第 1 天
07:00-09:00 報(bào)到
09:00-10:30 開(kāi)營(yíng)典禮
10:30-12:00 軍事內(nèi)務(wù)隊(duì)列訓(xùn)練
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 急救訓(xùn)練①日常緊急護(hù)知識(shí)
16:00-17:30 急救訓(xùn)練②水上救援與自救游泳技巧
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 授槍儀式誓師、授槍
第 2 天
07:00-09:00 體能訓(xùn)練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 特種兵訓(xùn)練步槍持槍動(dòng)作
10:30-12:00 特種兵訓(xùn)練步槍射擊
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 軍事課堂戰(zhàn)術(shù)手語(yǔ)
16:00-17:30 特種兵戰(zhàn)術(shù)CQB戰(zhàn)術(shù)
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 軍事電影①?zèng)_出亞馬遜
第 3 天
07:00-09:00 體能訓(xùn)練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 紅藍(lán)軍模擬對(duì)戰(zhàn)①殲滅司令部
10:30-12:00 軍事拓展手榴彈+炸藥包
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 急救訓(xùn)練③海姆利克法AED與心肺復(fù)蘇
16:00-17:30 野外生存訓(xùn)練①凈水:過(guò)濾/沉淀/滲透/蒸餾煮沸/植物獲取
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 青春舞步鬼步舞①
第 4 天
07:00-09:00 體能訓(xùn)練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 特種兵訓(xùn)練步槍操①
10:30-12:00 軍事拓展追擊炮
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 軍事課堂戰(zhàn)爭(zhēng)沙盤(pán)①
16:00-17:30 紅藍(lán)軍模擬對(duì)抗②人質(zhì)解救
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 軍事課堂①中國(guó)現(xiàn)代軍事
第 5 天
07:00-09:00 體能訓(xùn)練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 特種兵訓(xùn)練步槍操②
10:30-12:00 軍事拓展火箭筒
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 安全教育系列①校園霸凌/綁架自救
16:00-17:30 野外生存訓(xùn)練②生火:鉆木取火/凸鏡引火/火石取火法
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 青春舞步鬼步舞②
第 6 天
07:00-09:00 體能訓(xùn)練&擒敵拳、早餐
09:00--12:00 特種兵急行軍叢林迷宮穿越重走長(zhǎng)征路
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 特種兵急行軍戶(hù)外定向越野野外生存訓(xùn)練
16:00-17:30 水上嘉年華
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 優(yōu)秀士兵勛章授予①
第 7 天
07:00-09:00 體能訓(xùn)練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 特種兵訓(xùn)練短棍術(shù)①
10:30-12:00 特種兵訓(xùn)練阻擊槍射擊
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-17:30 參觀東江縱隊(duì)愛(ài)國(guó)主義教育
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 軍事電影②勇者行動(dòng)
第 8 天
07:00-09:00 體能訓(xùn)練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 特種兵訓(xùn)練短棍術(shù)②
10:30-12:00 軍事拓展弓弩射擊
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 急救訓(xùn)練④緊急止血傷口包扎固定
16:00-17:30 軍事課堂隊(duì)列動(dòng)作
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 國(guó)家安全教育
第 9 天
07:00-09:00 體能訓(xùn)練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 反恐反暴訓(xùn)練匕首術(shù)①
10:30-12:00 軍事訓(xùn)練正步走①
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 軍事課堂戰(zhàn)爭(zhēng)沙盤(pán)②
16:00-17:30 特種兵紅藍(lán)軍對(duì)抗③殲滅敵軍指揮部拆除定時(shí)炸彈
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 軍事競(jìng)賽誰(shuí)是王牌
第 10 天
07:00-09:00 體能訓(xùn)練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 反恐反暴訓(xùn)練匕首術(shù)②
10:30-12:00 軍事訓(xùn)練正步走②
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 安全教育系列②電梯遇險(xiǎn)群體踩踏
16:00-17:30 連隊(duì)運(yùn)動(dòng)賽、極限飛盤(pán)、腰旗橄欖球
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 軍事課堂②俄烏/中東戰(zhàn)爭(zhēng)當(dāng)前國(guó)際形勢(shì)辯論
第 11 天
07:00-09:00 體能訓(xùn)練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 防身格斗術(shù)三拳四腿
10:30-12:00 防身格斗術(shù)組合拳擊、腿法
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 軍事課堂逃生繩結(jié)訓(xùn)練
16:00-17:30 水上嘉年華
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 軍事電影③龍之戰(zhàn)
第 12 天
07:00-09:00 體能訓(xùn)練&擒敵拳、早餐
09:00-12:00 野外生存訓(xùn)練③越野3公里、鏟挖砌野炊社、搭建可避難木屋、戶(hù)外露營(yíng)術(shù)
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-17:30 特種兵訓(xùn)練綜合訓(xùn)練
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 戰(zhàn)友情 - 晚會(huì)
第 13 天
07:00-09:00 體能訓(xùn)練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 優(yōu)秀士兵勛章授予②
10:30-12:00 結(jié)營(yíng)典禮,結(jié)束返回溫暖的家