第 1 天
【上午】
1、學(xué)員報(bào)到、辦理入營(yíng)手續(xù)；
2、入住、熟悉營(yíng)地。
【下午】
1、開營(yíng)儀式；
2、陸軍誓師大會(huì)——立“軍令狀”；
3、站姿坐姿走姿蹲姿，隊(duì)列訓(xùn)練，疊軍被，宿舍物品統(tǒng)一擺放。
【晚上】
1、班務(wù)會(huì)——定軍規(guī)、明軍紀(jì)；
2、著裝、日常行為規(guī)范、禮儀規(guī)范、隊(duì)列紀(jì)律講解；
3、自我介紹學(xué)員互相認(rèn)識(shí)。
第 2 天
【上午】
1、陸軍軍事晨練；
2、海軍參觀航空母艦（登臨仿真航母，表現(xiàn)中國(guó)兵器博覽會(huì)、觀看4D、射擊訓(xùn)練）。
【下午】
1、陸軍訓(xùn)練——排兵布陣，稍息立正、敬禮禮畢、擺臂、向左向右轉(zhuǎn)；
2、拓展訓(xùn)練——水到渠成或急速60秒；
3、拓展訓(xùn)練——同心鼓或不倒森林。
【晚上】
1、軍營(yíng)故事會(huì)；
2、唱軍歌。
第 3 天
【上午】
1、軍事晨練——排兵布陣——龍拳或匕首操；
2、簡(jiǎn)易救護(hù)（安全求生知識(shí)問答、演練、自救互救）學(xué)習(xí)戰(zhàn)地急救，掌握基本的急救護(hù)理技能：心肺復(fù)蘇、急救包扎等，第一時(shí)間去救助“受傷”的小戰(zhàn)友。
【下午】
1、海軍活動(dòng)（競(jìng)渡或戲水）沖鋒舟或木舟或龍舟或帆船體驗(yàn)；
2、風(fēng)箏放飛、趣橋爭(zhēng)渡或制作水火箭或火箭筒；
3、內(nèi)務(wù)整理或軍事訓(xùn)練加強(qiáng)。
【晚上】
營(yíng)地電影。
第 4 天
【上午】
海軍參觀武器裝備如坦克大炮（國(guó)家安全教育館、潛艇參觀、兩棲登入）。
【下午】
1、趣味定向或無(wú)線電；
2、繩索奧秘；
3、寫家書（給爸爸媽媽回信）。
【晚上】
電影欣賞或內(nèi)務(wù)大比拼。
第 5 天
【上午】
1、軍事晨練；
2、陸軍野外——野外取水或凈化水、野外生火。
【下午】
1、陸軍訓(xùn)練——翻滾舉輪胎；
2、理論講解，掌握簡(jiǎn)單的獲取野外食物，設(shè)置簡(jiǎn)單陷阱。
【晚上】
主題班會(huì)——感恩父母教育。
第 6 天
【上午】
1、軍事隊(duì)列等復(fù)習(xí)演練；
2、情商訓(xùn)練——情緒是什么；
3、情商訓(xùn)練——學(xué)會(huì)管理情緒；
4、情商訓(xùn)練——學(xué)會(huì)管理憤怒。
【下午】
1、情商訓(xùn)練——如何變得更加自信；
2、情商訓(xùn)練——學(xué)習(xí)壓力大怎么辦；
3、情商訓(xùn)練——抗挫折不怕失?。?
4、情商訓(xùn)練——我能樂意接受批評(píng)。
【晚上】
軍營(yíng)聯(lián)歡會(huì)或繼續(xù)訓(xùn)練（機(jī)動(dòng)）。
第 7 天
【上午】
前往上海航空科普館，夢(mèng)想即可照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。飛機(jī)模擬駕駛，模擬飛機(jī)從起飛升空、高空飛行、安全著陸的全過程，小飛行員們都開始躍躍欲試了!
【下午】
1、送戰(zhàn)友，收獲戰(zhàn)友情，相約下一次再續(xù)戰(zhàn)友之情；
2、（授星儀式）根據(jù)學(xué)員前期表現(xiàn)評(píng)分；
3、軍隊(duì)扎營(yíng)休息（可以看看書、做作業(yè)、宿舍休息）。
【晚上】
1、看電影或休息（可以看看書、做作業(yè)、宿舍休息）；
2、野外宿營(yíng)體驗(yàn)（仰望夜空，數(shù)著星星，聽聽野外小蟲的鳴叫，任輕柔的晚風(fēng)在臉上撫過）。
第 8 天
【上午】
1、歡迎新兵；
2、給新兵樹榜樣，儀容儀表，站姿，坐姿，走姿，內(nèi)務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，豆腐塊軍被，營(yíng)規(guī)營(yíng)紀(jì)。
【下午】
1、暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)；
2、興趣培養(yǎng)（籃球、足球、棋類、跳繩、毽子）；
3、體能攻堅(jiān)戰(zhàn)：俯臥撐、高抬腿、折返跑等體能訓(xùn)練。
【晚上】
夜間訓(xùn)練（薄弱的科目夜間加強(qiáng)訓(xùn)練）。
第 9 天
【上午】
1、軍事晨練；
2、洗衣服復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取教新兵；
3、軍事訓(xùn)練加強(qiáng)——排兵布陣，稍息立正跨立、敬禮禮畢、擺臂、向左向右轉(zhuǎn)。
【下午】
1、暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)；
2、棲身荒野方向識(shí)別，指南針利用野外地形樹木等資源判斷方向；
3、野外拉練徒步行軍。
【晚上】
唱軍歌（拉歌比賽）。
第 10 天
【上午】
1、軍事晨練；
2、軍事訓(xùn)練加強(qiáng)——排兵布陣——軍體拳或匕首操；
3、埋鍋造飯或竹筒飯或叫花雞。
【下午】
1、暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)；
2、射劍訓(xùn)練或投手雷；
3、野外水彈槍或水球大戰(zhàn)。
【晚上】
1、唱軍歌或內(nèi)務(wù)整理；
2、半夜緊急集合。
第 11 天
【上午】
1、軍事晨練；
2、實(shí)踐動(dòng)手設(shè)塑料桶捉魚，魚籠捕魚，塔隆陷阱，觸發(fā)機(jī)關(guān)陷阱，原始挖一個(gè)深洞；
3、野外救援信號(hào)SOS學(xué)習(xí)。
【下午】
1、暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)；
2、“感恩的心”手語(yǔ)操：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己。
【晚上】
電影欣賞。
第 12 天
【上午】
1、軍事晨練；
2、野外單兵作訓(xùn)：低姿匍匐、高姿匍匐、側(cè)身匍匐、高姿側(cè)身匍匐、滾進(jìn)；
3、地震或火災(zāi)演練選擇正確的滅火和逃生方式。
【下午】
1、暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)；
2、拓展訓(xùn)練移步磚；
3、拓展訓(xùn)練齊眉桿或2人3足；
4、軍事訓(xùn)練各動(dòng)作加強(qiáng)復(fù)習(xí)；
5、拓展訓(xùn)練同手同腳。
【晚上】
第二次感恩課加深印象。
第 13 天
【上午】
1、野外偽裝術(shù)：在野外如何利用地形地物，樹葉樹干等現(xiàn)有環(huán)境的偽裝隱藏保護(hù)自己；
2、軍事訓(xùn)練：踏步喊口號(hào)：要求動(dòng)作整齊，展現(xiàn)軍人優(yōu)良作風(fēng)。
【下午】
1、暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)；
2、拓展訓(xùn)練——杯水車薪；
3、無(wú)線電臺(tái)使用或無(wú)人機(jī)操作；
4、軍事訓(xùn)練：齊步的行進(jìn)與立定：要求動(dòng)作整齊，展現(xiàn)軍人優(yōu)良作風(fēng)。
【晚上】
軍營(yíng)聯(lián)歡會(huì)或繼續(xù)訓(xùn)練（機(jī)動(dòng)）。
第 14 天
【上午】
1、“感恩的心”手語(yǔ)操?gòu)?fù)習(xí)：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己；
2、軍事訓(xùn)練：坐下與起立、敬禮與禮畢：要求動(dòng)作整齊，展現(xiàn)軍人優(yōu)良作風(fēng)。
【下午】
1、送戰(zhàn)友，收獲戰(zhàn)友情，相約下一次再續(xù)戰(zhàn)友之情；
2、（授星儀式）根據(jù)學(xué)員前期表現(xiàn)評(píng)分；
3、軍隊(duì)扎營(yíng)休息（可以看看書、做作業(yè)、宿舍休息）。
【晚上】
看電影或休息。
第 15 天
【上午】
1、歡迎新兵；
2、給新兵樹榜樣，儀容儀表，站姿，坐姿，走姿，內(nèi)務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，豆腐塊軍被，營(yíng)規(guī)營(yíng)紀(jì)。
【下午】
1、暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)；
2、興趣培養(yǎng)（籃球、足球、棋類、跳繩、毽子）；
3、軍事訓(xùn)練：踏步喊口號(hào)：要求動(dòng)作整齊，展現(xiàn)軍人優(yōu)良作風(fēng)。
【晚上】
夜間訓(xùn)練（薄弱的科目夜間加強(qiáng)訓(xùn)練）。
第 16 天
【上午】
1、軍事拓展——解手鏈：不管面對(duì)任何問題，全體伙伴團(tuán)結(jié)一心；
2、格斗基礎(chǔ)：直拳、擺拳、勾拳等基礎(chǔ)格斗練習(xí)。
【下午】
1、暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)；
2、野外庇護(hù)所搭建（帳篷）：學(xué)習(xí)如何在選擇野外露營(yíng)場(chǎng)地，學(xué)習(xí)搭建帳篷；
3、格斗基礎(chǔ)：直拳、擺拳、勾拳等基礎(chǔ)格斗練習(xí)。
【晚上】
夜間拓展訓(xùn)練：風(fēng)雨人生路。
第 17 天
【上午】
1、快樂杯子舞：鼓舞氣勢(shì)、激勵(lì)斗志、促進(jìn)相互信任、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)；
2、軍體拳練習(xí)：1—2動(dòng)：學(xué)習(xí)分解動(dòng)作，扎實(shí)練好基本功。
【下午】
1、暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)；
2、創(chuàng)意包餃子；
3、讀經(jīng)學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》。
【晚上】
主題班會(huì)：做一個(gè)會(huì)及時(shí)給自己鼓勵(lì)的人，生發(fā)無(wú)限的動(dòng)力。
第 18 天
【上午】
1、泥潭挑戰(zhàn)：頑強(qiáng)戰(zhàn)斗，不懼任何挑戰(zhàn)，不怕任何困難；
2、特種兵扛圓木訓(xùn)練磨練自己。
【下午】
1、暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)；
2、理論講解危機(jī)防御（一）——防誘騙、防性侵；基本防誘騙術(shù)教學(xué)、如何識(shí)別人販子；
3、軍體拳練習(xí)：3—4動(dòng)：學(xué)習(xí)分解動(dòng)作，扎實(shí)練好基本功。
【晚上】
電影欣賞或內(nèi)務(wù)大比拼。
第 19 天
【上午】
1、軍事拓展—激情節(jié)拍：激情的團(tuán)隊(duì)、激情的節(jié)拍鑄就最棒的團(tuán)隊(duì)；
2、拓展訓(xùn)練——卡牌風(fēng)云；
3、軍事訓(xùn)練各科目，軍體拳，格斗等復(fù)習(xí)。
【下午】
1、暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)；
2、獲取情報(bào)、破解軍情解碼、智闖關(guān)卡、搜救目標(biāo)、完成使命；
3、軍事訓(xùn)練各科目，軍體拳，格斗等復(fù)習(xí)。
【晚上】
主題班會(huì)：成就優(yōu)秀的自我，做一個(gè)出采青少年。
第 20 天
【上午】
1、軍事隊(duì)列等復(fù)習(xí)演練；
2、第二次野外拉練——學(xué)習(xí)植被瓜果蔬菜或急行軍；
3、讀經(jīng)典。
【下午】
1、暑假作業(yè)督促輔導(dǎo)；
2、情商訓(xùn)練總結(jié)——復(fù)習(xí)總結(jié)情緒是什么，學(xué)會(huì)管理情緒；
3、內(nèi)務(wù)整理大比拼；
4、節(jié)目彩排。
【晚上】
軍營(yíng)聯(lián)歡會(huì)。
第 21 天 送戰(zhàn)友
【上午】
1、軍事晨練；
2、評(píng)選優(yōu)秀戰(zhàn)士、隊(duì)列考核、學(xué)習(xí)總結(jié)；
3、親手制作樹葉貼畫，送給營(yíng)員或家長(zhǎng)。
【下午】
1、戰(zhàn)友合影、集體照；
2、結(jié)營(yíng)儀式（頒發(fā)證書紀(jì)念）。
備注：
因不可抗拒因素（天氣等）造成無(wú)法實(shí)施的項(xiàng)目，由活動(dòng)辦公室另行安排。以上直升機(jī)圖片和活動(dòng)圖片僅做參考，活動(dòng)每期具體直升機(jī)機(jī)型以航司當(dāng)天可登陸機(jī)型為準(zhǔn)，活動(dòng)項(xiàng)目以活動(dòng)文字介紹為準(zhǔn)，請(qǐng)知悉。
