觀看新聞聯(lián)播

4、戰(zhàn)馬馳騁（馬術(shù)講解、馬廄參觀喂馬，騎馬體驗(yàn)）

5、清華參觀講解

6、百團(tuán)大戰(zhàn)（沙盤(pán)軍旗）

六、自理養(yǎng)成

規(guī)范孩子良好生活習(xí)慣，從自身洗澡洗漱、疊被拖地再到洗衣用餐等鍛煉孩子獨(dú)立自理生活能力。

1、內(nèi)務(wù)秩序整理

2、個(gè)人環(huán)境衛(wèi)生清理

3、清洗衣物

4、自信演講

5、禮節(jié)禮貌

6、訓(xùn)練心得

7、團(tuán)隊(duì)合作

8、個(gè)人突破

9、親手包餃子

七、中考體育

根據(jù)中考體育標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置項(xiàng)目，鍛煉身體素質(zhì)的同時(shí)，提高體育成績(jī)。

1、籃球繞桿

2、跳繩

3、短跑變速跑

4、仰臥起坐

5、俯臥撐/曲伸腿

6、熱身拉伸

7、波比跳

8、耐力速度力量訓(xùn)練

營(yíng)地時(shí)間表

06:20 起床

06:20-06:40 洗漱整理內(nèi)務(wù)

06:50-07:20 軍事晨練

07:30-08:00 軍事用餐

08:10-08:30 內(nèi)務(wù)整理檢查衛(wèi)生

08:40-09:50 軍事科目訓(xùn)練

10:00-11:30 團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目安排

11:30-11:50 調(diào)整

12:00-12:30 軍事用餐

12:30-13:50 午休

14:00-14:20 內(nèi)務(wù)整理

14:30-16:30 軍事科目訓(xùn)練

16:30-18:00 團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目安排

18:00-18:30 軍事用餐

19:00-19:30 看新聞

19:40-20:30 生活自理能力訓(xùn)練/洗澡

20:40-21:30 軍事晚點(diǎn)名/班會(huì)小結(jié)