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北京《乒乓小將》國球訓(xùn)練冬令營6天5夜

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報名費用0元/人
適合對象:
6-18周歲身心健康的小/初高中在校生
課程天數(shù):
6天
活動營地:
課程特色:
  • 運動安全無憂
  • 技術(shù)動作提升
  • 免疫能力提高
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16 人報名
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限時優(yōu)惠Discount

此課程已下架,不再接受咨詢報名,家長可以另選其他課程

課程特色Special

活動介紹:

你想豐富孩子的業(yè)余生活嗎?

你想培養(yǎng)孩子受益一生的體育特長嗎?

你想給孩子一段不可或缺的人生經(jīng)歷嗎?

你想加強孩子的身體素質(zhì),增強免疫力,讓孩子成為戰(zhàn)“疫”的始終贏家嗎?

很簡單,運動即可。

運動,不但可以提高孩子身體平衡、反應(yīng)、靈敏度、大小肌肉的發(fā)育水平,還可以促進孩子的大腦發(fā)育,增多大腦毛細血管數(shù)量,促進大腦神經(jīng)元之間建立永久鏈接,讓孩子的大腦活動更精簡更高效,從而有更強的智慧表現(xiàn)。

北京乒乓訓(xùn)練冬令營

那么,體育項目那么多,該怎么選擇呢?就球類而言,三大球和三小球,哪個更容易培養(yǎng)興趣、更適合孩子長期鍛煉呢?本次冬令營,巨人游學(xué)將著重為您推出我們的國球-乒乓球。

乒乓球作為國球,實在實至名歸,不說它在我們國家的廣泛群眾基礎(chǔ)-男女老少拿起拍子、隨時隨地什么臺子都能來兩局,單說我國選手在乒乓球各種世界大賽中的統(tǒng)治地位,那也是史詩級的,奪冠是常態(tài),輸球是新聞,可謂前無古國后無來國。乒乓球上手簡單,打好卻沒那么容易,初學(xué)者不能走“野路子”,“野”路走慣了,形成的不良姿勢、步伐配合上的欠缺,對后期球技提升有不可挽回的影響,因為錯誤的動作、“很爛”的步伐,會讓你的接發(fā)球威力旋轉(zhuǎn)都不到位,加之肌肉記憶已經(jīng)形成,后期再想提升技術(shù)、糾正動作,其難度可想而知,以至很多成年人只能“破罐破摔”,順著“瞎打瞎練”的路子一走到底了。

巨人游學(xué)“乒乓小將”國球訓(xùn)練冬令營,課程設(shè)置符合乒乓球運動技能學(xué)習(xí)的一般規(guī)律,有利于初學(xué)者快速掌握乒乓球運動的戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng),讓您的孩子從基礎(chǔ)開始就接受正規(guī)訓(xùn)練,并在訓(xùn)練中得到樂趣,逐步提高實戰(zhàn)技巧,培養(yǎng)一個終身陪伴的運動愛好,在以后的學(xué)習(xí)、工作之余能夠很好地放松、解壓,鍛煉身體!

課程特色:

合理安排,系統(tǒng)教學(xué),學(xué)有所成。

北京乒乓訓(xùn)練冬令營

想要做好一件事,除了必須付出相應(yīng)的汗水、努力,還要有明確的目標(biāo)和正確的方法,那么,你知道乒乓球的基本功有哪幾方面嗎?你會正確握拍姿勢嗎?你會正手進攻、反手推擋嗎?你有戰(zhàn)術(shù)意識和預(yù)判意識嗎?你知道如何找到對方弱點,發(fā)揮自身優(yōu)勢得分嗎?你想和教練切磋漲球嗎?如果你想解鎖以上技巧,就來報名吧!除了硬技能,還有讓你隨意挑削推擋、調(diào)右壓左、閃跳騰挪的“魔鬼步伐”,干貨滿滿,不香嗎?

熱血青春,就是要自我奮斗,相互競爭,螺旋式成長!

營員收獲:

一、運動安全無憂

乒乓球是隔網(wǎng)對抗,所以它比足球、籃球等有身體接觸碰撞的體育項目更有安全性,適合于身心沒有發(fā)育成熟的少年兒童。

二、技術(shù)動作提升

為每位營員進行動作糾偏,扎實其基本功:握拍、基本站位、基本姿勢、發(fā)球、接發(fā)球、攻球、弧圈球、搓球和步法等;根據(jù)賽況,引導(dǎo)孩子們有意識地正確運用自己掌握的技術(shù),抓住對方的弱點,利用自己的優(yōu)勢,壓制對方的長處并取得勝利。

三、免疫能力提高

適量運動,可促進身體生長發(fā)育,改善身體狀況,全面鍛煉孩子們的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和運動系統(tǒng),提高肌體免疫力。

四、運動習(xí)慣培養(yǎng)

孩子們活動時間和活動量減少,體質(zhì)下降,乒乓球不限室內(nèi)室外,場地便利,養(yǎng)成他們自我制定運動計劃的長期習(xí)慣。

五、性格改善養(yǎng)成

訓(xùn)練比賽中,于無聲處地學(xué)習(xí)運動員不斷挑戰(zhàn),永不放棄的體育拼搏精神;對接發(fā)球的預(yù)判,隨機處理,又其令機智果敢,有決斷力,做事利索,不拖沓;眾多比賽,更是讓小將們心理素質(zhì)過硬,從小練就一身寵辱不驚,輸贏隨風(fēng)的氣度。

六、交際能力拓展

擁有一技之長,可以找到很多志同道合的朋友切磋球技,打造自己的生態(tài)圈,豐富自己的人脈,提升自我。

七、視力水平改善

打球時,雙眼以球為目標(biāo),不停地上下調(diào)節(jié)運動,可以促進眼球組織的血液循環(huán),提高眼睛視敏度,消除眼疲勞,從而起到保護視力、預(yù)防近視的作用。卡姿蘭大眼睛,你值得擁有!

人和人的差距,不是校內(nèi)的8小時,而是課外的8小時。孩子的課外8小時生活在家長的知見、視野、格局與精神領(lǐng)域所營造的環(huán)境和規(guī)劃之中,在人生的馬拉松賽道上,除了財力支持,我們還能給予的是尊重孩子的天性發(fā)展,讓孩子有自己的興趣愛好,多一點維度的培養(yǎng),多一條路徑的選擇,多一扇窗外的風(fēng)景。

很多心境感悟、心性閱歷,如果僅在紙上談兵,再多也是虛妄,只有去經(jīng)歷世情、去人群交往、去拼搏奮斗,流過自己的汗水和眼淚,才能生發(fā)融入孩子的性格和三觀中,無法取代,不可復(fù)制。家長往前走一步,孩子就能往前走十步,來吧,讓巨人游學(xué)帶你體會五萬一千次旋轉(zhuǎn)的堅固心志,用此心此行學(xué)習(xí)工作生活,將無事不克無業(yè)不興。

培養(yǎng)愛好的最大價值不是有用,而是能夠豐富孩子的生活,繁榮孩子的精神世界,讓孩子有機會去探索去體驗更多未知領(lǐng)域;該適度放手了,讓孩子主動嘗試,去探索生命的多種可能,開啟孩子自身心中的寶藏,也許是乒乓球、滑雪、繪畫、科學(xué)、魔術(shù)……孩子終能找到自己的路。開啟孩子的精彩生活,先從一次正規(guī)的乒乓球訓(xùn)練開始吧!

健身防疫,約球可好?

據(jù)說,有人給乒乓球劃分了難度標(biāo)準:簡單、普通、困難、地獄、中國隊……悄悄地問一句,看官,你在哪個段位?今冬我們是風(fēng)馳電掣的全臺跑動、還是摧枯拉朽的正手爆沖?等你約球,戳下方二維碼直接報名,我們說好“只有放棄戰(zhàn)斗的時候才算輸,只要堅持戰(zhàn)斗,就無所謂輸!”

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課程安排Schedule

1 天 “冠軍登場”簽到入營

【上午】到達營地,認識伙伴,安全須知。

【下午】分配房間,破冰游戲,學(xué)習(xí)基本動作。

【晚上】體育規(guī)則講解。

北京乒乓訓(xùn)練冬令營

2 天 “穩(wěn)扎穩(wěn)打”基礎(chǔ)訓(xùn)練

【上午】身體素質(zhì),發(fā)球,腳步移動訓(xùn)練,攻球推擋教學(xué)。

【下午】正反手搓球訓(xùn)練,戰(zhàn)術(shù)運用,教練總結(jié)。

【晚上】理論知識教學(xué)。

北京乒乓訓(xùn)練冬令營

3 天 “小有成就”提升訓(xùn)練

【上午】冰雪樂園,雪地沖浪,雪上飛碟。

【下午】正反手挑球訓(xùn)練,上旋球下旋球訓(xùn)練,教練總結(jié)。

【晚上】經(jīng)典電影欣賞。

北京乒乓訓(xùn)練冬令營

4 天 “王者之爭”比賽挑戰(zhàn)

【上午】身體素質(zhì)訓(xùn)練,左右手快攻,弧璇球訓(xùn)練,單打比賽。

【下午】判斷接發(fā)球,搶攻訓(xùn)練,雙打比賽,教練總結(jié)。

【晚上】寫日記。

北京乒乓訓(xùn)練冬令營

5 天 “突破自己”技術(shù)比拼

【上午】身體素質(zhì)訓(xùn)練,教練一對一指導(dǎo),實戰(zhàn)技術(shù)指導(dǎo)。

【下午】教練一對一指導(dǎo),單打挑戰(zhàn)賽,教練總結(jié)。

【晚上】聯(lián)歡晚會。

北京乒乓訓(xùn)練冬令營

6 天 “榮譽之戰(zhàn)”全明星賽

【上午】技術(shù)復(fù)盤,挑戰(zhàn)實戰(zhàn),頒獎儀式。

【下午】返程。

開班時間Time

  • 城市
  • 期數(shù)
  • 開班時間
  • 優(yōu)惠價
  • 狀態(tài)
  • 預(yù)定

注意事項Attention

報名須知:

1、年齡范圍:6-18周歲身心健康的小/初高中在校生。

2、費用說明:費用包含往返交通費用、景點交通費、住宿費用、營養(yǎng)配餐餐費、景點門票、基地娛樂項目以及培訓(xùn)項目費用等,不含外地往返北京集合地交通費用。

五大星級服務(wù):

1、醫(yī)——經(jīng)驗豐富的兒童急診醫(yī)護人員全程隨隊,基地內(nèi)設(shè)有醫(yī)務(wù)室,妥善處理一切突發(fā)事件。

2、食——三餐營養(yǎng)配餐、時令水果及晚間的甜點加餐,種類豐富,均衡營養(yǎng)。

3、住——韓村河山莊,舒適三人間,集中住宿,便于管理。

4、行——組委會常年簽約專業(yè)旅游大巴并配以駕齡 10 年以上經(jīng)驗豐富的老司機駕車全程護送。

5、玩——活動課程及活動器材全部為組委會專門設(shè)計制作,確保活動中的教育性及安全性。

超值贈送:

1、營員報名獲贈巨人游學(xué)兒童精美套裝(帽子1頂、水杯1個、書包1個)。

2、營期結(jié)束時獲贈精美紀念證書一份,優(yōu)秀營員有機會獲贈炫麗獎杯一座。

3、營員營期全程獲贈價值110000元人身意外傷害保險(意外100000,醫(yī)療10000)。

4、營期結(jié)束后獲贈精美電子照片,為營員記錄冬令營精彩瞬間。

自帶物品:

1、個人洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發(fā)液、拖鞋等)。

2、保暖外套,三套以上換洗衣物(內(nèi)衣、內(nèi)褲、兩套以上運動服、兩雙運動鞋)。

3、隨身背包、隨身小毛巾、加厚手套、圍巾、潤唇膏、大號保溫水壺(600-800mL)。

4、如孩子有一定特長,可攜帶節(jié)目所需服裝、道具等。

5、需自備球拍。

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