課程詳情:培養少兒的運動興趣與特長,讓家長更懂孩子的身體成長,別再讓電子產品陪伴孩子度過暑假!
首都體育學院青少年培訓中心專注于青少年體質健康訓練,致力于科學引導青少年身心健康發展的專業體育服務機構,為廣大青少年群體提供全方位的體育鍛煉和科學的理念支持、體質機能診斷、科學營養膳食。訓練設施齊全,訓練方案制定等全面的專業服務企業具有雄厚的技術理念,經濟實力。掌握先進的場地設施設備儲備,有龐大的專業師資力量、精銳的企劃團隊、至誠服務保障和完善的服務體系。
【上午】
7:00-8:00到營
7:30-9:00開營儀式 +破冰活動
9:30-11:00擊劍初體驗
11:20-11:50 餐前活動
12:00-2:00 午餐/午休
【下午】
14:00-15:30 游泳訓練
16:00-18:00 學習/作業/水果時間
18:00-20:00 益智游戲/活動
【上午】
7:00-8:00到營
8:10-8:30練前熱身
8:40-10:10擊劍訓練
10:20-10:50 拉伸、放松
11:00-11:50 趣味活動
12:00-2:00 午餐/午休
【下午】
14:00-15:30 武術、散打訓練
16:00-18:00 學習/作業/水果時間
18:00-20:00 益智游戲/活動
【上午】
7:00-8:00到營
8:10-8:30練前熱身
8:40-10:10擊劍訓練
10:20-10:50 拉伸、放松
11:00-11:50 趣味活動
12:00-2:00 午餐/午休
【下午】
14:00-15:30 籃球訓練
16:00-18:00 學習/作業/水果
18:00-20:00 益智游戲/活動
【上午】
7:00-8:00到營
8:10-8:30練前熱身
8:40-10:10跆拳道訓練
10:20-10:50 拉伸、放松
11:00-11:50 趣味活動
12:00-2:00 午餐/午休
【下午】
14:00-15:30 跆拳道訓練
16:00-18:00 學習/作業/水果
18:00-20:00 益智游戲/活動
【上午】
7:00-8:00到營
8:10-8:30練前熱身
8:40-10:10跆拳道訓練
10:20-10:50 拉伸、放松
11:00-11:50 趣味活動
12:00-2:00 午餐/午休
【下午】
14:00-15:30 羽毛球訓練
16:00-18:00 學習/作業/水果
18:00-20:00 益智游戲/活動
【上午】
7:00-8:00到營
8:10-8:30練前熱身
8:40-10:10擊劍訓練
10:20-10:50 拉伸、放松
11:00-11:50 趣味活動
12:00-2:00 午餐/午休
【下午】
14:00-16:00 結營儀式
16:00 -18:00 離營
所需準備物品: (1)游泳衣、泳鏡 泳帽 浴巾 水杯、游泳后更換的衣服1套、中午休息小毛毯 (2)水杯、學習書包用品
費用包含: 1.場地使用費:擊劍、跆拳道、武術、散打、游泳、籃球、羽毛球場地使用費、午休住宿費 2.餐費:每日中餐、下午茶點心水果 3.教練員訓練管理費 4.服裝器材費用:擊劍提供(擊劍服、劍、護板、護面、金屬服、頭線、手線)全套裝備使用;跆拳道贈送道服一套,提供教學使用腳靶及訓練道具;武術贈送道服一套,提供教學訓練器材;散打、游泳、籃球、羽毛球自備服裝,提供教學訓練器材。 5.保險費用