第一階段 王牌突擊成長歷程(7天新兵入伍)
第 1 天
【早操】入營報道
【上午】新兵入伍 著裝標準 自我介紹 破冰團建 團隊展示
【下午】開營儀式(授軍旗、簽訂軍令狀)軍魂訓練軍規學習
【晚上】生活習慣訓練 一日生活制度、幾何戰爭
第 2 天
【早操】早操 朝聞起舞(軍魂訓練,軍體拳。)內務檢查;少年中國說
【上午】軍人軍魂及三聲三相;三聲”為掌聲、歌聲、番號聲;提升青少年身體素質、精神面貌、紀律秩序、行動力
【下午】軍體拳(1-2);王牌突擊--古今兵器知識講解,95步槍講解,戰術動作,弓箭知識了解
【晚上】生活學習習慣--洗衣服,軍歌嘹亮及晚間課堂寫作業:豐富軍營文化生活;自律的開始;
第 3 天
【早操】山頂吶喊【清除濁氣,拉練身心】軍體拳訓練;內務評比
【上午】軍體拳(2-4)專門為青少年打造的拳法,強身健體,提升自身專注力好習慣;單兵戰術--反恐手語:提升自救意識,培養臨場反應能力。
【下午】急救知識溺水,中暑,海姆立克法,毒蟲咬傷,生命與急救,心肺復蘇,包扎止血等創傷急救知識,鍛煉突發事件應變能力。
【晚上】生活學習習慣-洗衣服,作業;時間觀念--夜間行動之緊急集合、三班四哨
第 4 天
【早操】早操(500米)內務檢查少年中國說
【上午】軍人軍魂及三聲三相;“三相”為蹲相、站相、走相;提升青少年身體素質、精神面貌、紀律秩序、行動力
【下午】授銜儀式;軍營檢閱(衛生,軍體拳、禮貌禮節,個人形象)
【晚上】【軍事影片-士兵突擊】我在軍營長大,愛我國防!
第 5 天
【早操】早操晨跑2000米;軍魂訓練;內務評比
【上午】王牌突擊--CS(王者之戰)戰術運用知識,團隊PK,鍛煉集體榮譽感,戰友協作
【下午】精準射擊:加強國防教育,培養青少年愛國情懷
【晚上】生日晚會;洗衣服;軍營作業
第 6 天
【早操】緊急集合;內務檢查;少年中國說
【上午】王牌突擊--防身格斗技巧,鍛煉青少年自我保護能力和快速反應能力。
【下午】軍營演習;隊形隊列,軍人軍魂,戰術運用,團隊協作和配合
【晚上】親情電話連接
第 7 天
【早操】早操(禁將令)(1000米);內務評比
【上午】王牌突擊--軍營定向,方向方位,地形辨認,團隊協作,互幫互助
【下午】營地大掃除,培養青少年良好的生活習慣、時間觀念和執行力
【晚上】王牌突擊-緊急集合
第二階段 王牌精銳特訓(7天)
第 1 天
【早操】早操(禁將令)(接力賽)內務檢查 少年中國說
【上午】天安門升旗儀式,學習中國運動精神和中國人民在中國共產黨領導下所取得的偉大成就
【下午】參觀軍事博物館
【晚上】強化個人生活習慣;學習生活基礎技能
第 2 天
【早操】緊急集合;內務檢查
【上午】精銳之兵--泥潭之戰
【上午】精銳之兵--CS最強團隊首長保衛戰
【晚上】洗衣服--寫作業
第 3 天
【早操】早操;籃球繞桿;1000米;內務檢查;少年中國說
【上午】精銳之兵--同心協力共渡難關
【下午】軍魂軍體拳(5-6);火災發生后的自救措施和消防逃生演習
【晚上】精銳之兵--夜間緊急集合
第 4 天
【早操】早操;五公里;越野
【上午】鐵甲戰車
【下午】勞動最光榮
【晚上】觀看軍事影片“紅海行動”
第 5 天
【早操】早操;1500米;內務檢查;少年中國說
【上午】長征路上“萬里長城永不倒”;培養青少年吃苦耐勞的好習慣,團隊配合,開拓思維
【下午】才藝展示:能力訓練,生活給予你的能量;給爸媽的一封信
【晚上】感恩
第 6 天
【早操】早操;排球墊球
【上午】障礙闖關賽,鍛煉體能體魄和肢體協調能力 冷兵器羅馬炮架:團隊溝通能力和組織能力執行能力
【晚上】親情電話
第 7 天
【早操】早操;軍魂訓練(站、立、行、坐);內務檢查;少年中國說
【上午】軍營運動會
【下午】軍營大檢閱:團隊配合及統籌規劃能力
【晚上】給爸媽的一封信;親情鏈接
第三階段 王牌將帥特訓
第 1 天
【早操】早操、體育項目訓練
【上午】呼吸的力量;培養青少年團隊競爭意識
【下午】野外生存技能學習:打背包和繩結使用
【晚上】生活學習習慣-洗衣服,作業;時間觀念
第 2 天
【早操】早操、軍魂訓練、內務檢查、少年中國說
【上午】西點特種兵野外求生野外生存—搭帳篷、背包的應用
【下午】野外生存之戰前動員“戰前點驗”
【晚上】營地勘測
第 3 天
【早操】早操、2000米晨跑
【上午】野外定向--生存技能之方向辨別賽,珍貴的物資,野外行軍事項,培養直面問題的能力
【下午】野外生存之野外偵察:尋找露營場地、獲取水資源
【晚上】我是今夜的哨兵”,提升責任心和榮譽感
第 4 天
【早操】緊急求救信號,坐標物設置
【上午】西點特種兵之“奔赴戰場”;身心歷練勇于面對問題
【下午】野外生存體能訓練—攀樹,讓青少年得到充分展示,更多地接觸然,與大自然鏈接,提升思維能力和想象力
【晚上】歷練結束、心得分享;分享野外生存經驗
第 5 天
【早操】早操、2000米晨跑、內務檢查、少年中國說
【上午】雷區取水
【下午】高空挑戰-斷橋
【晚上】親情電話
第 6 天
【早操】早操成跑5公里
【上午】古今兵器--射箭
【下午】古今兵器--羅馬炮架
【晚上】頭腦風暴--誰是最可愛的人
第 7 天
【早操】早操、軍事隊列訓練
【上午】雷陣圖
【下午】匯報表演、向軍旗告別、送戰友
備注:以上訓練課程作為教官實施指導方案,教官有權根據學員接收狀況及天氣狀況進行適當的調整。