 第 1 天

【上午】1、學員報到、辦理入營手續并熟悉營地

2、分配班級、宿舍、領服裝

3、團隊建立——取隊名、取隊號、取隊旗

【下午】1、開營儀式——舉辦誓師大會、立“軍令狀”

2、內務條令、餐前文化、個人著裝、物品擺放學習

3、制定暑假作業時間規劃

【晚上】1、交際訓練課堂——如何快速融入團隊

2、班務會——定軍規、明軍紀 、悉條令

 第 2 天

【上午】1、軍事內務——疊軍被、整內務、塑軍容

2、特色軍事科目：三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、坐相）

3、軍歌嘹亮

【下午】1、青少年防手機沉迷高級課程——《我和游戲有個約會》

2、暑假作業時間

【晚上】醫療急救知識講座（戰傷救護：ABCD原則，RICE原則，骨折固定，三角巾包扎，止血通氣，模擬戰爭救護場景，教導學員救治傷員和自救救護的技能）

 第 3 天

【上午】1、軍事晨練——小精英健身操

2、軍事隊列訓練之三相：站相、走相、坐相

3、歐美課程——摩斯密碼

【下午】1、歐美課程——隱藏的心（培養孩子的情緒管理能力）

2、暑假作業時間

【晚上】魅力之夜——拉歌比賽

 第 4 天

【上午】1、擒拿格斗、防身術基本功教學（一）

2、槍械組裝大比拼

3、槍械知識講解與運用，持槍動作，射擊教學（站姿、跪姿、臥姿射擊）

4、實戰體驗課程——ＣＳ紅藍對抗

【下午】1、青少年防手機沉迷高級課程——《手游的制作過程和推廣陷阱》

2、暑假作業時間

【晚上】勵志電影賞析

 第 5 天

【上午】1、擒拿格斗、防身術基本功教學（二）

2、地震、消防知識講解與演習

3、拓展課程——解手鏈

【下午】1、歐美課程——戰地偽裝課程學習（在野外如何利用地形地物，樹葉樹干等現有環境的偽裝隱藏保護自己，迷惑敵人，從而達到出奇制勝的戰術真實演練）

2、暑假作業時間

【晚上】夜間緊急集合

 第 6 天

【上午】1、1、擒拿格斗、防身術基本功教學（三）

2、軍事基礎訓練之三大步伐、隊列綜合訓練

3、拓展活動——生死電網（考驗學員的集體配合意識，團隊意識和提升發現問題解決問題的能力）

【下午】1、青少年防手機沉迷高級課程——《防沉迷的馬奇諾防線》

2、暑假作業時間

【晚上】熒光篝火晚會

 第 7 天

【上午】1、擒拿格斗、防身術基本功教學（四）

2、拓展活動——羅馬戰車

3、野外生存技能體驗課程——戶外野炊

【下午】1、歐美課程——無聲指揮

2、暑假作業時間

【晚上】野外生存知識講解（閱讀地圖、利用北極星、月光、指南針尋找方向）

 第 8 天

【上午】1、擒拿格斗、防身術基本功教學（五）

2、歐美課程——隱藏的心核實（培養孩子的情緒管理能力）

3、創意夢工坊——護蛋行動（培養學員動手能力和自我思考能力）

【下午】1、青少年防手機沉迷高級課程——《世衛組織ICD-11標準：游戲障礙的定義與診斷》

2、活動組織課程——趣味運動會（孩子自己策劃組織）

【晚上】暑假作業時間

 第 9 天

【上午】1、軍事戰術訓練（一）：戰術臥倒與起立、低姿匍匐、高姿匍匐、側身匍匐、高姿側身匍匐、滾進

2、STEAM大課堂（工程與科學）

3、我的青春我規劃——夢想藍圖

【下午】1、野外生存知識講解（學習繩結、捆扎和小工具課程）

2、膽商一——高臺演說（學會當眾表達，有內容有思想）

【晚上】：歐美課程——安全防范訓練（人為侵害包括誘拐、暴力傷害等，是所有未成年人的噩夢。我們要教會孩子實實在在能夠逃離擺脫惡魔的本能。通過一系列逃脫模擬訓練，讓孩子們在面對繩索、膠帶綁架，受困行李箱、后備箱空間時，做出專業的逃生反應，為自救贏得先機！）

 第 10 天

【上午】1、軍事晨練（二）：戰術臥倒與起立、低姿匍匐、高姿匍匐、側身匍匐、高姿側身匍匐、滾進

2、拓展活動——幸福圈中圈

3、STEAM大課堂（數學與藝術）

【下午】1、青少年防手機沉迷高級課程——《談談你的戒斷癥狀》

2、團隊拓展——雷區取水（考驗學員的集體配合意識，團隊意識和提升發現問題解決問題的能力）

【晚上】暑假作業時間

 第 11 天

【上午】1、單人徒手隊列動作訓練一（隊列素養培養）

2、膽商二——高臺演說（學會當眾表達，有內容有思想）

3、拓展活動——七巧板（考驗學員的集體配合意識，團隊意識和提升發現問題解決問題的能力）

【下午】1、軍事地形學——軍事地圖制作（學習軍事地形學，組團合作，運用經緯儀，水準尺，鉛筆等工具，相互合作完成一副營區平面創意圖）

2、暑假作業時間

【晚上】野外露營（營帳搭建、選址取水、生火等）

 第 12 天

【上午】1、單人徒手隊列動作訓練二（隊列素養培養）

2、頭腦風暴——定向尋寶（培養學員發現力與思考能力）

3、拓展活動——鼓動人心（考驗學員的集體配合意識，團隊意識和提升發現問題解決問題的能力）

【下午】1、歐美青少年防手機沉迷高級課程——《挑戰賽：物質和行為成癮哪個更可怕-1》

2、暑假作業時間

【晚上】1、主題班會——感恩父母

2、感恩課程——爸媽、我想對您說

 第 13 天

【上午】1、軍事跑操

2、自信心重塑課程——挑戰大魔王

3、野外生存知識統籌講解（學習出發前期工作準備）

【下午】1、耐力強化課程——越野拉練

2、暑假作業時間

【晚上】勵志電影賞析

 第 14 天

【上午】1、軍事跑操

2、實戰體驗——誰是神槍手（打靶）

3、實戰體驗——CS之偽裝、突襲、解救、逆襲、榮譽綜合戰役

【下午】1、歐美青少年防手機沉迷高級課程——《挑戰賽：物質和行為成癮哪個更可怕-2》

2、創意夢工坊——羅馬炮架

【晚上】暑假作業時間

 第 15 天

【上午】1、耐力強化課程——輪胎魔訓（一）

2、野外生存技能課程——污水凈化

3、大自然課堂——植物探秘

【下午】1、涉水安全大講堂

2、拓展活動——風雨同舟考驗學員的集體配合意識，團隊意識和提升發現問題解決問題的能力）

【晚上】暑假作業時間

 第 16 天

【上午】1、耐力強化課程——輪胎魔訓（二）

2、歐美課程——諷刺的代價（培訓學員自信心）

3、拓展活動——珠行千里

【下午】1、歐美青少年防手機沉迷高級課程——《挑戰賽：物質和行為成癮哪個更可怕-3》

2、未成年人普法課程（未成年人如何分辨犯罪與非犯罪，如何自我保護）

【晚上】暑假作業時間

 第 17 天

【上午】1、耐力強化課程——輪胎魔訓（三）

2、拓展活動——急速60秒

3、野外生存技能課程——鉆木取火

【下午】1、心靈課堂——我眼里的爸爸媽媽（讓孩子介紹自己父母）

2、拓展活動——幸福圈中圈

【晚上】暑假作業時間

 第 18 天

【上午】1、軍事隊列及戰術綜合訓練與復習（一）

2、擒拿格斗術（三）

3、我的情緒我控制：《個人說明書》

【下午】1、歐美青少年防手機沉迷高級課程——《契約精神：生活、學習與游戲的主次關系》

2、拓展活動——坐地起身

【晚上】暑假作業時間

 第 19 天

【上午】1、軍事隊列及戰術綜合訓練與復習（二）

2、軍事素養——槍械知識講解與運用，持槍動作，射擊教學（站姿、跪姿、臥姿射擊）

3、實戰體驗課程——ＣＳ奪旗之戰

【下午】1、拓展課程——支援前線

2、情緒釋放課程——學習小精英激勵舞蹈《不要認為自己沒有用》（一）

【晚上】暑假作業時間

 第 20 天

【上午】1、綜合軍事晨練

2、拓展活動——神筆馬良

3、團隊信任課程——風雨人生路

【下午】1、健康講堂（抽煙、喝酒及吸毒對身體的危害）

2、情緒釋放課程——學習小精英激勵舞蹈《不要認為自己沒有用》（二）

【晚上】戰友話別離

 第 21 天

【上午】1、綜合隊形隊列練習

2、所學知識總結及節目彩排

【下午】1、三軍檢閱——隊列考核、匯演

2、授星儀式、頒發獎狀

3、評選將帥之才，優秀個人

4、返程

備注：

1、因不可抗拒因素（天氣等）或場地問題造成無法實施的項目，由活動辦公室另行安排。

2、以上課程會根據場地或學員情況進行時間順序調整，但課程項目保證如數完成。