課程簡介：

無論什么季節的西藏

在朋友圈的云游大賽里

都是一枝獨秀

夏天當很多公園都人滿為患時

你在藏北無人區打開車窗

聽著許巍的歌聲飄蕩在無邊大草原

看著書里的藏羚羊列隊在眼前經過

看鮮花雪山成群

自由的風撲面而過

喝著拉薩啤酒

在海拔5000米的夜色里

微醺聽著老拉漂彈著吉他講著笑掉牙的老故事

身體與心靈脫離的遙遠

才明白人們口中說的第三極的治愈雞湯

原來不是雞湯

拉薩的陽光底下轉著經輪的老者真的可以治愈

第一次見風光，有點遺憾

無窮無盡的美景、變幻莫測的氣候

復雜多變的地形、似有還無的高反……

做足了準備,仍覺有點遺憾

第二次見人文，覺得不夠

一條八廓街，半部拉薩史

看到他們在虔誠的磕長頭時

他們在磕什么

看到他們轉著經輪悠閑的在拉薩曬太陽時

他們在曬什么

看著他們堆上滿滿的牛糞時

他們在堆什么

他們與我們有那么多一樣，又有那么多不一樣

他們在這里，是怎樣的存在……

你是否看到

第三次見眾生，想要留下

那些老拉漂都會告訴你，他們第三次來拉薩后，選擇留下

第一二次是屬于游客的，第三次才是屬于西藏的

這里有全世界最高海拔的信仰和最深邃的包容

遺憾的是，這樣一片凈土

走馬觀花的帶走了美照

卻留下了各種非降解垃圾

那一滴圣藍，無法被西藏的溫暖陽光割裂

95%的人去西藏都只計劃看了風景

其實滇北，川西，青海都能看到跟西藏類似的自然景觀

而讓全世界游客為之著迷的是人文

它獨特而更有內涵的人文

是值得我們不遠萬里的奔赴的理由

用腳步深入體驗藏族文化民俗

上一堂藏文化講座，繪制唐卡，

學習他們的語言，跟他們深入交流

走進藏族村落，

感受他們傳統的藏香制作手工藝，

在深度體驗和文化的交融中，

理解藏民族的差異

唯有深入的走進西藏

讀懂他的人文

為圣地做點力所能及的公益

才算是有意義的藏地旅行

或許這也是用心靈在藏地朝圣

課程特色：

藏文化及語言課堂

來到高原藏區很有必要的事情就是了解到藏文化，學習當地的基礎口語交流，通過文化和語言的學習去客觀的認識這個民族，由精通藏漢雙語的老師授課，內容有藏族的歷史，風俗習慣，宗教信仰，語言等，學會簡單藏語口語，為接下來深入藏地旅行做好準備。

非物質文化遺產——唐卡制作

唐卡是藏族文化中一種獨具特色的繪畫藝術形式。具有鮮明的民族特點、濃郁的宗教色彩和獨特的藝術風格。我們將在畫師的指導下，了解唐卡的歷史，制作工藝及流程，并嘗試自己動手制作唐卡。在制作的過程中深入理解藝術和藏族生活的結合。

非遺物質文化遺產——古法藏香制作

藏香是用于宗教祭祀活動的必需品，但傳統藏香的手工制作工藝卻慢慢失傳，走進藏香制作小鎮，了解古法手工制作藏香的工藝和流程，幾十種香料按照不同比例配置，經過粉碎、攪拌、熬釀等眾多工序，最后制成凝聚了藏文化精髓的藏香，這是藏文化淵遠歷史的見證者。

圣湖環境保護及水質監測

西藏境內生態環境脆弱，留下的垃圾滿目瘡痍，讓純潔的水源也面臨污染危機，世代棲息的飛禽走獸卻不得不和垃圾共生，有的因為誤食而在痛苦中死亡……讓我們行動起來，用手中的環保袋，還青藏高原一片凈土，取水進行TDS水體檢測，記錄并分析檢測水源數據，呼吁人們共同來保護藏區的水源。

兩場藏文化沙龍

風格不同的交流會，跟西藏本地的藏族朋友交流，從當地人的視角，了解藏族人的生活。也和藏漂們了解另一個西藏視角：越來越多的“藏漂”也逐漸成為西藏現代文化的一部分，他們來自全國各地，浪跡于拉薩市井街頭，聽聽他們的西藏故事，了解他們眼中的西藏。