課程詳情：
每日有氧運動課程：游泳、健身操、球類運動（網、羽、籃）、慢跑等 ；
暑期作業輔導課程：日常作業輔導、學員日記、“我的減肥之道”有獎征文 ；
戶外素質拓展課程：定向越野、國防教育、旅游等；
健康主題講座課程：科學運動、營養膳食、陽光心理拓展、減重獎勵活動；
上海拼搏體育2020減肥夏令營宗旨：通過體育運動、控制飲食和改變生活習慣使得營員們體重下降，養成正確科學的生活習慣從而拒絕反彈。拼搏體育致力于普及體育運動，推動上海體育運動發展，每周有1200多名學生參加本俱樂部的免費公益體育活動，每周有500多名學生或者成人參加我們覆蓋全市的32個培訓班或者個人專業輔導課程.本屆夏令營將全力打造訓練更科學、上課更生動、課余生活更豐富的減肥夏令營。
夏令營特色：
①每日有氧運動課程：游泳、健身操、球類運動（網、羽、籃）、慢跑等
②暑期作業輔導課程：日常作業輔導、學員日記、“我的減肥之道”有獎征文
③戶外素質拓展課程：定向越野、國防教育、旅游等
④健康主題講座課程：科學運動、營養膳食、陽光心理拓展、減重獎勵活動及針對家長的科學減重講座等
夏令營形式：夏令營采取全封閉形式，營員在夏令營期間食宿全部安排在上海浦東金橋教育園區，賓館類標準客房，整潔干凈，設備俱全，讓您的孩子進行完培訓后，有一個舒適的壞境休息；校園環境安靜優美，體育運動氛圍濃厚，為營員營造一種全新的生活體驗方式。
另外，在訓練之余，我們還專門聘請了金橋教育園區專業教師輔導孩子作業，讓孩子運動之外不忘學習；除了安排專業的網球培訓外，還聘請專業籃球教練，羽毛球教練，游泳教練以孩子的自身興趣為前提，安排籃球羽毛球游泳等方面的培訓課程，在這里您的孩子在德智體美勞方面都得到了全方位的鍛煉，并且可以認識很多小朋友，培養他們自信、合作、團結的意識，對您孩子的社會交際能力也是有一定幫助的，這絕對是個充實有意義的暑假！
【上午】
07:00-08:00 起床、早餐
08:15-09:00 熱身、游戲
09:00-11:00 有氧健身操
11:20-12:15 午餐
【下午】
12:30-15:00 午休作業輔導
15:20-17:00 游泳籃球網球
17:15-18:00 晚餐
【晚上】
18:00-19:30 閱讀游戲
19:30-21:00 體能訓練等
21:00-21:30 熄燈就寢老師巡視
【全天】
07:00-08:00 起床、早餐
08:15-17:00 上海迪士尼樂園游戲戶外拓展
17:15-18:00 晚餐
【晚上】
18:00-19:30 閱讀游戲
19:30-21:00 內務整理
21:00-21:30 熄燈就寢老師巡視
【上午】
07:00-08:00 起床、早餐
08:15-09:00 熱身、游戲
09:00-11:00 有氧健身操
11:20-12:15 午餐
【下午】
12:30-15:00 午休作業輔導
15:20-17:00 游泳籃球網球
17:15-18:00 晚餐
【晚上】
18:00-19:30 閱讀游戲
19:30-21:00 協調性訓練
21:00-21:30 熄燈就寢老師巡視
【上午】
07:00-08:00 起床、早餐
08:15-09:00 熱身、游戲
09:00-11:00 網球訓練
11:20-12:15 午餐
【下午】
12:30-15:00 午休作業輔導
15:20-17:00 有氧訓練
17:15-18:00 晚餐
【晚上】
18:00-19:30 閱讀游戲
19:30-21:00 體能訓練
21:00-21:30 熄燈就寢老師巡視
【上午】
07:00-08:00 起床、早餐
08:15-09:00 熱身、游戲
09:00-11:00 有氧健身操
11:20-12:15 午餐
【下午】
12:30-15:00 午休作業輔導
15:20-17:00 游泳籃球網球
17:15-18:00 晚餐
【晚上】
18:00-19:30 閱讀游戲
21:00-21:30 熄燈就寢老師巡視
【上午】
07:00-08:00 起床、早餐
08:15-09:00 熱身、游戲
09:00-11:00 網球訓練
11:20-12:15 午餐
【下午】
12:30-15:00 午休作業輔導
15:20-17:00 瑜伽訓練網球比賽
17:15-18:00 晚餐
【晚上】
18:00-19:00 閱讀游戲
19:30-21:00 協調性訓練
21:00-21:30 熄燈就寢老師巡視
【上午】
07:00-08:00 起床、早餐
08:15-09:00 熱身、游戲
09:00-11:00 有氧健身操
11:20-12:15 午餐
【下午】
12:30-15:00 午休作業輔導
15:20-17:00 籃球網球
17:15-18:00 晚餐
【晚上】
19:30-21:00 爆發力訓練
21:00-21:30 熄燈就寢老師巡視
費用包含： 住宿標房2人1間、餐飲、身體素質測試、教學、場地、保險等費用
備注： 迪士尼旅游費用一次800元（自費項目，家長可選）
很多家長覺得孩子們適當繼續體育運動能夠增強體魄，于是也想暑假為孩子們報
很多孩子從小就喜歡足球運動，但因為他們參加運動時都沒有教練專門指導，都是
面對成都夏季如此炎熱的天氣，不少家長都會選擇為孩子們報名參加各種游泳訓
早有研究表示從小開始打網球或從事其他體育運動的孩子，它的骨骼力量增加了
面對成都夏季如此炎熱的天氣，不少家長都會選擇為孩子們報名參加各種游泳訓
很多家長覺得孩子們適當繼續體育運動能夠增強體魄，于是也想暑假為孩子們報
上海市匯川路99號8樓新時空室內網球場
