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14天樂黎運(yùn)動(dòng)減肥夏令營(yíng)

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報(bào)名費(fèi)用8298元/人
  • 拓展
  • 素質(zhì)拓展
  • 戶外
  • 體育
  • 體能訓(xùn)練
  • 減肥
適合對(duì)象:
7-16歲
課程天數(shù):
14天
活動(dòng)營(yíng)地:
上海
課程特色:
  • 有氧運(yùn)動(dòng)
  • 健康瘦身
  • 增強(qiáng)體質(zhì)
  • 增強(qiáng)身體體能
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人評(píng)價(jià)

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課程特色Special

課程詳情

減肥夏令營(yíng)由國(guó)內(nèi)知名教授參與指導(dǎo),專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)24小時(shí)全程跟蹤授課,并且是全國(guó)首家把競(jìng)技運(yùn)動(dòng)成功融入到青少年減肥的第一家,每位學(xué)員可根據(jù)自己的愛好選擇一個(gè)重點(diǎn)學(xué)習(xí)項(xiàng)目,比如擊劍、搏擊、尊巴、足球等。每年平均減重9KG以上,一期減重比例12%左右, 簽約減肥,運(yùn)動(dòng)減肥,絕不食用任何藥物。

課程特色:

1、營(yíng)地設(shè)在大學(xué)校園內(nèi),采取全封閉式管理,24小時(shí)全程監(jiān)控和巡邏,最大程度的保證學(xué)員安全。

2、多數(shù)課程都有外教或者專業(yè)運(yùn)動(dòng)員授課,除了專業(yè)更能體驗(yàn)雙語(yǔ)教學(xué),感受中外文化。

3、半軍事化的管理,提前感受大學(xué)生活,合理安排運(yùn)動(dòng)、生活和學(xué)習(xí)時(shí)間,健康學(xué)業(yè)兩不誤,培養(yǎng)獨(dú)立生活能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

4、除了訓(xùn)練課程,我們更注重孩子的成長(zhǎng),營(yíng)期會(huì)安排感恩勵(lì)志課程的講座,并由心理老師跟蹤輔導(dǎo)。

課程安排:

獨(dú)家減脂課程

競(jìng)技類高效燃脂課程

擊劍、綜合格斗,通過競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技能學(xué)習(xí)和比賽,在不斷的競(jìng)賽中然后脂肪。并在結(jié)營(yíng)時(shí)以比賽的方式展現(xiàn)。

運(yùn)動(dòng)技能課程

戰(zhàn)斗繩、輪胎、核心訓(xùn)練、Tabata、Hit、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽、舞蹈等,學(xué)習(xí)徒手和小器械訓(xùn)練方法,掌握營(yíng)期結(jié)束后如何運(yùn)動(dòng)保持體重

興趣培養(yǎng)課程

羽毛球、籃球、乒乓球、足球、游泳等,豐富多彩的興趣課程,讓孩子愛上一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并長(zhǎng)期參與。

體適能提升課程

有氧操、徒步、慢跑等,循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方式,在營(yíng)期范圍內(nèi)全面提升學(xué)員心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等項(xiàng)目,改善孩子體質(zhì),幫助孩子快速建立自信。

戶外拓展課程

穿越上海、迪士尼基地尋寶、漂流等,在緊張又刺激的減重課程中穿插放松的機(jī)會(huì),同時(shí)培養(yǎng)孩子團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

健康講堂

生活小習(xí)慣課程講座、運(yùn)動(dòng)與健康知識(shí)講座、肥胖對(duì)身體的危害講座、如何控制飲食達(dá)到合理體重講座,使孩子深刻認(rèn)識(shí)到肥胖的危害和一個(gè)健康身體的重要性,并學(xué)會(huì)如何自我控制。

成功案例:

樂黎運(yùn)動(dòng)減肥夏令營(yíng)

入營(yíng)前:228斤

入營(yíng)后:196斤

營(yíng)員:陳科諾,參樂黎減肥28天,成功減重32斤,從一個(gè)在學(xué)校里被同學(xué)歧視的對(duì)象成長(zhǎng)為一個(gè)運(yùn)動(dòng)小健將,同時(shí)學(xué)會(huì)了健身、擊劍、格斗、籃球等多種運(yùn)動(dòng)技能

樂黎運(yùn)動(dòng)減肥夏令營(yíng)

入營(yíng)前:218.8斤

入營(yíng)后:178斤

營(yíng)員:趙卿,參加樂黎減重6周,成功減重40.8斤,浙江大學(xué)大一學(xué)生,因?qū)W校體檢不合格,參加完減肥夏令營(yíng)后,內(nèi)臟脂肪等級(jí)已恢復(fù)到正常水平,身體脂肪含量也從40%下降到28%左右。

師資團(tuán)隊(duì):

樂黎運(yùn)動(dòng)減肥夏令營(yíng)

樂黎運(yùn)動(dòng)減肥夏令營(yíng)

報(bào)名條件:

1、肥胖青少年學(xué)生群體,年齡8-24歲

2、身體健康,無傳染性疾病,適宜參加體育動(dòng)

適合人群:

因肥胖影響個(gè)人生活及學(xué)習(xí)的青少年

長(zhǎng)期體重處于超標(biāo)的青少年

使用減肥藥及其他不當(dāng)減肥方法反彈的青少年。

開營(yíng)日期、費(fèi)用:

56天營(yíng):21800元/人

第一期:2019年7月01日-2018年8月25日

28天營(yíng):12800元/人

第一期:2019年7月08日-2018年8月04日

第二期:2019年7月22日-2018年8月18日

14天營(yíng):6980元/人

第一期:2019年7月08日-2018年7月21日

第二期:2019年7月22日-2018年8月04日

第三期:2019年8月05日-2018年8月18日

訓(xùn)練場(chǎng)地介紹:

上海減重營(yíng)主營(yíng)地地址:上海市浦東新區(qū)上川路995號(hào)(上海金融學(xué)院)

樂黎運(yùn)動(dòng)減肥夏令營(yíng)

戶外拓展地址:上海市唐黃路1588號(hào),迪士尼度假村

樂黎運(yùn)動(dòng)減肥夏令營(yíng)

野外拓展地址:安吉浙北大峽谷

樂黎運(yùn)動(dòng)減肥夏令營(yíng)

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課程安排Schedule

第 1 天 體能測(cè)試


【上午】


07:30-09:30 體能測(cè)試,掌握每位學(xué)員的身體狀況



【下午】


16:00-18:00 講解營(yíng)員營(yíng)規(guī),破冰分組、團(tuán)建游戲



【晚上】


19:30-20:30 入營(yíng)晚會(huì),各位營(yíng)員自我介紹、制定目標(biāo)


第 2 天 競(jìng)技訓(xùn)練


【上午】


07:30-09:30 綜合格斗訓(xùn)練,基本功訓(xùn)練、分組對(duì)練



【下午】


16:00-18:00 擊劍課程訓(xùn)練,基本功訓(xùn)練、分組對(duì)練



【晚上】


19:30-20:30 才藝展示,放松下一天訓(xùn)練,各展所能


第 3 天 趣味訓(xùn)練


【上午】


07:30-09:30 核心力量訓(xùn)練、舞蹈課程,塑造完美體形



【下午】


16:00-18:00 興趣課程選修,培養(yǎng)自己最強(qiáng)的一面



【晚上】


19:30-20:30 射箭比賽,個(gè)人和團(tuán)隊(duì)賽,分發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)


第 4 天 戶外拓展


【上午】


07:30-09:30 迪士尼營(yíng)地分組尋寶活動(dòng)



【下午】


16:00-18:00 團(tuán)隊(duì)建設(shè),穿越上海等,讓學(xué)員在徒步中燃脂



【晚上】


19:30-20:30 我是歌手,發(fā)揮自己的歌喉,唱響營(yíng)地


第 5 天 競(jìng)技燃脂


【上午】


07:30-09:30 綜合格斗訓(xùn)練,體能訓(xùn)練、基本功晉級(jí)



【下午】


16:00-18:00 擊劍課程訓(xùn)練,體能訓(xùn)練、基本功晉級(jí)



【晚上】


19:30-20:30 穿越火線,體能和智商的大考驗(yàn)


第 6 天 挑戰(zhàn)自我


【上午】


07:30-09:30 小器械訓(xùn)練,挑戰(zhàn)自己的體能,創(chuàng)造不可能



【下午】


16:00-18:00 格斗和擊劍小比賽,擊敗對(duì)方,贏得勝利



【晚上】


19:30-20:30 最強(qiáng)大腦,組織腦類游戲,讓孩子快樂迎接休息日


第 7 天 家長(zhǎng)探望


【上午】


07:30-09:30 內(nèi)務(wù)整理,大掃除,家長(zhǎng)探營(yíng)



【下午】


15:00-18:00 室內(nèi)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),戶外運(yùn)動(dòng)會(huì)



【晚上】


19:30-20:30 訓(xùn)練總結(jié),洗漱就寢,迎接下一個(gè)階段的訓(xùn)練

開班時(shí)間Time

  • 城市
  • 期數(shù)
  • 開班時(shí)間
  • 優(yōu)惠價(jià)
  • 狀態(tài)
  • 預(yù)定

注意事項(xiàng)Attention

入營(yíng)須知:

1.接送情況

公司可以為需要接送機(jī)的家長(zhǎng)提供服務(wù),學(xué)員盡可能由家長(zhǎng)送孩子到營(yíng)地, 一方面簽署協(xié)議需要家長(zhǎng)簽字,另外一方面,孩子屬于未成年人,從安全的角度也是讓家長(zhǎng)送孩子過來

2.安全、保險(xiǎn)問題

樂黎減重夏令營(yíng)多數(shù)學(xué)員屬于未成年人,我們營(yíng)地采取24小時(shí)監(jiān)控模式,全程有老師跟蹤指導(dǎo),就寢直接關(guān)閉賓館大門。保險(xiǎn)在學(xué)員入營(yíng)當(dāng)天購(gòu)買

3.飲食、住宿問題

夏令營(yíng)的飲食是我們營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)學(xué)員狀況專門制定的飲食方案,保證孩子營(yíng)養(yǎng)健康的同時(shí)達(dá)到減重效果,同時(shí)還會(huì)根據(jù)特殊情況專門定制

夏令營(yíng)的住宿有2人和3人間,賓館3星標(biāo)準(zhǔn),含電視、空調(diào)、獨(dú)立衛(wèi)生間等,房間的分配是根據(jù)學(xué)員年齡盡可能的安排同齡同住

4.夏令營(yíng)準(zhǔn)備物品:

學(xué)習(xí)類:暑假作業(yè)、本子、筆、電子產(chǎn)品等。

運(yùn)動(dòng)類:運(yùn)動(dòng)服裝短褲短袖(5套以上)、運(yùn)動(dòng)鞋(輕便、軟底、透氣;2雙以上)、運(yùn)動(dòng)背包1只、泳衣、大運(yùn)動(dòng)飲水杯、換洗內(nèi)衣褲(多件)等。

生活類:拖鞋、毛巾、雨傘、洗漱用品、牙刷、牙膏、洗發(fā)露、沐浴露

減肥營(yíng)提供物品:短袖T恤2件、洗衣粉1袋、飯盒筷子勺子、洗衣架6只。

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1、上海樂黎減肥夏令營(yíng)的特點(diǎn)有哪些?

現(xiàn)在很多小朋友,在身體發(fā)育期時(shí)胡吃海喝,導(dǎo)致體重超標(biāo)也來越胖,很多家長(zhǎng)為此

2、上海樂黎足球夏令營(yíng)有什么課程特色?

很多家長(zhǎng)覺得孩子們適當(dāng)繼續(xù)體育運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體魄,于是也想暑假為孩子們報(bào)

3、參加樂黎足球夏令營(yíng)有哪些好處?

很多孩子從小就喜歡足球運(yùn)動(dòng),但因?yàn)樗麄儏⒓舆\(yùn)動(dòng)時(shí)都沒有教練專門指導(dǎo),都是

1、上海樂黎游泳夏令營(yíng)怎么樣?

面對(duì)成都夏季如此炎熱的天氣,不少家長(zhǎng)都會(huì)選擇為孩子們報(bào)名參加各種游泳訓(xùn)

2、上海樂黎籃球夏令營(yíng)怎么樣?

籃球是很多青少年都喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),對(duì)于武漢的孩子來說,進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng),可

3、參加樂黎網(wǎng)球夏令營(yíng)有哪些好處?

早有研究表示從小開始打網(wǎng)球或從事其他體育運(yùn)動(dòng)的孩子,它的骨骼力量增加了

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