課程詳情：
18年成功減重經驗，3000多名營員親身體驗，量身定制減肥方法，養成健康飲食習慣，互幫互助相互鼓勵，泳池戲水，有氧訓練完美塑形，普拉提腰腹訓練，趣味課程-節奏踏板，各種競技比賽，外出游玩放松身心，室外有氧減脂，球類課程比拼，營地聯歡放松，相互切磋心得！
推薦理由：
18年成功減重經驗 3000多名營員親身體驗 量身定制減肥方法 養成健康飲食習慣 互幫互助相互鼓勵 泳池戲水 有氧訓練完美塑形 普拉提腰腹訓練 趣味課程-節奏踏板 各種競技比賽 外出游玩放松身心 室外有氧減脂 球類課程比拼 營地聯歡放松 相互切磋心得
獨家優勢：
專業的餐飲管理團隊提供獨家服務 獨家簽約餐飲團隊配以人性化的餐飲服務流程；及時收集營員反饋并進行合理改進；完善的食品安全質量監督體系，確保孩子飲食衛生、膳食合理、營養均衡。 嚴格的師資選拔、培訓、晉升體系 三重面試層層篩選、三個月的密集培訓，完善嚴格的職級機制，
行業頂級的師資配比：
活動中每5-8名營員配備一 名專業培訓師，配以三年以上營隊組織經驗的項目經理24小時全程監管。 苛刻的安全標準配以應急處理措施 嚴格推敲的活動流程、半封閉式的營地管理、久經考驗的師資團隊、日夜輪崗的安保團隊、經驗豐富的醫護人員、完善合理的應急措施，確保孩子的營隊活動安全、健康、快樂！ 悉心呵護無微不至的“貼心式服務” 每日體溫監測、洗澡水溫調節、室內溫度監控、夜間熄燈查房、營員房間消毒、為小齡女生梳頭、沐浴后吹干頭發……已經成為了我們專業標準化服務中必不可少的環節。 遠在天邊近在眼前的互動交流平臺 每日更新大量孩子的活動照片并上傳至巨人金色湖畔國內夏冬令營微信公眾號，配以固定的親子熱線時間，以便家長及時了解孩子在營地的情況。
五大星級服務：
醫——經驗豐富的兒童急診醫護人員全程隨隊，基地內設有醫務室，妥善處理一切突發事件。
食——三餐營養配餐、時令水果、午休甜湯及晚間的甜點加餐，種類豐富，均衡營養。
住——巨人學校金色湖畔房山訓練基地，雙人、三人間（空調、彩電、獨立衛浴），集中住宿，便于管理。
行——組委會常年簽約專業旅游大巴并配以駕齡10年以上經驗豐富的老司機駕車全程護送。
玩——活動課程及活動器材全部為組委會專門設計制作，確保活動中的教育性及安全性。
【上午】
8：00集合簽到
8：30乘車前往基地，講解安全須知
11：00到達營地，尋找伙伴，建立團隊
12：00營養午餐、水果
【下午】
14：00 完美塑形—第一套有氧健身操
15：30 身心愉悅—有氧操基本步伐學習
16：30力量基礎教學
16：30 教練總結
18：00營養晚餐
【晚上】
19：00內務會
20：00 加餐
21：30 熄燈
【上午】
7：00起床、洗漱
7：30早餐
8：30 小試牛刀—瞬間提高心肺功能
10：00 體育達標—跑、跳、投訓練
11：00完美塑形—急速有氧訓練
12：00營養午餐、水果
【下午】
14：00 完美塑形—第一套有氧健身操
14：30 茁壯成長—身體體測分析及說明
15：30 增加難度—爆發力量訓練
16：00 核心訓練—普拉提腰腹訓練
16：30 教練總結 第一次泳池戲水訓練
18：00 營養晚餐
【晚上】
20：00 加餐
21：30 熄燈
【上午】
7：00起床、洗漱
7：30早餐
8：30 整裝待發—外出游玩
12：00景點就餐
【下午】
14：00 完美塑形—第一套有氧健身操
15：30 身心愉悅—有氧操基本步伐學習
16：30力量基礎教學
18：00 營養晚餐
【晚上】
19：00營地活動
20：00加餐
21：30熄燈
【上午】
7：00起床、洗漱
7：30早餐
8：30心肺功能—室外有氧減脂
10：00 健康體適能—心肺功能及爆發力訓練
11：00 興趣游戲—足球、跳繩、羽毛球游戲比賽
12：00營養午餐、水果
【下午】
14：00 完美塑形—第一套有氧健身操
15：30 趣味課程—節奏踏板
16：00 柔韌訓練—瑜伽伸展訓練
16：30 教練總結—泳池戲水訓練
18：00 營養晚餐
【晚上】
20：00 加餐
21：30 熄燈
【上午】
7：00起床、洗漱
7：30早餐
8：30 整裝待發—外出游玩
12：00景點就餐
【下午】
14：00 完美塑形—第二套健身街舞訓練
16：00 柔韌訓練—瑜伽伸展訓練
18：00 營養晚餐
【晚上】
19：00 營地活動
20：00 加餐
21：30 熄燈
【上午】
7：00起床、洗漱
7：30早餐
8：30心肺功能—戶外訓練有氧減脂
10：00 技巧學習—體育達標項目技巧教學
11：00 戶外競技—趣味比賽
12：00營養午餐、水果
【下午】
14：00 完美塑形—第一套有氧健身操
15：00 傳統課程—形體練習
15：30 球類比拼—羽毛球賽、籃球賽
16：30 教練總結 第三次泳池戲水訓練
18：00 營養晚餐
【晚上】
20：00 加餐
21：30 熄燈
【上午】
7：00起床、洗漱
7：30早餐
8：30 訓練方法復習
9：30 訓練情況總結
10：30 頒發獎杯
11：00 依依惜別，合影留念
12：00營養午餐、水果
【下午】
13：00 滿載快樂，返程回家
15：00 到達集合地點
費用包含：
營地交通費、景點交通費、住宿費、營養配餐餐費、景點門票、基地娛樂項目以及培訓項目費用等，不含外地往返北京集合地交通費
巨人學校游學夏令營能讓孩子們可以提前享受到國外的生活及教育環境，而且通
巨人學校小鬼當家精英拓展營嚴格推敲的活動流程、半封閉式的營地管理、久
在這里，你可以感受到不同學霸的成才故事，體會他們是如何一步一步克服困難，抵
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巨人學校夏令營告誡家長寶寶的年齡越小，我們給予他鼓勵的方式就越要多元化
北京市海淀區中關村大街49號-大華科技大廈
