第一階段 我是一個兵
目的:塑造堅強、剛毅、守紀、緊張、服從的軍人品質,培養講形象、愛衛生、懂禮貌、自立能力,養成軍人般良好的行為習慣及日常生活習慣。
第 1 天
【上午】報到;辦理入營手續;入住,編隊,認識教官,熟悉營地。
【下午】開營儀式,分組編隊;學習整理內務及室內物品擺放,學習軍規條例。
暢談會;班務會。
第 2 天
【上午】站軍姿、跨立、敬禮;停止間轉法;三大步伐。
【下午】班排隊列動作。
內務衛生整理;軍營故事會。
第 3 天
【上午】正步、跑步、齊正步互換訓練。
【下午】學習軍體拳(男生),防身術(女生)。
軍姿與齊步;拉歌賽。
第 4 天
【上午】檢閱式、閱兵式練習。
【下午】調節放松心情、輔導員帶隊清洗衣服鞋襪、床單,打掃室內外衛生。
閱兵式踩點;勵志電影。
第 5 天
【全天】參觀大峰山革命紀念館:學習“信仰如山,一心為民,不怕犧牲,勇往直前”的革命精神。
整理內務衛生;階段動員。
第 6 天
【上午】閱兵式、分列式;綜合科目匯報表演。
【下午】訓練成果大會操,總結評比,評選“優秀小兵”。
內務評比;休整。
第二階段 我能行
目的:通過心理測評與輔導矯正自私偏激、自卑寡言、怕苦、怕累的負面心理。結合拓展訓練活動培養學員堅韌不拔、勇敢頑強的戰斗作風,挑戰極限,激發潛能,帶給營員們無窮回味。針對性引導學員開闊視野,全面發展能力,系統提升學員綜合素質。
第 7 天
【上午】心理測評(八大系統)——思維潛能開發、自我接納、情緒管理、人際合作、資源管理、健康管理、危機管理、價值管理。
【下午】優秀教官對營員進行體能訓練,列隊形、步伐變換、學拳習武等,培養營員陽剛自信的性格!了解現代國防知識和軍事力量,增強同學們民族自豪感和愛國責任心。
隊列訓練;快速記憶。
第 8 天
【上午】心理健康輔導——根據每個學員測評結果,由專家進行一對一輔導。
【下午】器械拓展挑戰——輪胎攀爬區。
隊列訓練;勵志電影。
第 9 天
【上午】心理健康輔導——通過“八大管理系統”測評結果,針對性引導學員開闊視野,全面發展能力,系統提升學員綜合素質。
【下午】器械拓展挑戰——松林攀爬區。
內務整理;篝火晚會。
第 10 天
【上午】軍事器械訓練——模擬三國東吳水軍訓練營(飛檐走壁、命懸一線、晃板同心、巧蕩秋千、營救戰友、平步青云、勇奪棧道等)。
【下午】優缺點大比拼,才藝大比拼。
內務評比;野外生存常識學習。
第 11 天
【上午】智力游戲——串故事、軍情解碼、警察與小偷。
【下午】軍事定向穿越——一封雞毛信培養學員主動、勇敢、堅韌與協作的團隊精神。
隊列訓練;總結、分享、記錄。
第 12 天
【上午】心理健康教育心得分享,寫總結報告。
【下午】總結評比,評選“健康陽光標兵”。
早操;觀看勵志電影。
第三階段 我快樂
目的:讓學員在享受自然賦予寶貴財富的同時,增強健康體魄,提高生存適應能力;培養學員獨立自主、生存救助等各種能力,增強了對災害事故的應變心理能力。
第 13 天
【全天】徒步遠征,翻越上甘嶺12公里,鍛煉營員的意志力。
尋找水源,戶外自助野炊,利用提供的食物原材料,營員自己動手解決午餐,培養孩子的獨立自理能力和提高孩子的生活技能。
早操;心得體會。
第 14 天
【上午】自救講座展示——火災逃生要領、未成年人自我保護技巧、水災自救、躲避地震方法。
【下午】自救訓練演示——模擬各種災害環境,進行演習、總結、討論。
早操;拉歌比賽。
第 15 天
【上午】定向尋寶:看地圖辨別方向定向尋寶,尋找遺失的寶藏。
“多人同步”、“捆綁行動”等,軍事游戲“勇闖地雷陣”、“過電網”等。
【下午】制造航天模型:現場放飛理想;水上歡樂世界:水上方圓橋、獨木橋、同行橋、滾桶橋、晃板橋等。
第 16 天
【上午】模擬戰爭情景——真人CS:領導、智慧、合作、分析……
【下午】調節放松心情、輔導員帶隊清洗衣服鞋襪、床單,打掃室內外衛生。
防身術;星空露營。
第 17 天
【上午】田園采摘:觀看太空育苗,體驗大自然,享受勝利的果實。
【下午】野外生存訓練實戰講座,骨折,止血自救,傷口包扎。泳池趣味活動:教授游泳基礎,水中慢跑,有氧水操等(視天氣情況)。
防身術;休整。
第四階段 我收獲
目的:學會感恩、學會珍惜。通過活動讓孩子學會珍惜、學會感恩,感恩父母、感恩老師、感恩家庭、感恩學校、感恩社會,建立積極向上的人生觀。
第 18 天
【全天】感恩心理成長培訓課:
1、我認識了這兩個字——父母!
2、“溝通”成就未來。
早操;心得體會。
第 19 天
【上午】心語交流。寫給父母、朋友一封信,書信定稿,審驗、封裝。
【下午】清洗衣服,整理物品。
早操;篝火晚會。
第 20 天
【全天】拍照留念,整理內務、整理個人物品,歸還公用物品;
閉幕式(頒發證書紀念品),愉快返程。