課程詳情：

在夏令營每期的開始和結束時，將安排2次網球、體能測試，檢驗學員在夏令營期間的網球訓練和身體鍛煉效果。

第1次測試將按照各項標準對學員進行網球水平和體能水平的綜合測試，評估每位學員的綜合能力，旨在根據學員的實際情況在訓練和活動中作相應的調整。第2次測試是學員參加夏令營后的總結評估。

奉賢區青少年網球隊簡介：奉賢區青少年網球隊是以上海市育秀實驗學校為主體的體教結合網球項目運動隊,訓練基地位于奉賢網球中心，由上海奉賢超越網球俱樂部負責組隊、訓練、參賽,充滿活力的青少年網球隊擁有“快樂、勤奮、進取”的隊風，隊員綜合素質較高。

詳細介紹：

1、網球訓練：進行網球基本技能學習、對打練習、網球戰術訓練等。在接受全面網球知識的同時體驗系統的教學內容。

● 針對學員技術水平的不同和需求的不同，實行分組（初級組、精英組）管理教學制度，多位教練同時執教，使學生能夠正確、扎實地掌握技術要領。課程由技術訓練、戰術訓練和比賽三部分組成，通過技術訓練學習了解動作，通過戰術訓練提高實踐中的運用能力，通過比賽等形式進行實戰演練。

● 通過豐富的訓練方式，充分調動每位學員的積極性，讓學員為自身提高主動去努力訓練、積極進取。 運用科學有效的訓練方法讓學員逐步形成動作體系，而非一蹴而就。引導學員逐步認識到“持續練習、正確練習和用心練習是網球水平提高的基礎”，用正確的態度對待網球理論、了解并理解網球。

2、中英文輔導、作業輔導：老師每天為學員進行作業輔導和英語輔導，讓學員在輕松的氛圍中學習，同時，加入形式多樣、寓教于樂的活動，逐步提高學員對學習的興趣，培養主動學習的習慣。

● 通過每天定時完成作業，輔導老師將幫助學員在離開家長獨立生活的時間里自覺完成暑假作業，并學會自己控制時間，合理安排時間。

3、特色活動：夏令營安排了豐富多彩的專項運動、讓學員參與更多的活動內容，擁有一個精彩的暑假生活。

● 專項運動。游泳、乒乓球、足球、籃球等項目，都是需要全身協調配合的項目。通過讓學員接觸不同的運動項目，充分鍛煉協調性，柔韌性，靈敏性等綜合能力。既能在個人項目中鍛煉能力，輔助網球訓練，又能在集體項目中培養合作意識和團隊精神。

● 特色旅游。夏令營將安排半天的時間進行奉賢地區的特色旅游活動。

● 全家一起來。周六上午的網球訓練將安排家長和學員一同參與網球訓練，讓一家人在網球場上共同享受網球的快樂。

4、網球理論學習，全天總結：網球知識學習是配合場上訓練必不可少的內容，夏令營將安排多種形式的內容讓學員全方位的了解網球。全天總結，將讓學員對自己在夏令營一天的訓練、學習、生活等內容進行總結。

5、體驗生活：

集體生活將讓學員在離開家人的日子里經歷一種新鮮又有一定挑戰的體驗，給學員一個鍛煉自理能力的機會。同時，讓學員在每天的點點滴滴中體會尊重、責任、公正與和諧。

● 夏令營根據學員的不同情況合理安排起居、飲食等生活，生活輔導員在悉心照料學員的同時幫助學員養成“自己的事情自己做”的生活觀念，逐步提高學員生活中的動手能力。

● 在夏令營期間，學員將體驗全程的集體生活。輔導員將幫助學員融入這個大家庭，培養尊重他人、樂于助人、公平公正等基本道德品質，并學會在遇到問題的時候敢于擔當同時又能運用集體的智慧和力量進行思考和解決。

6、網球、體能測試：在夏令營每期的開始和結束時，將安排2次網球、體能測試，檢驗學員在夏令營期間的網球訓練和身體鍛煉效果。 第1次測試將按照各項標準對學員進行網球水平和體能水平的綜合測試，評估每位學員的綜合能力，旨在根據學員的實際情況在訓練和活動中作相應的調整。第2次測試是學員參加夏令營后的總結評估。